Bipolární: Kabelové a unavené

V poslední době jsem se cítil (velmi úzkostně) a unaveně (zápasil se zlomeným, zdravým spánkem) kvůli některým ohromujícím osobním problémům (a nedostatku tolik potřebné podpory rodiny). Můj lékař mi dal předpis na valium. Nikdy jsem to nebral. Z toho, co mi o tom řekl lékárník az toho, co jsem četl na internetu, to může být poněkud návykové a abstinenční příznaky mohou být brutální. To mě velmi znepokojilo, když jsem to vzal, ale rozhodl jsem se to zkusit stejně, stálo mě to méně než 10 dolarů za můj lékařský plán, tak co jsem musel ztratit? Přestože mi byl dán dvouměsíční předpis, okamžitě jsem to přestal brát už po týdnu, protože mě to děsilo zácpa a to se ani nepřiblížilo ke snížení mé úzkosti (abych byl upřímný, asi jsem na to nebyl dost dlouho na to, abych rozdíl). Místo toho jsem se snažil využít tuto nervovou energii (obvykle je moje úroveň energie tak nízká, že ne moc mimo práci) tím, že se nechám posedět, takže nemám čas přemýšlet o mém problémy. To chvíli funguje, dokud není čas na spaní. V posteli moje mysl neustále závodí a nemohu ji vypnout dostatečně dlouho, abych si odpočinula. Mám pocit, že většinu času žiji v panickém režimu. Nemám rád prášky na spaní, příští den mě dělají příliš omámený) a vím, že nedostatek spánku a stresu může zhoršit mé bipolární příznaky, ale já prostě nechci brát něco návykového, co by opravdu nepomohlo. Snažil jsem se poslouchat uklidňující klasickou / novou stárnoucí hudbu, která trochu pomáhá, stejně jako provokuje aerobní cvičení. (Normálně nenávidím cvičení). Někteří také pomáhají vyhýbat se kávě a rafinovanému cukru. Ale žádná z výhod těchto metod zvládání obvykle netrvá dlouho

Doktor mě diagnostikoval jako bipolární kvůli unavenému a kabelovému pocitu. Byl jsem diagnostikován v lednu 2015, takže jsem v tomto nový. Říká se, že nemám všechny klasické příznaky, jen drátěný a unavený pocit. Jediný čas, kdy jsem šel do mánie / hypománie, bylo, že jsem si dal antidepresivum pro úzkost. V minulosti žádná mánie ani deprese. V lednu jsem měl jeden případ deprese. Je mi 34. Myslím, že bych řekl, že unavený a drátový pocit je bipolární. To je to, co použili pro moji diagnostiku.

Tento pocit jsem procházel posledních pár týdnů. Jsem zapojený a unavený, ale nemohu spát déle než 4-5 hodin. Mám tolik energie na vyčištění domu, vytřídění starých šatů a vyhození starých věcí pryč. Moje smysly jsou posíleny a četl jsem spoustu zajímavých příběhů online jako blázen. Mám hlad po znalostech.
Doufám, že se po tomhle nezmrzu do hluboké deprese, jako v minulosti. Tentokrát jsem obvykle v depresi. Téměř nechci, aby tato energie skončila, i když s tím mám spoustu úzkosti.
Ano, "vibrační buňky" je perfektní popis.

To mě tak dokonale popisuje! Právě jsem začal tento blog číst, ale ani z malého počtu příspěvků, které jsem četl, nemůžu uvěřit, jak přesně popíšete, s čím každodenně bojuji! Děkuji vám za sdílení, protože je příjemné, že někdo jiný výmluvně vyjádří, co nemůžete.

Chvíli jsem to neměl, ale obvykle ležím tak klidně, jak je to možné, téměř při meditaci a upozorňuji na to, jak se fyzicky cítím, když moje tělo je v kontaktu s povrchem, na kterém ležel a nechávám přicházet myšlenky a zvuky atd jít. Může to být hodina, za kterou si lehnu, ale je to skvělé. Pak bych mohl přemýšlet zpět na emocionální spouštění myšlenek :)

Moje sestra a já jsme tento termín používali spolu, když jsme měli noc, když jsme nespali, a druhý den nás to dohání, ale také jsme opravdu zapojeni. Pro mě je to však 10x horší než pro ni a trvá to dny nebo týdny a může to být způsobeno spoustou věcí. Líbí se mi popis vibrací buněk. To funguje opravdu dobře. Tato situace / pocit, který popisujete, je téměř nejméně oblíbená. Nedokážu vydržet ten nervózní pocit a hodně se snažím soustředit na to, co musím udělat. Také vím, že až to skončí, narazím do deprese, ale někdy s sebou nese určitou úzkost nebo neklid.

Páni... kabelová a unavená mě popisuje T... moje tělo je vyčerpané, ale moje mysl prostě jde dál... Věc vibračních buněk... to chápu... Se mnou jsem to popsal, protože mám pocit, že se musím z vlastního těla utéct, je to nejhroznější pocit. Jsem v tom všem nováčkem a shledávám tento web darem z nebes, protože bojuji atm, takže díky klukům xxx

Páni! Vibrating Cells - Snažil jsem se vysvětlit ten pocit svému manželovi a prostě si podivit vzhled... Udržuje mě mimo spánek. Stejně by nemohl spát s závodní myslí. Jsem tak unavený, že jsem tělem bolel, že začnu věřit, že v mých kloubech musím mít artritidu, ale vím, že je to jen stres a přepracování. Když pracuji sám na kosti, jako je tato, dostávám tyto „manické“ příznaky závodních myšlenek a podrážděnosti, vibračních buněk, ale také depresivní stránka s těžkou únavou, kde ráno nemám žádnou energii a chci se jen rozpadat a brečet okamžik.
Díky Natasha za fantastický blog - vždy mi ukazuješ, že nejsem jediný ...

S tímto příspěvkem se mohu úplně ztotožnit. Ve svém životě jsem se s tím mnohokrát zabýval. Ráno jsem byl tak unavený prací a řekl bych, že až se vrátím domů, zdřímnu si. Pak jsem se nikdy nepřestal zdřímnout a příští noc jsem neskončil tanec a cyklus začal znovu.
Když tu sedím, podíval jsem se na Hannu a cítil se úplně stejně. Samozřejmě mohu vcítit se všemi (kromě posedlého úklidu domu). Přál bych si, abych na to mohl mít energii.

Ano, právě teď jsem to já. Mám sklon být trochu podrážděný a taky trochu zběsilý, ale cítím se nad tím depresivní, protože nechci být takhle každému. To mě nutí křičet, nemohu se soustředit, jsem neklidný a po celou dobu mezi úzkostí a záchvatem paniky (což nikdy nepřijde). Probudím se a nechci vstávat, protože se nechci vypořádat se světem, jsem opravdu unavený, ale z nějakého důvodu, obecně v pořádku a můžu normálně fungovat. Také nemám trpělivost a já chci dělat věci TEĎ. Zmatky, ale je těžké to popsat. Když se cítím takto, obvykle zvyšuji svou druhou dávku stabilizátoru nálady na den nebo 2 (jen nepatrně) a zmizí.

Použil jsem slova „unavený, ale zapojený“ v různých časech, abych vysvětlil, jak se cítím - jsem přesvědčen, že je to také bipolární stav. Vše, co chcete udělat, je odpočinek, ale je zde tato základní energie a bublající úzkost. Je to velmi nepříjemné. Neměl jsem to trvat déle než týden, tak doufejme, že to pro vás brzy přijde xx

Vibrační buňky. Absolutně si to. Je to velmi nepříjemné. Nemůžu předvídat, kdy se to stane. Myslím na to jako projev úzkosti. Myslel jsem, že by mě mohl uklidnit drink nebo kouř. Hrozný nápad. Pokud to něco dělá, je to horší. Obvykle prostě vydržím až před spaním. Ale pokud je to dost špatné, vezmu si Klonopin a vytáhne mě z toho a pomůže mi spát. Pomáhá také sklenice vody.

Páni, to jsem úplně já. Začátkem tohoto měsíce jsem byl v pracovním procesu opravdu těžce a obvykle (před léky) by nakonec skončil se mnou extrémně podrážděným, obsedantním přežvýkavým a nutkavým úzkostným působením (jako je posílání e-mailů lidem, aby opravili věci nebo obsedantně uklízeli můj byt), a často, když bylo po všem, skočil jsem do koule depresí, úzkosti, slz a nakonec do deprese údolí. Vždycky jsem věděl, že ten stres je v mozku, ale nikdy jsem ho nepřipojil k většímu problému.
Tento měsíc, na léky a cítit se mnohem stabilnější, bylo to poprvé, kdy jsem to opravdu zvládl přes druhý konec stresujícího času v práci, který se stále cítil stabilní a jako bych to zvládl. Je to zábavné, protože jsem během nejtěžšího týdne rušné sezóny tento měsíc chodil každou noc s přáteli, plánoval jsem příliš mnoho věcí, být hyperproduktivní v práci a potom spát, spát, spát a usilovně ráno vstávat, protože jsem byl tak vyčerpaný, ale zároveň zapojený čas. Můj psychiatr se mě zeptal, jestli jsem maniakální, a cítil jsem se, jaksi, jistým způsobem, ale měl jsem pocit, že to více souvisí se stresem, než když se přirozeně vyskytuje. Cítil jsem, že léky dělají hodně, aby mě stabilizovaly, a udělal jsem to milionkrát lépe, než bych měl před 6 měsíci, ale je to legrační, co stres způsobuje mému bipolárnímu mozku.
Děkujeme, že jste nám to poslali a pomohli mi to pochopit trochu lépe díky vaší zkušenosti! Jsem rád, že slyšíte, že se staráte o sebe a hodně štěstí s bytem! :)