Fungují dospělé ADHD přírodní léčby, přírodní prostředky?
Fungují přírodní léčivé přípravky ADHD pro dospělé? Odpověď je kontroverzní. Někteří lidé trvají na tom, že do velké míry vyvracejí stravovací zásahy, jako je Feingold Eliminační dieta, práce, zatímco jiní věří jakékoli zlepšení v důsledku tohoto a dalších nápravných opatření je krátkodobé a je založeno spíše na účinku placeba než na skutečné účinnosti přípravku metoda ("Dieta pro ADHD: Má jídlo opravdu rozdíl?").
Vitamíny a doplňky jako aditivní léčba ADHD pro dospělé
Může užívání denních vitamínů a doplňků zajistit účinné přírodní ošetření ADHD u dospělých? Vzhledem k rostoucí popularitě alternativních a doplňujících se medicínských konceptů mají lidé nyní řadu možností v netradičních přístupech k osobnímu zdraví a wellness. Místo tradičních léčivých přípravků se používají alternativní léčivé přípravky a vedle tradiční léčby se používají doplňkové léčivé přípravky. Pacienti by měli při pokusu o přírodní lék na ADD postupovat opatrně. Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než zahájíte jakýkoli přírodní léčebný režim pro váš stav.
Zinek
Některé výzkumy ukázaly, že lidé s ADHD nemají v těle dostatečné množství zinku. Několik studií ukázalo, že přidání zinekových doplňků jako doplňkové přírodní léčby ADHD. Četné studie naznačují, že přidávání zinek se snižuje hyperaktivita a impulzivní chování, ukazují to také na to, že nezpůsobuje zlepšení pozornosti. Zkuste jíst potraviny bohaté na zinek, jako jsou ořechy, celozrnné, mléčné výrobky, maso a drůbež, fazole a mořské plody. Může snižovat hyperaktivitu a impulzivitu; tedy poskytuje částečný úspěch jako přirozené ošetření ADHD u dospělých.
Omega-3 mastné kyseliny
Několik studií naznačuje, že tento rybí olej může působit jako účinná přírodní léčba ADHD u dospělých. Tyto studie ukazují, že doplňování stravy omega-3 mastnými kyselinami, rybím olejem, zlepšenými mentálními schopnostmi, sníženou hyperaktivitou / impulzivitou a zvýšenou pozorností a bdělostí. Specifická studie, která uvedla tyto nálezy, používala doplněk omega-3 mastných kyselin a pupalkový olej.
Třezalka tečkovaná
Běžný bylinný lék používaný k léčbě deprese, nespavosti a úzkosti. Výsledky studie uvádějí, že třezalka tečkovaná není účinným přírodním léčením ADHD u dospělých.
Cvičte jako přirozenou léčbu ADHD u dospělých
Přidání rutiny každodenního přísného cvičení může pomoci zmírnit neklid, chronickou nudu a impulzivitu, které jsou charakteristickým znakem příznaky ADHD u dospělých. Nikdy se však nezačněte s žádnou novou cvičební rutinou bez předchozí konzultace s lékařem. Kromě toho použijte cvičení jako doplňkovou terapii ADD, ADHD léky - ne jako alternativa.
Dospělé ADHD Přírodní léčivé přípravky se nedoporučují jako léčba
Neexistují žádné definitivní empirické údaje prokazující účinnost a spolehlivost přírodních prostředků jako léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou u dospělých. Při použití ve spojení s tradičními ošetřeními jsou relativně bezpečné. Další, neprokázané a / nebo neúčinné alternativní léčby, s nimiž se můžete setkat při výzkumu přírodních léčivých přípravků ADHD u dospělých, zahrnují:
- Kvasinky (Candida albicans) vyloučení ze stravy.
- Eliminace cukru
- Doplňky železa
- Bylinné léky, jako je ginkgo biloba a meduňka
- Homeopatie - stramonium, cina, hyoscyamusniger
- Biofeedback
Než odborníci budou považovat některý z těchto přírodních léčivých přípravků ADHD pro dospělé za bezpečný a účinný, je nutný další vědecký výzkum. V současné době tradiční léky a ošetření ADHD u dospělých představují nejlepší a nejúčinnější způsob léčby ADHD u dospělých.
odkazy na článek
