Pomáháme nedospělým depresím
Rodiče by se měli snažit zbavit se určitého tlaku, který na jejich dítě tlačí, a vytvořit mu příležitosti k nalezení aktivit, které baví a cítí se dobře.
Dnešní děti v tlakovém hrnci
"Dříve to mohlo být, že dítě dostalo průměrné známky, hrálo kopy, četlo pár knih ve veřejné knihovně a to by bylo dost dobré." Nyní je průměr stigmatizován. “
Abraham Havivi, dětský psychiatr v Los Angeles. Havivi věří, že tlaky moderního života vedly k nárůstu deprese u dětí. Nyní, na konci 20. století, rodiče vnímají, že propast mezi „hávy“ a „nemajetnými“ se prohlubuje. V důsledku toho se snaží zajistit, aby se jejich děti staly součástí „rájů“ tím, že vyzývají děti, aby vynikaly ve třídě, na atletickém poli a ve svých sociálních kruzích. Přestože rodiče mají v srdci nejlepší zájmy svých dětí, mohou nevědomky nutit děti, aby příliš brzy převzaly příliš velkou odpovědnost.
Julie Drake, bývalá učitelka základní školy, která nyní pracuje pro Úřad školství v Los Angeles, dodává, že děti dnes mají mnohem více domácích úkolů než jejich protějšky před 10 nebo 20 lety.
"Není to nutně smysluplné domácí úkoly a navíc mají lekce tance, sportovní lekce," říká Drake. "Není dost času na to, abych si sedl a zpracovával denní události."
Učitel páté třídy, Carmen Dean, připisuje nárůst deprese v dětství částečně naší MTV kultuře.
„Chlapci jsou nuceni si myslet, že musí mít hezké dítě, velké auto, všechny tyto vnější věci. Dívky cítí, že musí žít podle tohoto nemožného fyzického ideálu, takže okamžitě existuje pocit selhání. Bývaly 14 a 15leté, kteří na tyto zprávy reagovali. Teď to filtruje dolů na mladší děti. ““
Podrobnější informace o příznaky deprese dítěte a jak vypadá depresivní dítě v reálném životě.
Situační deprese - v propadu
Je normální, že se vyvíjející hormonální hormony nedospělých a rostoucí potřeba autonomie způsobují výkyvy nálad. Dr. Havivi říká, že by rodiče neměli přehánět, pokud se jejich děti občas dostanou na sebe. Podle Haviviho děti obvykle trpí „situační depresí“ - frustrace pramenící z problémů se školními tlaky nebo s přáteli. Tento druh poklesu je krátkodobý a obvykle se zvedne bez zásahu.
Šestý srovnávač Blake Clausen zažil takový propad, když opustil pečovatelský svět své malé základní školy a začal sedmou třídu na mnohem větší juniorské výšce. Geniální chlapec, který se pozoruhodně dobře přizpůsobil rozvodu svých rodičů, následnému novému manželství matky a matce narození své nevlastní sestry, Blake shledal, že prvních pár týdnů juniorské výšky je nej stresující čas život.
"Najednou musí změnit učebny, očekává se, že si své notebooky uchová určitým způsobem, a on je." projíždět osmi srovnávače s vousy v hale, “říká Blakeova matka, Gina, vypadala trochu ohromeně sebe.
Blake snadno připouští, že jeho temperament ovlivnil školní tlak.
"Budu opravdu šťastný za minutu, pak za hodinu později budu mít nejhorší náladu, jako bych zapomněl na domácí úkoly," říká.
Naštěstí Blakeovy špatné nálady netrvají déle než hodinu. A po několika týdnech v juniorské výšce cítí, že je lépe zvládat stres. Část tohoto nově objeveného pohodlí připisuje ujištění svých rodičů.
"Řekli mi, jakmile jsem si zvykl na práci ve škole, všechno by se zlepšilo." A udělali to. “
Má vaše dítě klinickou depresi?
Rodiče by měli mít obavy z deprese svého dítěte, pokud to trvá dlouhou dobu a je natolik všudypřítomné, že to vše zbarví. Tohle je klinická deprese, který Dr. Havivi rád nosí na sobě „šedě zabarvené brýle“. Vysvětluje, že vážně depresivní dítě cítí, že „všechno je špatné, nic není zábavné a nikdo ho nemá rád.“
Při hodnocení možné klinické deprese u nedospělých Havivi zkoumá hlavní oblasti života dítěte: rodinný, sociální, akademický a vnitřní svět. Havivi říká, že většina problémových preteenů, které vidí, nemá velká deprese. Místo toho jsou demoralizovány frustrace v jedné z primárních oblastí. Jakmile Havivi určí problém, spolupracuje s rodinou, aby vymyslel vhodné řešení. Například, pokud jasný chlapec dělá špatné známky na vysoce konkurenční škole, jeho rodiče by mohli zvážit jeho převedení do školy, která poskytuje více vyživující prostředí. Nebo, pokud si učitel stěžuje, že se dívka zdálo, že ji její neustálé čmárání rozptyluje, mohli by to rodiče chtít zapsat dítě do umělecké třídy místo toho, aby neúmyslně narušilo její kreativitu tím, že trvá na tom, aby odešla čmáranice.
Deprese léky pro děti
Dr. Havivi zdůrazňuje, že léky jsou na posledním seznamu preferovaných depresí pro děti. Přestože relativně nová třída antidepresiva -- selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) které zahrnují Prozac a Paxil - jsou považovány za bezpečné pro děti i pro dospělé, nikdo opravdu ví, jestli tyto léky mohou způsobit jemné, dálkové změny v mozku vyvíjejícího se nedospělého chemie. Havivi společně se svým pacientem a rodinou zvažuje rizika a přínosy předepisování antidepresiv. Je dítě stažené, ztrácí přátele? Má nízkou sebeúctu? Je její koncentrace narušena do té míry, že selhává ve škole? Pokud dítě trpí v každé z těchto oblastí, pak potenciální přínosy léků na depresi mohou převážit neznámá rizika.
Přečtěte si důležité informace o antidepresiva pro děti.
Jak mohou dospělí pomoci
Podle Dr. Haviviho by se rodiče měli snažit zbavit se tlaku, který na jejich dítě tlačí, a vytvořit mu příležitosti k nalezení aktivit, které baví a cítí se dobře. Dítě nemusí být divoce populární, aby bylo šťastné, ale potřebuje alespoň jednoho dobrého přítele. Rodiče by také měli povzbuzovat své dítě, aby bylo aktivní; jít do kina nebo hrát míč je více pravděpodobné, aby dítě cítit lépe, než zůstat doma sám dělat nic.
Dr. Havivi říká, že to nejlepší, co rodiče mohou udělat pro depresivní preteen, je s ní mluvit.
„Konverzace mezi rodinami je nejdůležitější, lepší než terapie,“ říká Havivi. V těchto rozhovorech by rodiče měli praktikovat „aktivní naslouchání“: vyjádřit zájem o to, co si jejich dítě myslí; potvrdit její pocity, spíše než je minimalizovat. Je také užitečné, aby se rodiče podělili o to, jaké to pro ně bylo ve věku jejich dítěte. Havivi však varuje rodiče, aby si udržovali své hranice a aby své dítě nevyvíjeli své vlastní problémy.
Carmen Dean a Julie Drake mají pocit, že učitelé a správci škol by měli dětem poskytnout bezpečné místo k vyjádření, jak si myslí a cítí. Například učitelé mohou ve třídách vytvářet skupiny sociálních dovedností. Tyto skupiny mohou pomoci dětem, jejichž nevhodné chování může odcizovat vrstevníky, aby zjistili, co je škodlivé, co se cítí dobře, jak se chválí. Učitelé mohou také využívat komunitních zdrojů, z nichž může těžit celá rodina: terénní poradenství a rodičovské kurzy.
Dean říká, že si připomněl jednu ze stížností pátého srovnávače, že dospělí příliš často banalizují dětské pocity na dospělého není příliš velké úsilí, abych oslovil problémové dítě, poslouchal ho a opravdu věřil mu. Cituje návrh dalšího studenta číslo jedna pro rodiče: „Pokud s námi trávíte čas, cítíme, že se o nás zajímáte.“
