Smutek a duševní zdraví Část 1: Hněv

Smutek je zvláštní věc; zvláště když má truchlící duševní nemoc. Moje matka dnes před měsícem zemřela na kombinaci CHOPN, srdečního selhání, cukrovky, rakoviny mozku a kostí. Její rakovina prsu metastázovala do všech orgánů v jejím těle. Zjistil jsem to prostřednictvím své tety 5 dní po její smrti. Přál bych si, abych mohl říct, že jsem byl překvapen, ale moje matka si vybrala tvrdý život po celá léta. Překvapením bylo, jak rychle zemřela po diagnostice rakoviny mozku. Byla diagnostikována v květnu a dala jí rok života; byla mrtvá za méně než 3 měsíce. Moje matka a já jsme měli to, co bylo nejlépe popsáno jako nepříjemný vztah: opuštění jako dítě, a zdlouhavá soudní bitva, než se moji prarodiče dostali po celý život do opatrovnictví a velmi omezeného kontaktu.

[caption id = "attach_NN" align = "alignnone" width = "405" caption = "Image Paulissa Kipp"][/titulek]

Smutek je proces s mnoha vrstvami složitosti.

Elisabeth Kübler-Ross označila zármutek za pět jednotlivých etap. Pořadí, ve kterém jednotlivec postupuje skrze stádia, nemusí být sekvenční a v daném okamžiku může být zažito více než stádium.

http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Denial: „To se mi nemůže stát.“
Hněv: “Proč Děje se to? Kdo je na vině? “
Vyjednávání: „Aby se to nestalo, a na oplátku budu ____.“
Deprese: „Jsem příliš smutný, abych udělal cokoli.“
Přijetí: „Jsem v klidu s tím, co se stalo.“

Když zpracovávám svůj smutek, jsem převážně ve stádiu hněvu.

Jsem naštvaný - tak velmi naštvaný, že zatímco moje matka v mém životě NENÍ smysluplná, vyrostla nebo do dospělosti, "zodpovědné nejstarší dítě" dostane kousky svého života, rozdělit doutníkem zbarvené a vonící věci, aby se rozhodly, co si ponechat a čeho se zbavit, rozhodnout, kam vložit její popel a kolik toho utratit. Jsem naštvaná, že si opakovaně vybrala muže nad svými dětmi, naštvaná, že se nikdy neoženila s mým bio tátou (který se chtěl oženit, ale nechtěl se oženit s kuřákem), vzal s jiným mužem, který nás zneužil a unesl mě ve věku 8 měsíců, a řekl mým prarodičům, aby přišli a dostali mě, nebo se ujistí, že mě nikdo nikdy neviděl znovu. Jsem naštvaný, že jsem se natahoval po celé roky, jen abych byl zbit nebo se postavil bez telefonního hovoru nebo vysvětlení ve prospěch chuti dne. Jsem naštvaný a bolí mě, že fotografie mých bratrů byly prominentně a láskyplně zobrazeny v každé místnosti jejího bytu, zatímco každá moje fotografie byla skryta v zásuvkách nebo skříňkách.

Cítím se znovu zahozen? Darn rovně. Přesto vím, že žena s mírným vývojovým postižením, duševními chorobami a rakovinou mozku nemůže zpracovat věci způsobem, který bych mohl dát přednost. Jsem na sebe naštvaný, protože jako obhájce duševního zdraví a zdravotního postižení se cítím jako pokrytec, protože se necítím tak soucitem jako s klientkou, kterou obsluhuji. Soucit existuje, ale občas je mnohem těžší sbírat.

Moudrý přítel mi řekl: „Při setkání s poškozenými lidmi (emočně traumatizovanými, těmi, kteří mají problémy s duševním zdravím nebo zdravotním postižením, které nejsou snadno vidět) představte si toho člověka jako paraplegika nebo quadriplegika na invalidním vozíku. “Byl bych naštvaný, protože mě někdo s ochrnutím nemohl obejmout nebo mi ukázat, co si přeji on nebo ona mohl? Samozřejmě že ne. Použití této analogie je připomínkou toho, že lidé někdy nejsou schopni nabídnout to, co potřebujeme, i když jeho srdce ví o naší potřebě. Tento hněv projde a uvolní mír a požehnání včas. Prvním krokem je porozumění. Pochopení odpuštění. Odpuštění plodí mír a uzdravení. Opravím propasti zlatými nugety.