Pijete příliš mnoho alkoholu? Kolik alkoholu je příliš mnoho?
Jak člověk ví, když pije příliš mnoho alkoholu? Kolik alkoholu je příliš mnoho? To jsou otázky, které si mnozí lidé kladou, když se podívají na jejich návyky pití, ale definice příliš velkého množství alkoholu se u každé osoby liší. Kdykoli pití způsobuje problémy v životě člověka, lze snadno říci, že pije příliš mnoho alkoholu, ale pokud pití nezasahuje do života člověka, kolik alkoholu je příliš mnoho?
Pití příliš velkého alkoholu - Co je to nápoj?
Prvním krokem při určování, zda osoba pije příliš mnoho alkoholu, je definovat, co „pít“, je zjistit, kolik nápojů člověk konzumuje. Standardní nápoj ve Spojených státech je:
- 12 uncí běžného chladiče piva nebo vína
- 8 uncí sladového louhu
- 5 uncí vína
- 1,5 unce 80-destilovaných lihovin nebo lihovin (např. Gin, rum, vodka, whisky)
Pití příliš mnoho alkoholu - Kolik alkoholu je příliš mnoho?
Alkohol je droga a měla by být vždy konzumována s mírou. Pití příliš velkého množství alkoholu může mít dlouhodobé a krátkodobé zdravotní důsledky, včetně vysokého krevního tlaku, mrtvice, násilí, sebevraždy a rakoviny. (číst:
krátkodobé a dlouhodobé účinky alkoholu)Pití příliš velkého množství alkoholu je definováno Národním institutem pro zneužívání alkoholu a alkoholismus a je definováno odlišně pro ženy a muže.
- Ženy by neměly mít více než jeden nápoj denně.
- Muži by neměli mít více než dva nápoje denně.
- Starší muži nebo ženy by se měli omezit na jeden nápoj denně.
Muži a ženy mají různé definice pro příliš mnoho alkoholu, protože studie ukázaly, že ženy se po konzumaci stejného množství alkoholu omamnější než muži. Je to pravděpodobně kvůli rozdílům ve velikosti, poměru tělesného tuku a enzymu v žaludku, který rozkládá alkohol a je čtyřikrát aktivnější u mužů než u žen.ix
Pití příliš mnoho alkoholu - Každý alkohol je příliš mnoho alkoholu
Zatímco většina lidí může pít mírně, jak je definováno výše, bezpečně, existují lidé, u nichž pití jakéhokoli množství pije příliš mnoho alkoholu. Tito lidé jsou ve skupinách, kde jakékoli pití pije příliš mnoho alkoholu kvůli souvisejícím rizikům.
Jednou z nejdůležitějších skupin, které musí pochopit, že jakýkoli alkohol je považován za příliš mnoho alkoholu, je těhotné ženy nebo ženy, které plánují otěhotnět. Pití alkoholu v těhotenství může způsobit potrat, vrozené vady, fetální alkoholový syndrom a je spojeno s nižším skóre IQ u dětí.ix
Mezi další lidi, kterým je příliš mnoho alkoholu, patří:
- Lidé, kteří nemohou omezit příjem alkoholu, včetně těch, kteří zneužívání alkoholu a závislí na alkoholu
- Každý, kdo nedosáhl zákonného věku spotřeby
- Každý, kdo plánuje provoz těžkých zařízení, jako je vozidlo
- Jednotlivci na léky, včetně volně prodejných léků
- Jedinci s určitými zdravotními stavy, jako jsou onemocnění jater nebo duševní onemocnění
odkazy na článek
další: Testování alkoholu na problém pití
~ všechny články o závislosti na alkoholu
~ všechny články o závislostech
