Jaký je rozdíl mezi depresí a smutkem?

Jedna z nejkontroverznějších věcí nejnovější verze Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5) bylo odstraněno vyloučení z úmrtí z diagnózy deprese. Dříve lidé, kteří truchlili nad ztrátou blízkého, nemohli být diagnostikováni depresí dva měsíce po ztrátě. Nyní to však již není pravda. Nyní může být deprese diagnostikována dokonce i osoba, která truchlí nad ztrátou blízkého.

A někteří lidé říkají, že se jedná o další léčení normálních emocí. Chtěl bych však tvrdit, že pro tuto změnu existuje dobrý důvod a že zkušení kliničtí lékaři mohou rozeznat rozdíl mezi smutkem a depresí. Zde je několik způsobů, jak se smutek a deprese liší.

Proč odebrat vyloučení z úmrtí?

Logika je zde ve skutečnosti velmi jednoduchá. Bylo uznáno, že období úmrtí nebylo možné kvantifikovat a dva měsíce určitě pro některé lidi nebyly dostatečně dlouhé. Odborníci na úmrtí poznamenali, že období úmrtí může trvat až dva roky a mezi lidmi se velmi liší. A protože neexistuje žádná přiměřená lhůta pro úmrtí, mít diktované vyloučení nedávalo smysl. Nyní je na rozhodnutí lékaře, aby rozeznal rozdíl mezi zármutkem a depresí.

A nechápejte mě špatně, může to být náročná diferenciace, ale jedna Psychiatrické časy článek, Po úmrtí, je to „normální smutek“ nebo velká deprese? nastíní deset párů prohlášení, jejichž cílem je pomoci klinickému lékaři toto rozlišení rozlišit.

Rozpoznání rozdílu mezi smutkem a depresí

Zatímco smutek a deprese mají příznaky přechodu, je jisté, že Dr. Ronald Pies naznačuje, že lidé trpící smutkem a ti, trpící depresí odpovídají určitým „prototypům“. Používá deset párů výroků, aby rozeznal rozdíl mezi depresí a smutek. U každého páru je osoba požádána, aby určila, které tvrzení lépe odpovídá jejich stavu mysli.

1. Téměř pořád jsem zoufalý a téměř vždy se cítím beznadějný ohledně budoucnosti. NEBO cítím smutek hodně času, ale věřím, že nakonec se věci zlepší.
2. Moje smutek nebo depresivní nálada je téměř konstantní a nezlepšují ji žádné pozitivní události, činnosti ani lidé. NEBO Moje smutek nebo depresivní nálada obvykle přichází ve „vlnách“ nebo „bolestech“ a existují události, činnosti nebo lidé, kteří mi pomáhají cítit se lépe.
3. Asi se už nikdy nebudu znovu cítit jako moje „staré já“. NEBO Věci jsou teď opravdu těžké, ale doufám, že se časem budu cítit spíš jako moje „staré já“.
4. Když mi přátelé nebo rodina zavolají nebo navštěvují a snaží se mě rozveselit, necítím nic, ani se cítím ještě horší. NEBO Když přátelé nebo rodina zavolají nebo navštěvují a snaží se mě rozveselit, obvykle se na chvíli „vyhlídám“ a užívám si společenského kontaktu.
5. Často mám trvalé myšlenky nebo podněty k ukončení mého života a často si myslím, že bych byl lepší mrtvý. NEBO se někdy cítím, že část mě byla ztracena, a přeji si, abych se mohl sejít s osobou nebo částí mého života, který mi chybí, ale pořád si myslím, že život stojí za to žít.

(Vidět všech deset párů prohlášení zde.)

Pokud jste někdy zkušenost s depresí (nebo smutek) pravděpodobně zjistíte, že dřívější výroky naznačují depresi, zatímco druhé výroky naznačují zármutek. A podle mého názoru je rozdíl ve skutečnosti zcela jasný.

Deprese vs. Úmrtí

Během období úmrtí může samozřejmě dojít k depresi a úmrtí může proměnit v depresi, takže to někdy musí být léčeno. Ale celkově bych řekl, že identifikace smutku znamená identifikovat přirozený stav bolesti, kterým musíte prostě prožít, abyste se dostali skrz, zatímco identifikace deprese identifikuje nemoc, která vyžaduje léčbu a nic v DSM to nezmění.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo GooglePlus nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.