Tipy pro cestování s depresí, abyste se vyhnuli úzkosti

Nejste si jisti, co jste se snažili přesně říci, ale souhlasím s tím, že setkání s lidmi různého původu a kultury je dobré. Ale pro mě je cestování depresivní, pokud nejste na tuto oblast připraveni. V Yellowstonu mohu potkat nové lidi, pouhé 2 hodiny od místa, kde bydlím.

Obecně řečeno, cestování naznačuje aktuální potřebný profesní, sociální a osobní rozvoj. Cestováním rozšiřujeme a zdokonalujeme naše sociální dovednosti, které mají zásadní význam pro naše emoční úsilí překonat běžné životní potíže. Pokud jde o depresi, problém se stává více zajímavým, protože cestování naznačuje psychosociální stres a provokativní emoční zážitek. Depresivní lidé jsou uzavřenými a bráněnými osobami, takže dlouhá procházka po nich projevuje velké emoční úsilí, zejména v akutní fázi deprese. Proto by měl podniknout seriózní přípravné kroky na cestování, protože nový a statečný tah. Vaše šest doporučení je užitečná a důležitá, pokud je osoba s depresí předem konzultována se svým psychiatrem. Bez této konzultace může mít cestování nepříznivý účinek. Deprese jako těžký a vážný emoční pokles je podmíněna různými individuálními, psychosociálními a sociokulturními atributy, když příslušná depresivní osoba žije a odchází. Měl by být opatrný při geografických a sezónních změnách země, kam cestuje. Proti těmto a mnoha dalším překážkám cestování musí depresivní lidé cestovat, aby mohli posílení jejich globálních životních schopností, které jsou stejně důležité k překonání extrémního utrpení Deprese.

Zní to, že máte kontrolu nad tím, co děláte a co potřebujete. Nenáviděl jsem, že podnikání cestuje v poslední době, protože je to vždy o podnikání, penězích a kdo je kdo. A v noci je vždy nudná obchodní večeře s kým je kdo.
Bydlím v Idaho, takže si můžu vzít hezký jednodenní výlet do Jacksonu a prostě nakupovat a rozhlížet se kolem. Někdy je potřeba horský vzduch.
Hodně štěstí při práci i při udržování deprese na uzdě.

Ahoj,
Cestování je skvělý nápad, protože odvádí pozornost od deprese a je skvělé prožívat nové pocity, zkušenosti a myšlenky. je vždy zdravé myslet na nové věci místo starých negativních přežívajících myšlenek.
nejlepší,
ricardo

Myslím, že máte pravdu. Nedávno jsem trochu cestoval za prací a sám v anonymních hotelových pokojích nemusí být pro depresi vždy skvělý. Je to však také skvělá příležitost setkat se s různými lidmi, prozkoumat jiné kultury a rozšířit obzory, což vám může opravdu dát hlavu do jiného prostoru. Snažím se zajistit, abych při práci nezpracovával příliš krátký čas na cestování, a mám trochu času na sebe, takže nejsem jen na letištích a v hotelech. Ale mám svobodu, protože jsem na volné noze.