Úzkost se může stát v každém věku: Úzkost dětí a dospívajících

Úzkost může nastat v každém věku. Samotná úzkost je součástí lidského stavu, který je v našich životech přítomen pouze proto, že existujeme. Někdy úzkost roste a rozšiřuje se a začíná převzít naše myšlenky, pocity a chování; pokud k tomu dojde, můžeme se kvalifikovat pro diagnostiku jedné nebo více úzkostných poruch. Oba existenciální úzkost a úzkostné poruchy jako je separační úzkost, generalizovaná úzkostná porucha, sociální úzkostná porucha a obavy nebo fóbie, se mohou vyskytnout v každém věku. Pojďme se podívat na úzkost, ke které může dojít v různých věkových kategoriích.

Úzkost dítěte se vyskytuje v každém věku od narození do 12 let

Psychologové a specialisté na lidský rozvoj nás všechny spojují do obecných kategorií, nazývaných fáze vývoje. Existuje celá řada vývojových teorií. Společně poskytují bohatý vhled do toho, jak lidé rostou a vyvíjejí se od narození přes smrt. Mezi těmito teoriemi jsou zásadní fáze vývoje a vývoje člověka Erika Eriksona.¹ Eriksonův rámec tvoří základ tohoto pohledu na to, jak může v každém věku dojít k úzkosti.

Nejstarší roky: narození do tří let

(Poznámka: Erikson tyto roky rozdělil do dvou samostatných fází.)

Kromě přežití jsou našimi nejranějšími úkoly v tomto světě nejprve důvěra v ostatní a potom začátky autonomie. Batole prozkoumají svět, o kterém se učí, a vracejí se k dospělým, kterým mohou důvěřovat a uspokojit jejich potřeby.

Když velmi malé dítě netvoří důvěryhodný vztah s milujícím spolehlivým dospělým, zjistí, že svět není nebezpečný. Někdy mají důvěryhodný vztah, ale jsou tvrdě odrazováni od zkoumání a rozvíjení pocitu samostatnosti. V obou případech se může rozvinout úzkost, což vede k nezdravým vazebným vzorům, jako je porucha reaktivního připojení (RAD).

Tyto vzorce mohou vytvářet chování, jako je stažení, vyhýbání se, nebo střídavě extrémní akce zaměřené na pozornost, které dále prohlubují úzkost. Když děti mladší tří let zažívají nedůvěru, hanbu a pochybnosti, tragickým výsledkem může být rozvoj úzkosti.

Rané dětství: Ve věku od tří do pěti

Když se děti a batolata stanou předškoláky, otevře se jim nový svět. Jejich hra se stává sofistikovanější a začínají hrát roli. Začnou rozvíjet iniciativu, když experimentují s novými úkoly, strukturovanými i nestrukturovanými. Jako součást lidské bytosti někdy tyto malé děti zažívají úspěch a někdy prožívají neúspěch.

Jsou-li potrestáni za selhání a jsou-li uznáni vinnými za špatné jednání, mohou vyvinout úzkost. Mohou mít strach, bojí se vyzkoušet nové věci a riskovat selhání a potrestání. Úzkost může potlačit jejich smysl pro iniciativu a narušit sociální rozvoj.

Střední dětství: Ve věku od 5 do 12 let

Jakmile jsou na základní škole, tráví děti méně času se svými rodinami a více hodin ve strukturovaném prostředí školy (Školní úzkost a stres). Když se učí chovat ve skupině, přizpůsobovat se normám a plnit stále složitější úkoly, mají potenciál rozvíjet silný smysl pro kompetence a průmysl, touhu a schopnost převzít a dokončit úkoly.

Pokud děti ve školním věku nezažijí úspěch s učením, vrstevníky nebo dospělými, riskují rozvoj pocit méněcennosti as ním i úzkost v chování a sociálních vztazích a další (Úzkost a děti: Příznaky, příčiny dětské úzkosti).

Úzkost dospívajících může začít v každém věku mezi 13 - 19

Dospívání: Ve věku 13 až 19 let

Dospívající se orientují na vztah a přátelství. Také více než kdy jindy směřují k nezávislosti. Rozvíjejí svůj vlastní smysl pro sebe a zkoumají rovnováhu mezi dodržováním sociálních standardů a rozvíjením jedinečné identity. Na jedné straně fantazírují o možnostech své budoucnosti, ale na druhé straně často čelí tlaku vrstevníků, výzvám a dalším problémům, které zasahují do jejich ideálů. Protože se v životě stahují od dospělých, může být pro ně těžké oslovit, když potřebují pomoc (Pomozte dětem, dospívajícím zvládat školní úzkost s těmito strategiemi).

Vzhledem k jejich vývojové fázi je u dospívajících úzkost běžná. I když prožívají úspěch, může existovat velké množství, které způsobuje strach a strach, a když nejsou úspěšné ve svých vývojových úkolech, může úzkost stoupat.

Úzkost je skutečná v každém věku

Může být lákavé myslet na úzkost jako na něco pro dospělé a možná i pro dospívající. Může být překvapivé zjistit, že i ti nejmladší z nás zažívají úzkost. Když však přemýšlíme o důležitých úkolech, jimž lidé čelí od narození dopředu, je snadné pochopit, proč se v každém věku může stát úzkost.

Fáze lidského vývoje mohou hrát roli v míře, v jaké prožíváme úzkost. Děti a batolata ve věku dospívajících mohou vyvinout úzkost, pokud úspěšně nedokončí úkoly pro své jeviště. Stejný princip platí i pro dospělé. Následující článek bude dále zkoumat, jak úzkost může nastat v jakémkoli věku, a bude se soustředit na fáze dospělosti.

Zdroj: ¹ Broderick, P.C. & Blewitt, P. (2006). Životnost: Lidský rozvoj pro pomoc profesionálům, 2. vydání. Upper Saddle River, New Jersey: Pearson, Merrill Prentice Hall.

Pojďme se připojit. Já blog zde. Najděte mě na Facebook, Cvrlikání, LinkedIn, Instagram, a Pinterest. Moje romány o duševním zdraví, včetně těch o těžké úzkosti, jsou tady.

Tanya J. Peterson je autorem 101 způsobů, jak pomoci zastavit úzkost, pětiminutový časopis pro úlevu od úzkosti, časopis pro vědomí úzkosti, vědomí Sešit pro úzkost, osvobození: Akceptační a závazková terapie ve 3 krocích a pět kriticky uznávaných, oceněných románů o duševním zdraví výzvy. Hovoří také národně o duševním zdraví. Najděte ji dál její webové stránky, Facebook, Instagram, a Cvrlikání.