"Zapomněl jsi na hlavu ..."

Pomohli jste někdy vašemu dítěti s domácími úkoly, jen aby ji zapomněli zapnout? Jste zmateni, když vaše dítě dokáže doma hláskovat slova správně, ale při testu pravopisu se shoduje stejná slova?

Tyto zkušenosti jsou společné pro děti s ADHD. Mít slabé pracovní paměť, kromě toho, že se snadno rozptyluje, vede k mnoha výzvám při uchovávání informací. Ale můžete vylepšit paměť pomocí těchto triků vhodných pro ADHD:

1. Získejte emocionální.

Pozitivní emoce připravily půdu pro nové učení. Když se dotknete emocí vašeho dítěte, bude si pravděpodobně více pamatovat informace.

Zkuste představit téma sdílením příběhu s postavou nebo okolnostmi, s nimiž se váš student může vztahovat. Když se vaše dítě snaží zapamatovat si matematická fakta, připomenout mu příběh, film nebo video, které četl nebo sledoval, ve kterém pes nebo chlapec najde cestu zpět domů proti tvrdým kursům. Pokud si nemůžete představit relevantní příběh, pomozte studentovi vzpomenout si na čas, kdy se zasekl s těžkým úkolem a dokončil ho. Tyto dobré pocity mohou motivovat a zapojit studenta, když se učí nový materiál.

2. Buďte kreativní.

Novinka pomáhá dítěti s ADHD zapamatováním informací. Představte téma s krátkou ukázkou, pomocí reálných předmětů nebo praktických aktivit, abyste upoutali pozornost studenta. Napište slova na prázdný kus papíru, aby byla vidět skrz bubliny na bublinkovém balení. Dej studentovi 30 sekund, aby si přečetl co nejvíce slov, jak umí, každou bublinu praskne, jak to jde.

Mezi další strategie kreativního učení patří vložení tužky oranžovou barvou, která ukazuje, jak se Země točí a otáčí nebo nechat dítě sledovat video na YouTube o nehodě skateboardingu před výukou anatomie nebo nejprve pomoc.

[Číst: 15 paměťových cvičení pro zapomenuté děti]

3. Použijte smyslové podněty.

Studie ukazují, že vůně máty peprné zvyšuje bdělost a usnadňuje učení. Během studia nechte své dítě cucat pepperminty. Pokud vaše škola nedovoluje sladkosti ve třídě, dejte na vatový tampon několik kapek éterického oleje. Vaše dítě to může vytáhnout a vzít závan, když její koncentrace potřebuje podporu.

4. Vytvořte mnemoniku.

Tyto paměťové pomůcky a strategie zlepšují memorování. Zde jsou moje oblíbené:

Zkratky

Použijte první písmeno každého slova v sekvenci ke zlepšení vzpomínky vašeho dítěte: Pomocí COW si zapamatujte západní pobřežní státy Kalifornie, Oregon a Washington.

Akrosty

Pomozte dítěti zapamatovat pomocí frází začínajících prvním písmenem každé položky, která má být vyvolána. Ve vědě můžete použít frázi Kings Ppoložit Chess Ón Finely Gkolo Sa připomenout království, kmen, třídu, řád, rodinu, rod, druh. Pro algebraické pořadí operací v matematice použijte Ppronájem Excuse My Ducho Aunt Sspojenec (závorky, exponenty, násobení, dělení, sčítání, odčítání). Chcete-li si v hudbě vzpomenout na poznámky houslového řádku zdola nahoru, použijte Evelmi Good Boy Does Fine (EGBDF). Pro geografii Nvůbec Ena Soggy Wafles (North, East, South, West) rozostří mapové dovednosti dítěte. Společnost Acrostics vás informuje, že jste si pamatovali všechny položky na seznamu.

Mémonika číselného rýmu.

Vyberte objekty, které se rýmují s čísly 1-10. Příklad: 1 = slunce, 2 = bota, 3 = strom atd. Aby se naučil nové informace, student si vizualizuje počet rýmů interagujících s položkami, které si zapamatuje. Příklad: Dítě musí jít do ložnice a přivést zpět tři věci: tužku, mikinu a knihovní knihu. Student si může představit tužku chytající oheň ze slunce, vytáhnout mikinu z boty a vyšplhat se na strom a načíst knihovní knihu.

[Kontrolní seznam zdarma: Společné výzvy pro výkonné funkce - a řešení]

5. Pohybujte se.

Umožnit studentovi pohybovat se během učení je někdy nutné pouze ke zvýšení motivace a zadržení materiálu. Fyzická aktivita snižuje stres a zvyšuje energii a může pomoci informacím překročit střední linii mozku, takže je sdílena oběma mozkovými hemisférami. To zvyšuje pravděpodobnost, že se informace posunou z krátkodobé do dlouhodobé paměti.

Dítě může zůstat aktivní a zlepšit vzpomínky hraním s hračkou fidget. Manipulace s materiály rukama zvyšuje rozpětí a zaměření dítěte.

Mozek ADHD miluje rozmanitost, stručnost a novost. Poté, co naučíte výše uvedené strategie svému dítěti, nechte ji přijít se svým vlastním. Tyto tipy a triky pro paměť sice podporují slabou pracovní paměť výkonná dysfunkce a zlepšit vzpomínku, vždy existují nové, které můžete vyzkoušet. Pracujte s vaším dítětem na jejich nalezení.

[Průvodce zdarma: Aktivity a sport pro děti s ADHD]

Aktualizováno 8. listopadu 2019