Změna toho, jak žijete. změnit svůj život ..

Od chvíle, kdy jsem se rozhodl, že budu muset svůj život přetáhnout, jsem vytvořil seznam oblastí, na kterých je třeba zapracovat a které, doufejme, začnou ovlivňovat moji celkovou kvalitu života, jakmile budou chvíli udržovány... jedna z nejdůležitějších částí, o kterých jsem si myslel, byla organizace. Abych pomohl s touto oblastí, měl jsem takříkajíc ze svého života jasno. zahodil vše, co už nepotřebuji, v dostatečné míře roztříděný můj životní prostor a organizovanou práci s papírem, která by byla obvykle ignorována. druhé bylo cvičení a dieta. kvůli tomu jsem začal plavat, jezdit na kole, chodit do míst, místo abych neustále telefonoval taxíkem a teď jím méně. a když jím, je to obvykle zdravé vyvážené jídlo. (kromě včerejší noci, kdy jsem si nesmírně užil čínský výlet s jedním z mých nejlepších přátel), třetí byly sociální návyky. Nyní pracuji na tom, abych byl otevřenější a řešil, jak se cítím, než abych to ignoroval. V nejbližší době se chystám navštívit poradce a další alternativní terapie, které mohou být přínosem. otevření důvěryhodnému příteli a ve dnech, kdy jsem mohl snadno zůstat. přinutím se jít ven a trávit čas s přáteli a rodinou + naučit se užívat si volný čas.. zatím je vše dobré! doufám, že vám tyto nápady mohou pomoci!

Poslední aktualizace: 14. ledna 2014