Sdílení dobrých zpráv neznamená Jinx vaše duševní zdraví tak slaví!

Chvíli zpátky jsem prošel úžasnou fází remise. Začal jsem nový lék a ve velmi krátké době to fungovalo jako magie. Stručně řečeno, byl to zázrak.

Zpočátku jsem si zázrak nechal pro sebe. Jiní si všimli, že jsem se změnil, ale nikdo nic neřekl a já taky ne.

Nakonec ale uplynulo několik týdnů a já prostě musel řekněte lidem, jak jsem se cítil skvěle. Myslel jsem, že jsem „bezpečný“. Myslela jsem si, že prominutí bude chvíli trvat. Myslel jsem, že budu moci oznámit dobré zprávy a pak nezklamat lidi, když léčba přestala fungovat.

Samozřejmě jsem se mýlil.

Tak rychle, jak přišla prominutí, odešla. A nemohl jsem to dostat zpět. Připadalo mi, jako bych byl potrestán za to, že jsem šťastný, že jsem šťastný.

Takže někdo, kdo se o mně nedávno zmínil, jsem se oslavoval tím, že jsem oslavil své štěstí.

Toto je mák.

A i když to jistě připadalo, jako bych byl potrestán za to, že jsem mluvil o svém úspěchu, nebyl jsem. Terapeutové si myslí, že bipolární porucha nebo remise reaguje na oslavy nebo „jinxing“ myslící.

V klinické psychologii je magické myšlení stav, který způsobuje, že pacient zažívá iracionální strach vykonávat určité činy nebo mít určité myšlenky, protože předpokládají korelaci se svými činy a ohrožující pohromy. (z Wikipedie)

A magické myšlení je běžné u lidí s duševním onemocněním. Je to způsob, jak se přesvědčit, že můžeme svou nemoc ovládat, i když nemůžeme.

Pokud lidem neřeknu, že se mi daří lépe, pak to neodejde.

Magické myšlení. Chybné myšlení. Bláznivé myšlení.

Vyprávění lidí o dobrých zprávách samozřejmě nemá vliv na jeho existenci. Ale myslel si, že to umožňuje člověku změnit své chování ve snaze ovládat nekontrolovatelné. To také umožňuje osobě porazit se, když nastane nekontrolovatelný. Je to moje chyba, že jsem se zhoršil. Nedodržel jsem pravidla.

A v poslední době se mi děly dobré věci. Mnoho z nich. Ve skutečnosti se teď můj život cítí tak dobře, že si myslím, že by to mohl být život někoho jiného, ​​ne můj vlastní.

A nebojím se to říct.

Vesmír ode mě nebude brát tyto věci jen proto, že říkám lidem. Jen proto, že trvám na tom být vděčný a slaví. Jen proto, že spáchám to, čemu by se někteří chválili.

Ano, chválím se, protože dobré věci nepřicházejí každý den a já věřím v oslavu, zatímco slavení je dobré. Věřím, že se zaměřím na tyto dobré věci, protože právě teď je každý z nás. věřím v spojování přátel a rodin mluvit o tom, co je skvělé, protože si myslím, že nás všechny posiluje. A slavit dobré věci je forma péče o sebe.

Takže - máte co říct? Řekni mi to!

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo GooglePlus nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.