Klíč k pojmům, zkratkám a podivným slovům

February 06, 2020 09:30 | Různé
click fraud protection

Kapitola 4:

Tuto kapitolu lze ve skutečnosti považovat za zkrácený předběžný úvod nebo shrnutí, které je třeba chápat jako samostatnou jednotku. Pořadí položek v něm proto není abecední. Po prvním čtení nebo bez něj vám bude sloužit jako krátký slovník.

Koncepce

  1. Základní emoční struktury
  2. Aktivační program
  3. Základní emoce
  4. Operační programy Ad Hoc
  5. Vstup nebo posuv
  6. Zpětná vazba
  7. Felt Sensation
  8. Supra-Program
  9. Emoční supra-program
  10. Trashy Supra-Program
  11. Socializace
  12. Biofeedback
  13. Přírodní Biofeedback
  14. Senzorové zaměření
  15. Kognitivní procesy
  16. Podprahové vnímání
  17. Cover-Program
    • 1.- Základní emoční struktury jsou přibližně 15-20 neuro-biologických struktur mozku. Jejich hlavní složky se nacházejí v různých částech „limbického systému“, což je archaická část mozku. Každá z těchto struktur je relativně nezávislou součástí emočního systému a je ve vzájemném vztahu s téměř všemi ostatními systémy a subsystémy mozku a těla.
      > Každá ze základních emocionálních struktur má na starosti neustálé hodnocení stavu jednotlivec, s ohledem na specifický aspekt jeho existence jako lidské bytosti a jako živé bytosti stvoření. Probíhající hodnocení se provádí podle skutečných, potenciálních a hypotetických okolností a činností - přímo a nepřímo souvisejících s jednotlivcem. Hodnocení každého je jako bod pohybující se podél kontinua umístěného mezi dvěma protilehlými póly, jehož obsah je pro něj specifický. Například ty, které mají na starosti hodnocení množství současných a budoucích nebezpečí, jsou vyráběny podél kontinua „Strach-Serenity“, které je lépe známé jako Základní emoce (3) "strach". Tato hodnocení jsou přenášena do ostatních subsystémů a vrcholí jako specifické chování, jako interní a externí komunikace, jako různé fyziologické a kognitivní procesy a jako subjektivní zkušenosti.
      instagram viewer
      Více o tom, jaké jsou emoce

pokračujte v příběhu níže

  • 2.– Aktivační program nebo aktivační plán nebo schéma: je vzor pro aktivaci procesů v mysli a těle uložený v paměti. Obvykle to nefunguje samo o sobě, ale pomocí dočasného ad hoc operačního programu (4) vytvořeného pro konkrétní příležitost z různých programů již uložených v paměti. Více o aktivačních programech
  • 3.- Základní emoce: je nejčastější název pro kombinaci individuální struktury mozku základní emoce a aktivačního programu (programů) této struktury. Každá ze základních emocí obsahuje program nebo podprogram pro percepční komponentu; pro integrační; pro aktivaci uvnitř těla; pro behaviorální; a za expresivní. Každá ze základních emocí zahrnuje také program pro složku, která je zodpovědná za subjektivní zkušenost s činností této základní emoce. Na začátku života jednotlivce jsou tyto struktury aktivovány a provozovány vrozenými „aktivačními programy“ (2). Později v životě jsou tyto struktury provozovány dynamickými kombinacemi vrozených aktivačních programů a nepřeberným množstvím získaných - hlavně postavených v raných letech života (v dalších kapitolách) „Supra-programy“ (8).
  • 4.- Operační program Ad Hoc je dočasná struktura (nebo in) paměti, která byla vytvořena za účelem provedení jedné z mnoha funkcí a procesů mysli, těla a chování. Je založen na aktivačních programech, předchozích zkušenostech a dalších materiálech již uložených v paměti. S přihlédnutím ke konkrétním okolnostem v daném okamžiku je pro každou příležitost znovu vytvořen operačními programy ad hoc, které byly v té době aktivní.
    Každý program ad hoc zahrnuje v něm více či méně jasná a podrobná očekávání ohledně příslušné budoucnosti - průběhu prováděného programu a výsledky - a podprogram pro souběžnou kontrolu (zatímco se provádí) shoda mezi tím, co se očekává a co je skutečně happening.
    V případě potřeby tato součást dohlíží na zavedení změn do prováděného programu a do všech příslušných aktivačních programů. Tato část programu ad hoc je hlavním činitelem improvizace, učení a změn. Více o aktivačních programech ad hoc
  • 5.- Vstup nebo posuv je proces přenosu energie, hmoty nebo informací, nebo všech z nich, z jednoho zdroje nebo z různých zdrojů zdroje, nepřetržitě, podle plánu, sporadicky nebo vicariously, do jakéhokoli cíle, který je schopen vstřebává to.
    • 6.- Zpětná vazba je druh přenosu vstupu (většinou se používá jako informace) z jedné části systému (krmení) do procesu, který pokračuje v jiné části systému (ten, který je napájen) způsobený předchozím nebo současným vstupem z části, která nyní tento vstup získá vrátit se. V každodenním životě se tento koncept často používá k označení informací týkajících se vlivu předchozí činnosti, chování a řeči - cíle zpětné vazby, na jeho zdroj.
    • 7. - Cítit cit nebo zkráceně „cítil smysl“ je jméno těch pocitů těla, o kterých jsme si byli vědomi. Všechny se týkají mentálních procesů. Často jsou organizovány a pociťovány jako smysluplný celek. Tyto pocity pocházejí z pěti hlavních zdrojů:
      a) Po celou dobu - probíhající aktivity složek subjektivních zkušeností základních emocí.
      b) Při nízké úrovni aktivity - přirozený biofeedback vyplývající z vlivu ostatních složek základních emocí na různé receptory senzoria těla.
      c) Zatímco ve skutečných činnostech - procesy spojené s pohybem a jiným smysluplným chováním: skutečným dodavatelem jsou skutečné tendence a příprava na budoucí.
      d) Když jsou věci jako obvykle - poněkud méně významnými dodavateli jsou dodavatelé biologické rovnováhy - systémy údržby a další rutinní interní informace o stavu organismu, které poskytuje senzorium.
      e) Většinu času - běžné a mimořádné stimulace těla živými a neživými agenty. Patří sem mimo jiné bolesti a jiné pocity, které na nás způsobily nehody, špatné návyky a škodlivé činy nebo nedbalost na straně druhých.
    • 8. - Supra-Programy nebo Supra-Plány jsou komplexní programy aktivace mozku, které byly vytvořeny v průběhu života majitele. Jsou založeny hlavně na vrozených programech, na supra-programech, které byly vytvořeny dříve (vrozených), a na nashromážděných vzpomínkách na aktivace programů v minulosti. Budování nového supra-programu zahrnuje různé druhy pokusů a omylů - skutečné a imaginární. Obvykle vychází z předchozích návrhů a verzí tohoto supra-programu a příslušných operačních programů ad hoc, které byly vytvořeny v minulosti. Kromě ostatních komponent, ze kterých je postaven supra-program, obsahuje každý supra-program také emoční komponenty. Další informace o programech Supra

pokračujte v příběhu níže

  • 9.- Emoční supra-program je supra-program, ve kterém je významná emoční složka. Aktivace emocionálních složek emočního supra-programu často způsobuje explicitní subjektivní emocionální zkušenost nebo alespoň pocit, nálada nebo nějaký pocit plsti, který člověk může účastnit se.
    Pro obyčejného dospělého v naší kultuře se emoce stávají v průběhu let více výsledkem než důvodem k aktivitě. Tento proces je zodpovědný za progresivní snižování role supra-programů, v nichž je váha emocionálních složek velmi výrazná.
    Například u dospělého muže se širokým vzděláním, figurování násobku sedmkrát čtyřikrát nezahrnuje supra-programy vysoce nabité emocionálními složkami. Pokud však sedm představuje počet plateb, které musí provést; a čtyři představují částku tisíců v každé platbě; a nula je součet jeho aktiv a úvěru - je velmi pravděpodobné, že výše uvedený výpočet bude zahrnovat supra-programy, které jsou silně zatíženy emocionálním obsahem. Více o emocionálních programech Supra
  • 10. - Trashy Supra-Programnebo zkrátka - Trash-Program je jedním z mnoha důležitých, ale nefunkčních supra-programů, které byly vytvořeny během života člověka. Ačkoli jejich fungování mohlo být v té době rozumné, již tomu tak není. Existence takových programů (plánů) je možná hlavně proto, že pravidelný režim správy a aktualizace aktivačních programů není v naší kultuře obvyklý.
    Je tomu tak, protože i ty nejdůležitější případy pociťovaného smyslu související s probíhající aktivací programy, které jsou nejdůležitější zpětnou vazbou o těch částech programů, které je třeba opravit, jsou zřídka účastnil se. Je to hlavně proto, že členům naší moderní kultury se doporučuje, aby nevěnovali „příliš mnoho“ pozornosti a jiným duševním zdrojům jejich emočním procesům.
    Zvyk ignorovat pocity těla, pocházející z fyzických, emocionálních a jiných duševních zdrojů pocitů, je sám výsledkem programu Trashy Supra. Byl zabudován do každého člena naší kultury během dlouhých procesů vzdělávání a socializace (11).
    Tyto aktivační programy se nazývají „Trashy“, protože jejich každodenní aktivace bez řádné aktualizace tolik potřeba, způsobí, že život bude mít tak nízkou kvalitu, která se nazývá hovorově „V koši“ nebo „život v popelnici“ vědro". Více o odpadkových programech
  • 11.- Socializace je obecné jméno pro proces výchovy novorozence, dokud nejsou zralými členy společnosti. Většina úsilí těch, kdo se zabývají tímto úkolem, je věnována vytváření supra-programů pro mladé (i když to zřídka znají a domnívají se, že je učí a vzdělávají). Kořeny hlavních trash-programů člověka lze vysledovat zpět k těmto procesům.
    • 12.- Bio-Feedback je zkrácené jméno pro zpětnou vazbu, kterou lidé dostávají ze svých biologických systémů - původně daných EU informace, které jednotlivci obdrželi od nástrojů, zatímco oni měří probíhající biologické procesy jejich tělo. Obvykle je spojeno se slovem „školení“ vytvořit koncept „biofeedback training“. Tento druh školení má lidem umožnit kontrolovat měřitelné biologické procesy jejich tělo, a to navzdory skutečnosti, že o nich obvykle nevědí a jak se jim daří dělá to. (Můžeme si být vědomi pouze části těch, když dosáhnou extrémní úrovně.)
    • 13.- Přírodní biofeedback je delší forma termínu „biofeedback“. Použije se místo kratší, aby se zdůraznil rozdíl mezi dvěma hlavními druhy zpětné vazby: výše popsanou instrumentální biologickou zpětnou vazbou a přirozenou biologickou zpětnou vazbou. Na rozdíl od prvního, u kterého je zpětná vazba poskytována nástroji, u druhého jsou informace i způsob jeho komunikace biologické.
      Napjatý sval nám například může poskytnout nepřímou instrumentální zpětnou vazbu o jeho napjatosti, když k němu připojíme elektrody grafu Myo. My - a náš centrální nervový systém - také dostáváme od stejného svalu přirozenou a přímější biologickou zpětnou vazbu, která přichází z receptorů svalu citlivých na napětí prostřednictvím nervů.
      Zdá se, že interní procesy iniciované přírodním nebo instrumentálním biofeedbackem - jsou jedinými procesy, které mohou aktualizovat programy Trashy Supra. Můžeme posílit nebo oslabit vliv přirozeného biofeedbacku na různé aktivační programy mysli podle libosti a v relativně širokém rozsahu.
      Pokud chceme oslabit jeho vliv, musíme odvrátit naši pozornost od jejího zdroje nebo ji maskovat nabídkou konkurenčních vstupů do povědomí. Chceme-li ji zlepšit, obvykle musíme pouze zvýšit množství soustředěné pozornosti, která se jí věnuje, nebo omezit vliv jejích konkurentů.
      Technika General Sensate Focus a Gendlinovo zaostřování jsou v zásadě systematické postupy zaměřené na zdokonalování vliv přírodního biofeedbacku, na procesy zodpovědné za opravování a aktualizaci různých aktivací programy. (Ačkoli Gendlin nepoužívá tento druh konceptualizace.)

pokračujte v příběhu níže

  • 14.- Sensate-Focus (ing) nebo Zaostřování: Čin soustředění pozornosti na pocit v určitém bodě těla nebo na region (malý nebo velký) nebo na celkový počet pocitů pociťovaných v daném okamžiku. Dá se to provést relativně spontánně a může to být také záměrně... a dokonce jako součást plánu.
    Může to být provedeno na velmi krátkou dobu (na sekundu nebo dvě) a také na delší období, která někdy trvají mnoho minut nebo dokonce celou hodinu. Masters a Johnson, slavní sexologové, používají tento koncept a činnost ve své práci a spisech od počátku šedesátých let. Vyvinuli nejpraktičtější a direktivní program pro překonání problémů sexuálního fungování párů.
    Klíčovým konceptem jejich programu a hlavním řešením tohoto problému je smysluplné zaměření. Účastníci jejich programu jsou školeni progresivními kroky, aby se během předzásobení zaměřili a promluvili o pocitech těla souvisejících s erotickými zónami. Tato technika pomáhá žákům získat návyky potřebné pro vzájemně uspokojené sexuální vztahy. Tím je dosaženo nápravy jejich specifických problémů. Více o tom, jak to opravdu funguje
  • 15.- Kognitivní procesy je technický termín pro různé druhy zpracování informací prováděných v mozku, zatímco se zabývá novými vstupy a staršími, které jsou uloženy v paměti. Používá se hlavně k definování procesů na vyšší úrovni, jejichž produkty nebo výsledky jsou přístupné pro uvědomění a logiku nebo případně.
    To bylo obvykle spojeno s objektivním ne emocionálním vnímáním a slovním pojmem nebo myšlenkou. Tyto jsou nyní pojmenovány „studené kognitivní procesy“, aby je bylo možné odlišit od těch více emocionálně zatížených - „teplé kognitivní procesy“.
  • 16.- Subliminal - vnímání nebo pocit - je termín používaný k definování vstupu procesu do subsystému vědomí, když nezasahuje naše vědomí. To se může stát, když je vstup příliš slabý na začátek, když psychologické „obrany“ a další filtrování procesy - „Cover-Programs“ (17) - oslabují a když se vědomě rozhodneme věnovat něčemu jinému.
    I když o nich nevíme, když jsou v tomto stavu, mohou mít stále hluboký vliv na všechny probíhající procesy mysli - zejména na ty, které jsou mimo povědomí. I když jsou podprahové, můžeme je systematicky ovlivňovat vědomě. Například, když se pocit stává příliš slabým na to, aby byl rozeznatelný, můžeme i nadále soustředit naše pozornost na jeho zdroji původu v těle, a tak i nadále zvyšovat jeho účinky na další probíhající procesy.
  • 17.- Cover-Program je druh programu Supra (8), který slouží k prevenci nebo oslabení činnosti jiných supra-programů ak prevenci nebo omezení jejich vniknutí do vědomí. Někdy je krycí účinek aplikován pouze (nebo hlavně) na některé ze složek emočního supra-programu - většinou na ty, které jsou dostupné pro vědomí.
    Nejvýznamnější krycí programy se obvykle nazývají „obrana“. Tyto obrany - jak název napovídá - mají být systémem mentálních procesů, které nás chrání před vědomím zakázaného materiálu nebo nežádoucích a škodlivých emocionálních zážitků.
    Krycí programy se podílejí na regulaci přidělování omezeného množství mozkových zdrojů a omezené schopnosti povědomí o různých úkolech. Jsou hodnotné a vadné ve všech směrech, jaké jsou ostatní supra-programy.
    Hlavní problémy, které nám krycí programy způsobují - při zaostřování a při spontánní péči o přírodu biofeedback - je třeba omezit, zmírnit a oslabit vhodné cítěné pocity (7) se zaměřením. V důsledku toho je aktualizace a opravy „krytých“ programů omezená. Více o krycích programech

další: Udělej to teď pro sebe!