Takže co když jsem nadměrně emotivní? Citlivost pomáhá definovat mě

Vždycky jsem byla citlivá osoba, nebo to, co by někteří nazvali přílišnou osobou. Někdy se moje emoce cítí mimo kontrolu a moje mysl se zaměří na minulé události. Může jít obousměrně. Až budu šťastný, Jsem opravdu šťastný - odrazil se od stěn, nemohl se přestat usmívat, jen mě zkuste zpomalit. Když jsem naštvaná, negativní myšlenky přežívají v mé mysli mě přivedl ještě dále. Izoluji a vyhýbám se lidem.

Jsem diagnostikována schizoafektivní porucha bipolárního typu, ale nemyslím si, že tyto emoce jsou součástí manických nebo depresivních epizod. Cítí se jako každodenní emoce a netrvají příliš dlouho.

Pocit předimenzování před mým diagnostikováním duševních chorob

Než jsem byl diagnostikována s schizoafektivní poruchou„Byl jsem vnímán jako příliš nadšený a dramatický jako každý jiný mladý člověk. Cítil jsem se nadšeně ze všeho. Přichází na mysl několik vzpomínek.

Když jsem byl teenager, studoval jsem v Dánsku jako student výměny. Hrál jsem v komunitě pro mládež. Jen několik krátkých týdnů po vstupu se kapela účastnila národního šampionátu a zvítězila. Byl jsem nový a soutěžil jsem pouze v jedné události, ale když bylo vyhlášeno jejich vítězství, plakal jsem slzy radosti jako každý jiný člen. Připravovali se měsíce a pracovali velmi tvrdě. Právě jsem dorazil a ještě jsem neřekl jejich jazyk.

O rok později ve Spojených státech jsem studoval hudbu na vysoké škole. Bylo to těžké. Snadno bych se frustroval. Někdy jsem plakal nebo dokonce vyšel z místnosti.

Pocit nadměrné po léčbě duševních nemocí

Rychlý posun vpřed k postdiagnostice a jsem stále docela vášnivý, nadměrný člověk. Moje emoce se stále někdy cítí mimo kontrolu a může to být trapné. Hodně plakám na svatbách a když lidé mluví o těhotenství a kojencích. Snažím se to skrýt, když jsou lidé kolem. Odvrátím se nebo vystoupím na minutu.

V autě jsem často nadměrně emotivní. Nejen kvůli mému úzkost z řízení, ale protože má mysl obvykle směřuje k mé mladé dceři - k milníkům, které zasáhla, a těm, které před ní stále stojí. Rychle roste. Před několika týdny jsem měl v očích slzy, když jsem ji odložil na mateřskou školu a viděl jsem znamení uvádějící datum a čas promoce v předškolním věku. Moje dcera je stále v batole, ale vím, že tam bude brzy.

Bojím se, že jednoho dne rozptýlí svou dceru pláčem na školních akcích, protože jsem tak nadměrná.

Společenské záležitosti, politika a zpravodajské události se ke mně opravdu dostanou. Pláču po každé školní střelbě.

Být citlivý je dobrá věc

Když se cítím přehnaně, vždy se obávám, že mě lidé uvidí jako dramatické nebo nezralé, ale je opravdu špatné být nadměrně emotivní? Raději bych byl citlivý než ne. Chci, aby lidé věděli, že se starám o svět kolem sebe.

Nejsou žádné špatné emoce. Je důležité žít vášnivě. To znamená, že budete cítit bolest i lásku. Tento život dostanete jen jeden, takže ho raději žijte naplno.