Spring Sweepstakes: Vyhrajte připojení Revibe!

February 13, 2020 13:37 | Soutěže
click fraud protection

Naše ranní rutina jsme trochu zjednodušili tím, že jsme se dohodli, že jednou požádám o přípravu. Pokud není připraven odejít, bude muset jít v jakémkoli stavu, ve kterém je. Ukázalo se, že je to docela motivující, ale nejlepší ze všech, dnes ráno jsou jen og-free!

Můj kluk potřebuje mnoho připomenutí, ale rád bych, aby se už nikdy neobjevoval, že si umyl ruce (po použití koupelny) a zhasl. Jaký dar by měl být?

Čas vstávat. Synu, vstaň. Syn. Syn! SYN! VSTÁVEJ! Je ti 19, pro nebe, GET.UP!

Rád bych nemusel připomínat své krásné dítě kartáčování zubů. Každý den, dvakrát denně, se cítím jako takový nag!

Musím neustále říkat své dceři, aby uklidila pokoj a vyzvedávala věci znovu a znovu, až to udělám. Bylo by úžasné nasměrovat veškerou energii a úsilí do toho, aby se věci staly, aby bylo více času hrát a bavit se.

"Zkuste prosím spolknout lék". Vyzkoušeli jsme Ridellana, koncert v ER, a nyní zkoušíme Adderall ER granule. Bylo to pro mé dítě bitva o spolknutí tablet Concerta. Zápas byl snadný, protože byl žvýkací. Bez přechodu na granule a můžu to dát do jídla.

instagram viewer

"Udělal sis svůj domácí úkol?" "Udělal jsi VŠECHNY své domácí úkoly?" "Počkej, co je tohle?" Řekl jsi, že jsi udělal všechny své domácí úkoly. “

ŽÁDNÉ JEDNO nemá ráda otravování.
"Čistil jsi si zuby?"
"Vzal jsi si vitamín?"
"Zkontrolovali jste poštu"
"Krmil jsi domácí zvířata?"
"Vypil jsi dnes dost vody?"
"Je trashový den, vzpomněl jsi si na to, že jsi vybral plechovky?"
"Dali jste šaty do sušičky?"

Je jich jen tolik…!
"Jsou všechna světla / spotřebiče vypnutá?"
"Kdy je to jmenování?" Na to opravdu nemůžete zapomenout... znovu “
"Oblékni se, jdeme pozdě"
"Cvičení"
"Udělej si své práce"
"Vyjměte maso k rozmrazení"
„Zkontrolujte své e-maily a odpovězte na ně“
"Dostali jste tento účet zaplaceno včas?"
"Zavolal jsi - - na jejich narozeniny / výročí?"
"Přivedli jste RSVP k (vyplňte zde událost)?"

Když jsem vychoval dceru s nediagnostikovanou ADHD, jsem obeznámen s bojovými dětmi, které mají ve škole, vztahy, úzkost, potíže se spánkem. Avšak až poté, co byla dospělá, byla jsem diagnostikována také s ADHD. Když se ohlédnu zpět, vzpomínám si na svou tendenci odkládat se, nudit se a zonovat ve třídě, mít potíže se sezením v klidu a držet se projektu, dokud to nebylo komplikováno. Bohužel se mé symptomy zhoršily jen stárnutím. Přestože jsem na lécích, mám stále stejné potíže se stejným chováním. Opravdu nenávidím ten pocit selhání, když nedokážu udržet pozornost a / nebo sedět na schůzkách. Miluji svou práci, ale často se nadávám za to, že nedělám lepší práci, i když recenze výkonu svítí. Ten myšlenkový chlápek mi neustále připomíná, že musím tvrději pracovat, ovládat tyto příznaky a dělat Bettter, což jen vytváří začarovaný cyklus. Zlobím se, když mi můj manžel řekne, že je čas na jídlo, je čas jít spát, už jsi to dokončil, a dál a dál. Nejhorší ze všech je slyšení „co se s tebou děje?“ které jsem slyšel celý svůj život. Snažím se, stejně jako moje rodina a přátelé. Rád bych byl normální!

"Podíval ses na ten čas?"
"Sleduješ čas?"
"Podíval jste se na hodiny?"
"Podíval ses na ten čas?"

Schopnost používat časovače, jako je tento, by byla obrovská, aby pomohla zlepšit můj koncept času během dopoledne, když se snažím nejvíce se hýbat a pomoci mi dorazit včas. Pomohlo by to také upomínkám pít vodu a používat restauraci, když jsem velmi soustředěný!

I s léky, (můj syn má obecnou formu Concerty), stále potřebuje neustálé přesměrování ve škole i doma. Neustále mu připomínám, aby dělal věci nebo ne. Jíst jídlo, čistit si zuby, dělat domácí úkoly, číst knihu, bez iPadu, dokud si neděláte domácí úkoly. Cítím se jako pokrytec, protože se rozptyluji a potřebuji také připomenutí, abych si byl jistý, že dostaneš účet zaplaceno, schůzky s lékaři jsou prováděny a udržovány, praní, nakupování, vyzvednutí léků a další pochůzky Hotovo. Je to neustálý boj, hlavně o to, aby domácí úkoly byly dokončeny a odevzdány. Zapomíná odevzdat domácí úkoly a na střední škole se očekává, že si budou pamatovat, bez ohledu na to, zda jsou ve třídě hlavního proudu, integrovaná spoluručitelská třída a dokonce i ve speciální edici 12: 1: 1 (malá velikost třídy s ne více než 12 dětmi, 1 učitel 1 třída paraprofessional).

"Je čas jít, oblékni si boty."
"Jdi se osprchovat, nestarám se o to, že jsi JINOU vzal jednu noc"

Musím neustále připomínat svému synovi, aby se každé ráno oblékl a v noci si nechal Pjs. „Oblékněte se nyní“ se opakuje nejméně třikrát a poté se obvykle oblékne pouze 1/2, než se rozruší.

Ptali jsme se ADDitude čtenáři se podělili o své jednoduché, ADHD-přátelské triky pro udržení domu...

Jak si myslíte o nepořádku vám pomůže ovládat. Použijte přístup IDLE od profesionálního organizátora Lisy...

Hromadění je vážný stav spojený s ADHD, úzkostí a obsedantně nutkavým chováním, které ovlivňuje...