Zneužívání ADD Blow-Upů
Proveďte určité situace vždy vyvolat jeho hněv? Pokud ano, podívejte se, jestli existuje něco, co můžete udělat jinak. Pokud je například vystoupení z domu hlavním zdrojem konfliktu, zkuste mu dát 15minutové varování.
A pečlivě přemýšlejte o jazyce, který používáte, když s ním mluvíte. Nepoužívejte prohlášení „obviňující“, jako například „Vy jste…“ nebo „Vy jste…“ Použijte výroky „I“, jako „cítím se ...“
Najděte si neohrožující čas na rozhovor s ním o jeho hněvu. Pokud nebere léky (součást zvládnutí hněvu zlepšuje kontrolu impulzů), navrhněte, aby to zkusil. Zeptejte se, jakou podporu můžete poskytnout, a přijďte společně se strategiemi. Pokud máte pocit, že potřebujete pomoc, poraďte se s terapeutem.
Aktualizováno 22. října 2009
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
