Proč potřebuji dietologa v týmu pro léčbu poruch příjmu potravy?

Pokud se to pokoušíte poprvé zotavení z vaší poruchy příjmu potravy, spoustou toho, co vám dietolog s poruchou příjmu potravy pomůže, je pochopení, proč vaše tělo musí být krmeno tím, co dělá. Vaše mysl vás na chvíli přesvědčí, že vaše tělo to potřebuje nebo nepotřebuje, nebo že tuky jsou ďábel nebo bílý chléb z vás dělá tuk nebo cokoli. Nic z toho není pravda. Jídlo je jen palivo. A každý makronutrient (bílkovina, tuk, uhlohydrát) má ve vašem těle velmi specifický účel - všechny je potřebujete každý den, abyste si udrželi zdravé, fungující tělo a mozek. Strava, kterou vidíte při zotavení se z poruchy příjmu potravy, je ve vašem léčebném týmu důležitou osobou.

Jednoduše řečeno, můžete provádět veškerou terapii na světě, ale nezpůsobí to propadnutí vaší poruchy příjmu potravy, dokud nebudete jíst vyváženou stravu. Pouze když jíte vyváženou stravu, můžete si mozek začít znovu budovat a začít se zapojovat do zdravějších vzorců. A pokud váš mozek v současné době hladoví, musíte si uvědomit, že bez ohledu na to, jak jste inteligentní, nejsi ten, kdo rozhoduje o jídle. Proto potřebujete dietologa.

Jak dietetik pomáhá zotavení z poruchy příjmu potravy

Vždy budu věřit, že poruchy příjmu potravy jsou především duševní nemoci. I když je pravda, že kořeny poruchy nemají absolutně nic společného s těstovinami, které jsem byl přesvědčen, že by mě magicky získal patnáct liber, nemůžete ignorovat nutriční faktor zotavení.

Váš dietolog chodil roky do školy, aby vám mohl přesně říct, co to arašídové máslo a želé sendviče se dělají uvnitř vašeho těla a proč je tak důležité, abyste je snědli a nekompenzovali. Spousta rané práce s dietologem je prostě vzdělání. Naše poruchy příjmu potravy nás nutí uvěřit nejrůznějším bláznivým věcem o jídle nebo o tom, co je správná porce nebo proč bychom měli „jíst, ne to“. Při zotavení jsou znalosti moc. Být schopen mluvit zpět s vaší poruchou příjmu potravy chladným, tvrdým faktem je těžké, ale zásadní. Váš dietolog vám také pomůže uvolnit přilnavost, kterou nad vámi mohou mít strachová jídla, nebo uvolnit některé z rituálů, které mohou obklopovat vaše stravovací návyky.

Při zotavení jsou znalosti moc. Být schopen mluvit zpět s vaší poruchou příjmu potravy chladným, tvrdým faktem je těžké, ale zásadní. Váš dietolog vám také pomůže uvolnit přilnavost, že se nad vámi mohou bát jídla, nebo zmírnit některé z rituálů, které obklopují vaše stravovací poruchy.

Proč vám dietolog při zotavení z poruchy příjmu z vás udělá stravovací plán?

Existuje mnoho různých způsobů, jak vaše tělo může reagovat na proces doplňování. Ve skutečnosti, pokud jste byli vážně podvyživeni po dlouhou dobu, vaše tělo je velmi citlivé a příliš mnoho jídla může být ve skutečnosti život ohrožující. Zotavování není tak snadné jako jíst XXXX kalorií nebo XX výměn každý den - pokud by tomu tak bylo, dietolog by byl volitelný.

Nikdy jsem nebyl zařízení na ošetření kde jsou všichni dva lidé na stejném jídle. Vaše tělo bude reagovat jinak než kdokoli jiný - i když má vaše sestra dvojčata dietologa, který jí řekl, aby dělala x, y a z, nemůžete si být jisti, že musíte postupovat stejným způsobem. Sakra, i když jste už provedli obnovu a už se vracíte z relapsu, neexistuje žádná záruka, že to, co jste naposledy potřebovali, je to, co tentokrát potřebujete.

Když jsem poprvé obnovil tělesnou hmotnost, bylo to celkem snadné - každý den snězte kalorie navíc a moje tělo získalo váhu bez problémů. Takže si představte můj šok letos v létě, když moje tělo zahřívá teplo do hypermetabolického stavu a je pro mě téměř nemožné přibrat na váze při jakékoli rozumné rychlosti. Kdybych předpokládal, že stejný jídelní plán, který fungoval před třemi lety, bude fungovat letos, byl bych velmi špatný a velmi frustrovaný.

Dietolog při zotavení z poruchy poruchy ví, co potřebujete

Váš dietolog vám může pomoci orientovat se v trhaných vodách a zjistit, co přesně vaše tělo potřebuje, aby se zdraví. Vypadá to jinak pro všechny - možná budu muset jíst víc, než ty na bodech, i když máš větší váhu. A váš dietolog vám pomůže přesně pochopit, jaké kombinace potravin musíte jíst pro optimální zdraví. Jen proto, že můžete přibrat na váze tím, že budete jíst 18 poptartů denně, ještě neznamená, že byste měli.

Je třeba také poznamenat, že nalezení dietologa se zkušenostmi s léčbou poruch příjmu potravy je nesmírně důležité. S epidemií obezity pomáhá mnoho dietetů lidem zhubnout na zdraví, ai když je třeba zhubnout, abyste byli zdraví, čelíte jiným výzvám, než je váš průměrný Joe. Dietolog, který nemá zkušenosti s léčbou poruch příjmu potravy, může stejně snadno poškodit vaše zotavení a dále prosazovat potravinová pravidla, která vaše porucha příjmu potravy vytvořila.

Na konci dne je tu váš dietolog, aby se vaše tělo vrátilo do nejzdravějšího stavu. Teprve pak můžete dokonce přemýšlet o řešení kořenových problémů vaší poruchy příjmu potravy.

Takže ano, porucha příjmu potravy je duševní nemoc - ale biologie hraje také významnou roli. Hladovějící mozek absolutně nemůže správně fungovat. Správná výživa při regeneraci není jen „dobrý nápad“ - je stavebním kamenem pro všechny ostatní práce, které děláte.