Jak Bridle Bullies

Způsob, jakým reagujete při prvním setkání a tyran často určuje, jak se s touto osobou bude zacházet. Různé strategie fungují lépe v různých situacích. Se všemi níže uvedenými technikami jsem měl úspěch. Učitelé, rodiče a poradci některé z nich doporučili, a já jsem přidal několik svých.

1. Použijte humor.

Tyran chce konfrontaci a způsobí bolest. Směje se na sebe a vaše chyby mohou neutralizovat jeho poslání. Příště tyran říká: „Jsi hloupý,“ souhlasím s ním. Dalo by se říci: „Jo, mám opravdu drsný den. Mozkové buňky nefungují. “

2. Odpověď zpět.

Zjistil jsem, že sarkasmus může občas šokovat nebo umlčet tyran. Řekněte jemu: „Ach, opravdu?“ Ohromeným, podrážděným tónem. Nebo řekněte: „Koho to zajímá?“ Nebo „Děkujeme, že jste si toho všimli.“ Uvědomte si však, že vaše poznámky mohou mít opačný účinek a zhoršují situaci.

3. Vyhněte se tyranovi úplně.

Tato strategie vám koupí trochu času, ale neexistuje způsob, jak se mu navždy vyhnout. Vyhýbání se je dobré řešení, pokud nemáte připravené verbální comebacky.

4. Zavolej mu.

Ukázání síly tváří v tvář šikaně může fungovat. Postavte se rovně, sebevědomě zvedněte hlavu, podívejte se na tyran přímo do očí a zeptejte se ho: „Proč jsi to řekl? Snažíte se být sarkastický? Pokoušíte se říci, že mě nemáte rádi, protože jsem vysoký / krátký / modrooký / černooký??? “Může vás prostě nechat na pokoji, protože to nestojí za námahu. Boj samozřejmě není možnost, protože se oba dostanete do potíží a můžete být vyloučeni ze školy.

5. Používejte pozitivní sebepovídání.

Když vás komentátoři násilníka zpochybní, připomněte si své úspěchy. Přemýšlejte si: „Během toho tenisového zápasu jsem ty kluky porazil.“ Nebo „Dostal jsem matematický test!“ Nebo „Mám přítele, který opravdu Líbí se mi, kdo jsem. “Tento pozitivní sebepohovor zvyšuje vaši sebevědomí a zmařuje hlavní cíl násilníka: zničí vaši důvěru.

Aktualizováno 5. dubna 2017