Letní aktivity pro děti s ADHD: Team Sports

Oficiálně je zde léto a děti potřebují aktivitu, která při výuce sociálních a vývojových dovedností spotřebuje část této nechvalně známé energie. Týmové sporty padnou nejvíce peněz, říká Dr. Karl Rathjen, docent ortopedické chirurgie, který se domnívá, že organizované týmové sporty jsou pro děti bezpečnější než hraní zdarma.

Struktura organizovaných sportů snižuje možnost zranění vašeho dítěte, jako by tomu mohlo být u místního bazénu nebo hřiště. "Být pod dohledem týmových trenérů zanechává malou příležitost pro nebezpečnou koňskou hru nebo nesprávné techniky," říká Dr. Rathjen. Týmové sporty nabízejí dohled, ochranné pomůcky a možnost navázat nové přátele. Ve skutečnosti Dr. Thomas Van Hoose, klinický docent psychiatrie, uvedl, že děti zapsané do týmu sport „se učí klíčovým sociálním dovednostem, jako je týmová práce, odloučení od rodičů a nasměrování od ostatních Dospělí."

Zdůrazňuje však, že rodiče by měli zvážit zařazení svého dítěte do „inkluzivních“ sportovních programů, které přijímají děti spíše na základě dostupnosti než na vyzkoušení. Tím se zajistí, že zaměření aktivity je zábavné, nikoli konkurenční. Nejlepší ze všeho je, že týmové sporty odvezou vaše dítě z televize na čerstvý vzduch.

„Děti ve věku 3 let se mohou zapsat do mnoha obecních lig. A protože většina dětí nemá v houpačce ani při kopání, softballs nebo fotbalové míče zmizely, je méně pravděpodobné, že způsobí trvalé poškození jiným hráčům, “říká Dr. Rathjen. Varuje však, že léto má být pro vaši mysl a tělo vašeho dítěte časem odpočinku, takže se ujistěte, že vaše dítě má stále nějaký volný čas ve svém rozvrhu.

Van Hoose souhlasil a prohlásil: „Pokud si chtějí vzít čas ležet na posteli, dívat se na strop a snít, pak potřebují čas, aby to také udělali. “Nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat, je pomoci vašemu dítěti co nejlépe využít léto. Promluvte si se svým dítětem o jeho zájmech a najděte skupinu aktivit, která jim vyhovuje. Ať už se jedná o sportovní tým, klub pro čtení nebo program pro umění a řemesla, léto je cennou příležitostí pro rozvoj větších sociálních dovedností při zábavě.

Aktualizováno 13. dubna 2017