Vyvolání verbálního zneužívání není vždy moudré

Když jsem se snažil zachránit své manželství, udělal jsem několik chyb. Jeden z nich vyvolával typ slovního týrání, které použil, když řekl slova.

Poté, co jsem se vzdělával v mnoha knihách (většinou od Patricie Evansové), vytvořil jsem seznam zneužívajících technik, které má k dispozici. Naučil jsem se je (nápověda: skvělý nápad) a zveřejnili je na lednici (náznak: hrozný nápad). Potom, když vytáhl jeden z těch triků z klobouku, pojmenoval jsem to, řekl jsem mu, že s ním budu mluvit, když se mě NEZKOUŠE ovládat, a pak zapnul své zdvořilé paty, aby opustil místnost.

Co jsem doufal, že se stane

Doufal jsem, že jakmile si bude tento problém vědom, bude ho chtít opravit. Myslel jsem si, že by ho unavilo, když mě slyší jmenovat typ zneužívání (udělal) a uvědomil jsem si, že potřebuje změnit způsob, jakým ke mně mluvil (ne).

Mé výsledky při vyvolání verbálního zneužívání (vaše May May Vary)

Pojmenování typu zneužívání nahlas eskalovalo zneužívání do té míry, že byl vždy zuřící býk. NEMÁME Mluvit. Nesnášel jsem, že jsem se musel vzdát všeho, co jsem dělal, abych opustil místnost, a hodně času mě následoval. Hráli jsme nemocnou hru „následujte vůdce“ kolem domu a křičeli, když jsem se snažil najít útočiště (

a nadále pojmenovává typ zneužívání).

Asi tři týdny poté, co jsem začal tuto techniku, tlačil mě přes koncový stůl na gauč a držel mě tam za krk a hrudník, zatímco na mě křičel. SELHAT.

Tato technika však pomohla mě. Ukázalo se, do jaké délky je ochoten popřít svůj problém. Jedním ze způsobů, jak se na to podívat, je to, že jeho chování DEFINITELNĚ potvrdilo mou víru - JE ABUSIVE. Během této doby jsem poznal příliš mnoho druhů zneužívání, které vycházelo hlasitě a jasně z jeho úst a z jeho chování, abych věřil jinak.

Už jsem nemohl schovávat se za omluvy "To je přesně takový, jaký je" nebo "Měl špatný den." nebo "Co jsem udělal, abych ho tak zbláznil?" (a poté trávím dny analýzou sebe sama!). Chtěl mě pod palcem a já bych se tam nevrátil. Znalosti z první ruky, které jsem získal, mě zmocnily, i když zneužívání eskalovalo.

Doporučení pro případ, že se rozhodnete zavolat slovní zneužití

Pokud najdete (nebo strach), že pojmenování typu zneužití nahlas bude zneužívání eskalovat prosím být chytřejší než já. Pro dobro NEVYVOLÁVEJTE, KDYŽ S VÁM MŮŽE VĚDĚT!

Ale prosím, pojmenujte typ zneužití ve vaší hlavě. Udrží vás to rozumné a ostré A dá vám něco k zamyšlení namísto toho, co vás chce váš násilník přimět k přemýšlení. To je obzvláště důležité, pokud jste přišli na způsob, jak uniknout okamžitému zneužití (tj. Váš násilník vás sleduje kamkoli jdete).

* Kategorie týrání, které jsem zmínil, jsou z knihy "Verbální zneužití, kteří přežili" Patricia Evans, ISBN 1558503048, Adams Media, únor 2003. Velmi doporučuji, abyste si tuto knihu přečetli.