Poruchy příjmu potravy: 10 tipů pro tatínky dcer
1. Poslouchejte dívky. Zaměřuji se na to, co je opravdu důležité - to, co si moje dcera myslí, věří, cítí, sní a dělá - jinak, než jak vypadá. Mám hluboký vliv na to, jak se moje dcera na sebe dívá. Když si vážím své dcery pro její skutečné já, dávám jí sebevědomí, aby mohla používat svůj talent ve světě.
2. Povzbuďte sílu mé dcery a oslavte její důvtip. Pomáhám jí naučit se rozpoznávat, bránit se a překonávat překážky. Pomáhám jí rozvíjet její silné stránky k dosažení jejích cílů, pomáhat druhým lidem a pomáhat si. Pomáhám jí být tím, co Girls Incorporated nazývá silným, inteligentním a odvážným!
3. Respektujte její jedinečnost, naléhejte na ni, aby milovala své tělo a kdo to je. Řeknu a ukážu své dceři, že ji miluji pro to, kdo je, a vidím ji jako celou osobu, schopnou všeho. Moje dcera si pravděpodobně vybere životního partnera, který se chová jako já a má své hodnoty. Takže s ní zacházím as těmi, které miluje, s úctou. Pamatujte, že 1) rostoucí dívky musí jíst často a zdravě; 2) výstřelek nefunguje a 3) má své tělo na to, co dokáže, ne na to, jak to vypadá. Inzerenti utratí miliardy, aby přesvědčili mou dceru, že nevypadá „správně“. Nebudu si ho kupovat.
4. Nechte ji hrát sport a být fyzicky aktivní. Začněte mladým hrát úlovky, značky, švihadla, basketbal, Frisbee, hokej, fotbal, nebo jen procházejte... pojmenuješ to! Pomáhám jí učit se skvělé věci, které její tělo dokáže. Fyzicky aktivní dívky jsou méně pravděpodobné, že otěhotní, odejdou ze školy nebo se setkají se zneužíváním. Nejvíce fyzicky aktivní dívky mají otce, kteří jsou s nimi aktivní!
5. Zapojte se do školy mé dcery. Dobrovolně, chaperone, jsem četl do její třídy. Ptám se otázek, například: Využívá její škola programy mediální gramotnosti a povědomí o image těla? Toleruje sexuální obtěžování chlapců nebo dívek? Vezou více chlapců pokročilé kurzy matematiky a vědy, a pokud ano, proč? (Kalifornské studentky Doug Kirkpatrickové z Kalifornie nevypadaly, že by se zajímaly o vědu, takže změnil své metody a jejich účast stoupala!) Jsou nejméně poloviny dívek vedoucích studentů?
6. Zapojte se do aktivit mé dcery. Dobrovolně řídím, koučuji, řídím hru, učím třídu - cokoli! Žádám rovnost. Texas hypoteční důstojník a dobrovolný basketbalový trenér Dave Chapman byl tak zděšen tělocvičnou, kterou musel používat tým své 9leté dcery, bojoval za otevření moderní „chlapecké“ tělocvičny dívčímu týmu. Uspěl. Tati dělají rozdíl!
7. Pomozte dívkám vylepšit svět. Tento svět představuje nebezpečí pro naše dcery. Ale nadměrná ochrana nefunguje a to říká mé dceři, že jí nedůvěřuji! Místo toho pracuji s ostatními rodiči, abych požádal o ukončení násilí na ženách, mediální sexualizaci dívek, pornografii, inzerenti vydělávající miliardy na nejistotách našich dcer a všichni „chlapci jsou lepší než dívky“ postoje.
8. Vezměte mou dceru, aby se mnou pracovala. Zúčastňuji se dubnového dne Take Our Daughters & Sons to Work® Day a ujistěte se, že se moje firma účastní. Ukazuji jí, jak platím účty a spravuji peníze. Moje dcera bude mít někdy práci a zaplatí nájemné, takže ji představím do světa práce a financí!
9. Podporujte pozitivní alternativní média pro dívky. Naše rodina sleduje programy rodiny, které zobrazují chytré důvtipné dívky. Dostáváme zdravé časopisy upravené dívkami, jako je New Moon, a navštěvujeme online dívčí ziny a webové stránky. Neodsuzuji jen to, co je špatné; Budu také podporovat a používat média, která podporují moji dceru!
10. Učte se od jiných otců. Společně máme otcové zkušenosti, odborné znalosti a povzbuzení se s nimi podělit - pojďme se tedy učit jeden od druhého. Používám nástroje, jako je informační bulletin Daughters: For Parents of Girls (www.daughters.com). Svůj vliv jsem dal do práce - například protesty tatínků a dcer zastavily negativní reklamy. Funguje to, když pracujeme společně!
další:Kolik dětí má poruchy příjmu potravy?
~ knihovna poruch příjmu potravy
~ všechny články o poruchách příjmu potravy
