Dokončení první v mém srdci
Jako dítě vyrůstající s ADHD jsem se vyhnul sportu, hlavně proto, abych se vyhnul druhům trapnosti (nebýt tím nejlepším nebo dokonce blízkým), které moje dcera vydrží. Jako dospělý s nedostatkem pozornosti vím, jaké výhody má běh, a tak jsem povzbudil Marina, aby vyzkoušela cross-country tým.
Stál jsem blízko cílové čáry u první cross-country dcery mé páté třídy před pár týdny zpět. Desítky rodičů se rozběhly kolem a čekaly na příští akci, která začne nebo krmí občerstvení, vodu a chválí dívky, které právě skončily. Moje dcera, Marina, byla sotva standout v závodě, ale byl jsem nesmírně potěšen.
Byla někde v poslední třetině smečky a obdržela modrou stuhu „čestné zmínky“, stejně jako ostatní děti, které se nezúčastnily v první desítce. Nedokázala se dobře a musela být na konci závodu vedena svým trenérem zpět na trať. Řekl jsem blízké matce, že to bylo lepší než basketbal. Každý se může účastnit cross-country. Neexistovalo žádné z oteplování na lavičce, které Marina zažila jako třetí-stringer v basketbalu čtvrté třídy.
Jako dítě vyrůstající s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) jsem se vyhnul sportu, hlavně proto, abych se vyhnul druhům trapnosti, které moje dcera vydrží. Teď to vím cvičení by mi pomohl, a tak povzbuzuji Marina, aby se účastnila sportu. Řídím, podepisuji povolení a v případě potřeby odcházím z práce brzy.
Myslím, že jsme byli schopni najít ten správný sport za svou dívku a blahopřeji si, že jsem jí nedovolil opakovat své chyby. Může být členem týmu a stále soutěžit proti sobě. Běh také pomůže jejím příznakům ADHD, stejně jako zasažení běžeckého pásu pro můj rozptýlený mozek. Nemůžu jí ušetřit pocity, které pocházejí z toho, že je lavička nebo končící téměř poslední závod, ale zdá se, že jsou méně obtěžováni než já.
Marina se zavěšila poblíž cílové čáry a byla šťastná, bez dechu a sdílela své medúzy se svými spoluhráči.
Aktualizováno 5. dubna 2017
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.