Bipolární a otáčivý self-image

Myslím, že jsem docela dobrý jako obecné pravidlo. Jsem laskavý, starostlivý, inteligentní, kreativní, talentovaný, sexy, vtipný a spoustu dalších věcí. Ne zvlášť větší než kdokoli jiný, jen normální množství skvělé.

Až na to, že nejsem, samozřejmě. Až na to, když jsem temnotou nakrájenou na zlo. Až na kdy moje uklidňující existence vyžaduje zhasnutí. Pak nejsem tak skvělý.

Bipolární deprese a self-image

Většinu času trávím v depresi. Bipolární typ II je takový. Je to spíše depresivní porucha než cokoli jiného. A deprese vás necítí dobře. Ani náhodou. Deprese najde jakoukoli vadu, skutečnou nebo představivou, a porazí vás o uších, nose a krku. (Samozřejmě, že vada může být vaše uši, nos nebo hrdlo, v tomto případě dvojitá whammy.)

Deprese není jen o smutku; jde o to, jak se díváte na všechno. Ano, jsem smutný, když se dívám z okna, ale jsem také smutný, když se dívám do zrcadla. Všechny malé nedostatky v mém mozku mě přesvědčují, že jsem zlý a špatný, ošklivý a hloupý. A to jsou věci, které

nutit lidi, aby spáchali sebevraždu. Jistě, je tu bolest deprese, ale k tomu, abyste ukončili svůj život, se vám nemusí líbit.

Depresivní, jste méně než všichni ostatní.

Bipolární hypománie a self-image

K žádnému velkému překvapení hypománie je opakem. Tam, kde jsem předtím byl příšerný, ztělesněný zlem, teď jsem úžasný, génius, že lidé by byli blázni, kteří nemají rádi, milují a zbožňují. Každý mě chce nebo chce být mnou.

Hypomanik, jsi víc než všichni ostatní.

Bipolární a self-image

Samozřejmě ani jeden z těchto extrémů není pravdivý. Nejsem zlý ani dokonalý, nádherný ani ošklivý, génius ani hloupý. Prostě se vznáším uprostřed někde jako všichni ostatní. A vzhledem k mému sklonu k logice vám mohu říct seznam věcí, které jsem založil na zpětné vazbě od ostatních, bez ohledu na to, zda mám pocit, že je to pravda nebo ne.

Ale jen zřídka se skutečně vidím, jako ostatní lidé. Mám sklon popírat komplimenty a urážet srdce. Tímto způsobem to více živí mou nemoc. Ano, mohu říci, že urážka není pravda, ale to neznamená, že to tak není cítit skutečný.

Ležící o Self-Image

Ale to, co jsem se naučil už dávno, je toto: nezáleží na tom, co cítíte, jen to, co se hlásíte. Takže pokud vím, že si někdo myslí, že jsem krásná, nepopírám to a přiznávám se té myšlence, ať už tomu věřím nebo ne. Protože pokud lidem stále říkáte, že nejste krásní, nakonec ti budou věřit bez ohledu na to, co si kdysi mysleli. Opakování má takový druh síly.

Nenavrhuji ostatním lhát; Jen říkám, že ano.

Věřit v sebeobraz

Jistě, bylo by hezčí, kdybych věřil všem hezkým věcem, ale to prostě není velmi pravděpodobné. Mám tu a tam záblesky víry, ale to je asi tak dobré, jak to vypadá. Můj bipolární mozek je jednoduše náchylnější k víře v extrémy než k věření ve skutečnost - bez ohledu na to, co mi to řekne moje mysl.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.