"Neměl bych se starat o tvá očekávání." Ale já ano."

Mluvil jsem s ADHD trenér druhý den, popisující způsoby, jak má porucha pozornostiADD nebo ADHD) se projevila. Řekl jsem mu, jak zapomínám na schůzky, jména, tváře; jak moje auto vypadá jako pojízdný mobilní odpad; jak je to zoufalý boj, s dvěma rodiči, kteří mají ADHD, udržovat dům v čistotě, ai když to děláme, vždy je to: „Nedíváme se tam, neprášilo to, že od Obamovy administrativy “nebo„ Nepoužívejte zádovou koupelnu, sprchový kout byl rozbit déle, než kdy budu řeknu ti. “

Položil otázky a trpělivě naslouchal. Nakonec řekl: „Jak se cítíte u všech těchto věcí?“

“Zahanbený"Rozmazal jsem se."

„Proč?“ Zeptal se.

Ale věděl proč, a také já.

Ochromující ADHD Příznak: Hanba

Od žen s ADHD se očekává, že se zapadneme do neurotypického světa. Může to poskytnout naši ret neurotypický rozdíl - protože to je to, co je ADHD, neurotypický rozdíl; není to nemoc nebo dysfunkce, bez ohledu na to, jak se můžeme stydět, abychom se cítili. Ale realita dospělého ADHD se do kultury nespadla.

ADHD zůstává, a možná vždy zůstane, problémem s dětmi, zvláště od jedné třetiny

děti mohou vyrůst ADHD. Takže i když jsme dost stateční na to, abychom vyšli s naší dospělou ADHD, je to často uvítáno ničím jiným než krčí rameny. Nebo hůř, křičí: „Ó můj bože, také já! Jsem tak ADHD! Nemohu se soustředit na nic! “

Ale pro dospělé ADHD je peklo mnohem víc než to. Příležitostné smíchání slova „Jsem tak ADHD“ se skutečným jazykem neurotypických rozdílů nám nepřineslo žádnou laskavost. Teď nejsme jen kosmičtí kadeti, jsme také histrioničtí - zejména ženy. Přehnáváme, žádáme laskavosti a požadujeme ubytování. Všechny jsou nepohodlné, protože neurotypický rozdíl není nic, pokud není nepohodlný pro neurotypický svět.

[Autotest: Příznaky ADHD u žen a dívek]

Naše problémy nejsou tak roztomilé, když máme potíže s konverzací, když zamlžujeme nápady bez ohledu na to, co se kolem nás děje, když děláme plány a nemůžeme je sledovat. Toto není „Podívej! Veverka! “Populární koncepce našeho rozdílu. Není to roztomilé. Je to otravné. Jsme otravní.

A to nás stydí.

Příznaky ADHD, které ženy mlčí

Neurotypický svět klade zvláštní požadavky: dochvilnost, zapamatování si věcí, úhlednost, určité sociální morálky. Tyto požadavky často nedokážeme splnit. Přesnost je pro nás obtížná: ztrácíme čas a pokud jsme neztratili ani čas, ztratili jsme další věci - peněženky, klíče, peníze, malé děti - které znemožňují odejít v rámci našeho přiděleného času rám.

Máme také tendenci mít pokřivený pocit, jak dlouho nám to bude trvat. Čas pro nás neprobíhá tak, jak to vypadá pro neurotypy, ale pohybuje se v záchvatech a praskách. Jsem například pravidelně 15 minut pozdě nebo půl hodiny dříve. Každý z nich je příčinou smíchu od takzvaných běžných lidí; to smíchy. Nemyslíš si, že bych byl včas, kdybych mu mohl pomoci?! Chci křičet. Ale místo toho si donutím praštěný úsměv. Jsem vesmírný kadet.

Paměť je však možná nejtrapnější. Každý případ ADHD se projevuje jinak, a zatímco jsem docela slušný, abych sledoval, kde jsem nechal věci - ne-můj-mobilní telefon (můj nejstarší syn je opak), jsem skoro slepý. Pokud někoho potkám, nebudu si pamatovat jeho jméno o tři minuty později. Pokud si to připomenu, nebudu si to pamatovat o hodinu později. Nebudu si pamatovat jejich tvář, jakmile opustí mou přítomnost, což způsobí nějaké nepříjemné opětovné představení. Protože společnost očekává, že si budete pamatovat, kdo jsou lidé, a pokud nemůžete, jste neslušní. Nestaráš se o to. Tvrdíte, že tito lidé nejsou natolik důležití, aby se zaregistrovali na vašem radaru. Což tomu tak není; prostě si na ně nemůžete vzpomenout, aby zachránili svůj vlastní život a možná i život vašich dětí. Můžete začít s „Mám dospělého ADHD, takže si můžu mít potíže vzpomenout na tebe a není to nic osobního,“ ale to je viděno jako zbytečné odhalení nějaké chaotické „duševní nemoci“: velmi „nedokončené“, jak by řekl John Watson v televizi Sherlock. Zatraceně, pokud ano, zatraceně, pokud tomu tak není. Svět to neusnadňuje.

[Zadání zdarma: 3 definice funkcí ADHD, které každý přehlíží]

Moje drtivé zprávy ADHD

Pak je tu nepořádek. Ve vašem autě, ve vašem domě. Pokud jste nemedikovaní, poddimenzovaní nebo dokonce plně medikovaní, budete mít oblasti svého života, v nichž převládají nepořádek a nepořádek. To vás vyděsí natolik, že jste ochromeni, abyste jej začali opravovat, což cyklus jen udržuje. Znamená to, že si lidé budou dělat legraci z vašeho chaotického auta, a to vše, co se chcete ponořit do země. Nemůžete mít večírky jako normální lidé, protože nechcete, aby ostatní viděli, jak žijete každý den.

Lidé nedostávají pozvánky do vašeho domu, takže jim přestanete dostávat pozvánky. Je to na hovno. Můžete prosit ADHD, vysvětlit situaci, ale stěží to někdy pochopili. Říkají, že je to jedno. Pak uvidí váš dům, který potřebuje dobrý přechod od služebné, a myslí si, že jste obrovský smích. To bolí.

Život s ADHD u dospělých v neurotypickém světě je těžký. Nechceme lék: Kdybych mohl mávnout kouzelnou hůlkou a nechat své ADHD zmizet, tak bych hůlku vylomil na polovinu. ADHD je součástí toho, kdo jsem, součástí toho, jak je můj mozek zapojen. Nemyslím si, že je to vadné, nedostatečné nebo vyžaduji lék. To mě nutí přijmout. Prostoru. Nějaké laskavosti a porozumění. Ano, jsme jiní. Ne, někdy nedodržujeme vaše normy, a to je pro nás těžké. Žádáme však jen to, abyste nám s tím pomohli žít. Dejte nám prostor. Dejte nám čas. Dej nám milost. Především nám dejte souhlas.

Celé naše dny trávíme přemýšlením o vás - o přijetí vás, o udržení si štěstí. Trávit trochu dospívajících času přemýšlet o nás, snaží se nám porozumět. Je to všechno, co žádáme. Je to vše, co chceme. Toto malé gesto by mohlo naše životy mnohem usnadnit.

[Kvíz: Mohli byste mít emocionální Hyperarousal?]

Aktualizováno 27. dubna 2018