Zapnutí přiřazení včas
Chcete-li změnit své chování, musíte začít věnovat stejnou pozornost včasnému dokončení vašich úkolů, jako vy sami na jejich celkové kvalitě.
Uveďte vlastnosti, díky nimž jste hrdí na svou práci - je to originální, nekonvenční atd. - a do seznamu přidejte „dokončeno včas“. Dále stanovte lhůty pro dokončení porce každého úkolu, spíše než přemýšlet pouze o konečném termínu projektu.
Nakonec si naplánujte schůzky s profesory, abyste získali zpětnou vazbu o svých nápadech, diskutovali o osnově nebo zkontrolovali svůj pokrok. To vás vede k zodpovědnosti - a svým profesorům ukazuje, že jste vážně dodrželi termíny.
Aktualizováno 1. února 2006
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
