Přiřazení normálních emocí k duševní nemoci je neplatné
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Přiřazení normálních emocí k duševní nemoci je neplatné
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Video: Jsem bipolární a moje rodina je toxická: Co dělat?
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
- Nabídka duševního zdraví
Přiřazení normálních emocí k duševní nemoci je neplatné
Cítíte někdy, že když máte na něco silné emoce, ostatní ve vašem životě vaše emoce tak jednoduše odmítají příznaky vaší duševní choroby? Nebo jste za ně obviňováni, obviňováni z toho, že jste nechali svou duševní chorobu vylepšit? Mít emoce odmítnuté, protože trpíte duševní chorobou, je frustrující zážitek, který může vést k úplně novému pocitu. Proto vaše emoce nejsou „jen vaše duševní nemoc“. (Stigmatizace vašich emocí)
Duševní choroby - nejen poruchy nálady - mají různé typy příznaků, včetně kognitivních (myšlenek), fyzických, behaviorálních a emocionálních. Duševní nemoc často zvyšuje intenzitu pocitů nebo silnější reakce. To však neznamená, že vaše emoce nejsou legitimní.
Ať už jsou pozitivní nebo negativní, mírné nebo intenzivní, emoce jsou součástí lidské zkušenosti. Každý je prožívá třemi primárními způsoby:
- jako soukromé pocity
- jako reakce v našem těle (měli jste někdy v žaludku motýly nebo hrudku v krku?),
- jako behaviorální reakce
Zatímco každý, s duševní nemocí nebo bez ní, může mít prospěch z učení o svých emocích a přizpůsobení chování, emoce nikoho nemohou a neměly by být odkládány stranou.
Vysvětlit to svým blízkým, když jsou emoce neutrální, by jim mohlo v budoucnu pomoci naslouchat vám a vašim pocitům.
Další články zabývající se emocemi a duševními chorobami
- Emocionální uzdravení umocněné smyslem
- Co je emoční zdraví? A jak to vylepšit?
- Stigma duševního zdraví v rodině
- Spravujte ohromující emoce se zdravými perspektivami
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Jak to zvládnete, když ostatní připisují vaše normální emoce a reakce vaší duševní nemoci a odmítají vaše pocity? Zveme vás k účasti prostřednictvím sdílení vašich myšlenek, zkušeností a znalostí o internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Nehanbím se užívat léky na duševní zdraví
- Přemýšlíte o úzkosti jako o příleži- tosti ve prospěch svého života
- Novoroční předsevzetí a komplexní PTSD nemíchejte
- Mohou novoroční předsevzetí vytvořit stigma duševního zdraví?
- Krize čtvrtletního života a jak se jí dostat
- Co závislost krade z vašeho života
- Změny v intenzitě mé schizoafektivní úzkosti
- Zneužití verbální řeči a vypočtená zrada
- 4 věty snižující úzkost, které vás zmocní k přijetí života
- Vidění budoucnosti s bipolární poruchou
- 5 Výhody úzkosti
- Novoroční předsevzetí pro úzkostnou mysl
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Ze kanálu YouTube Zdravého kanálu
Já jsem Hannah. Mám bipolární 2
Jsem bipolární a moje rodina je toxická: Co dělat?
"Mám bipolární poruchu a moje rodina je toxická." Co mohu udělat? “Bohužel to není neobvyklá otázka, kterou dostanu. (Sledujte Hannu a přihlaste se k odběru kanálu YouTube HealthyPlace pro více skvělých videí o duševním zdraví.)
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Je to úzkost nebo zdravotní stav?
- Sebecitlivost a sebevědomí pomáhají našemu blahobytu
- Vysvětlení společných překážek zotavení z PTSD
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Nabídka duševního zdraví
"Úzkost se stane, když si myslíte, že musíte přijít na všechno všechno najednou." Dýchat. Jste silní. Máš to. Vezměte si to každý den. “
Přečtěte si více úzkost citace.
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo google +), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne kruh ZdravéPlace na Google+, sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte ZdravéPlace na Pinterestu a podělte se o své kolíky duševního zdraví na našich Podělte se o své rady pro duševní zdraví.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
