Tváří v tvář mé závislosti: Jak ovlivní BPD mé léčení? (pt. 1)

Dobré zprávy. Slyšel jsem od terapeuta, který se mnou zacházel na vysoké škole, Dr. Cynthia Wallové. Řekl jsem jí, že jsem ambivalentní ohledně placení 115 dolarů za léčbu, o které jsem si nebyl jistý. Napsala: „Představuji si, že víš, co je moje zaujatost, ale stejně to řeknu. Na léčbu se neplýtvají žádné peníze, zejména ty, které souvisejí se závislostí. Stojíš za to!!!"

Také jsem zjistil, že dostanu peníze dohromady, když jsem měl trochu času. Takže teď, když se jedná o problém s penězi, musím ještě jednu překážku vyjasnit: psychiatrický atest. Jak v podstatě ovlivní hraniční porucha osobnosti (BPD) moji léčbu?

Otázka 1: Kam půjdu?

Jak jsem řekl v minulém příspěvku, léčba duální diagnostikou je obtížná v Indianě. Státní nemocnice, která dříve představovala duální diagnóza léčba uzavřela jednotku pro zneužívání návykových látek. Místa, která nabízejí léčba závislosti často se zaměřují na zneužívání návykových látek jako primární problém, když je často příznakem problému. To často vede k tomu, že místa nejsou vybavena pro zvládnutí psychiatrické diagnózy, zejména sebezničující, jako je BPD.

Vybral jsem si program, který v minulosti používalo mnoho lidí s duální diagnostikou. Harbour Light provozuje Armáda spásy a je nejpřístupnější z mých omezených možností léčby. Moje současná terapeutka Tanya Thompsonová v minulosti odkázala klienty na Harbor Light, ale nevíme, jestli bude můj BPD problém. Právě teď je na administrátorech programu a mém psychiatrovi, jestli můžu jít.

Dalším potenciálním problémem je skutečnost, že beru Ativan podle potřeby a Ativan je benzodiazepin (zkráceně „benzo“). Benza jsou často zneužívána a považována za návykovou. Očekáváme, že mi Harbor Harbor nedovolí, abych to vzal, dokud jsem tam. Takže to vede k druhé otázce: jak zvládnu své příznaky?

Otázka 2: Jak zvládnu své příznaky?

BPD je neustálý boj o kontrolu. Buď ovládáte příznaky, nebo příznaky ovládáte. Zatímco léky mohou být užitečné, nejedná se o kouzelnou kulku. To je důvod, proč osoba s BPD potřebuje zvládat dovednosti, v případě, že lék není k dispozici nebo nefunguje.

Hluboká dechová cvičení jsou pro některé lidi užitečná, ale pro jiné bolestivá. Nedoporučuji hluboké dýchání pro lidi se živými rušivými vzpomínkami, protože hluboké dýchání může tyto vzpomínky přinést do popředí. Pro lidi to však pomáhá, je to neocenitelný nástroj.

Cvičení je další potenciální zvládací schopnost, která funguje pro některé, ale ne pro ostatní. Zjistil jsem, že bojová umění jsou užitečná. Děrování polštáře může znamenat zázraky, i když někteří odborníci v oblasti duševního zdraví věří, že tato technika posiluje bít jiné nebo bít sebe. Mezi další užitečná cvičení patří běh na místě, sit-up a push-up.

Další zvládací dovedností je spiritualita, která je hlavní složkou alkoholických anonymů a narkotiků. To je pro mě těžké. Kvůli zkaženému exorcismu (dlouhý příběh) nesu jizvy z mého náboženství. Je pro mě těžké duchovně cítit cokoli. Ale pro mnoho lidí to funguje.

Nakonec se musíte rozhodnout, jaké dovednosti zvládnutí zvládnou.

Otázka 3: Co udělám, abych zůstal v bezpečí a střízlivý?

Nemocniční léčba nakonec končí. Tehdy začíná skutečná práce. Co udělám, abych zůstal v bezpečí (ne sebepoškození) a střízlivý?

Budou vyžadovány dovednosti pro zvládnutí, takže budu muset vědět, co pro mě funguje. Budu muset použít to, co jsem se naučil v léčbě. Budu muset rozhodnout, že střízlivost a bezpečnost stojí za cenu, kterou za ně musím zaplatit. Pak musím zaplatit tu cenu. Musím pracovat pro bezpečnost a střízlivost, abych si udržel bezpečnost a střízlivost.

Ani jeden nebude snadný. Ale to bude stát za to.

Tváří v tvář mé závislosti: Jak ovlivní BPD mé léčení? (pt. 1)
Tváří v tvář mé závislosti: Překonání minulosti (pt. 2)
Tváří v tvář mé závislosti: Vrhnout se (pt. 3)
Tváří v tvář mé závislosti: Kam teď? (pt. 4)