Debata o nastavení ukončit, čisté a střízlivost data

19. února 2007 jsem si vzal svůj poslední nápoj alkoholu (snad i navždy). 31. prosince 2010 jsem kouřil poslední cigaretu (doufejme, že navždy). Naproti tomu moje přítelkyně před lety opustila pouliční drogy a alkohol, ale přesná data nezná.

Programy se 12 kroky zdůrazňují data. Anonymní alkoholici, Anonymní narkotici a Anonymisté overeaterů slaví všechna data střízlivosti, čistá a abstinenční data. Pro mě je moje datum střízlivosti nesmírně důležité. Připomíná mi zázračný den, kdy jsem dostal další šanci žít. Den, kdy jsem přestat kouřit je pro mě také důležité, ale možná si to nepamatuji, pokud se neshoduje s novoročními. Možná se o své střízlivé rande více zajímám, protože můj boj s alkoholem byl mnohem těžší. Přesto pro čisté a střízlivé lidi vím, kdo to dělá ne připomínat konkrétní čisté datum, (myslím, že je to menšina čistých a střízlivých lidí, které znám) není to proto, že by pro ně nebyla důležitá jejich střízlivost.

Do konce dat Nápověda nebo poškození zotavení?

Dlouhodobý dvanáctikrokový kritik Stanton Peele to napsal

se zaměřením na střízlivost nebo čistá data podporuje pocity hanby a selhání u těch, kteří se relapsují. Moji přátelé, kteří se snažili zůstat v čistotě, opakovali tento sentiment. Mají pocit, že prošli tolika čistými daty, je zbytečné je nastavovat.

Oceňuji toto hledisko, ale pro většinu lidí si nemyslím, že tato obava převáží výhody uznání vašeho pokroku. Výběr data ukončení nebo poznání dne, kdy jste přestali, vyžaduje úmyslnost, která pomáhá závislým.

[caption id = "attach_NN" align = "alignright" width = "270" caption = "Michael Lastremski for openphoto.net"][/titulek]

Je pravda, že když lidé recidivují a „ztratí“ své střízlivost nebo čisté datum, často se cítí v nejlepším případě zklamáním a v nejhorším skleslost. Na druhé straně jsem slyšel mnoho závislých svědčit o tom, že v dobách pokušení se držet jejich čistých dat bránilo relaps. Proč na tom tolik záleží? Není to proto, že čistý čas se rovná vychvalovacím právům. Realita je taková, že někdy u některých závislých (a do tohoto deštníku zahrnuji alkoholiky) termín), relaps má minimální důsledky, pro ostatní by relaps mohl být naprosto katastrofální smrtící.

Odpovědnost a uznání čistého a střízlivého času

Americká společnost pro rakovinu (ACS) zdůrazňuje stanovení data ukončení kouření. Web ACS bere na vědomí význam tohoto kroku. Věřím, že pokud jste vážně o podnikání žádný hlavní úsilí v životě, stanovení data je důležitým krokem. Co se týče mých odcházejících dat, rád si každý rok slavím něco a čas, abych přemýšlel o tom, kde jsem byl a kam jdu.

Debata o abstinenci versus snižování škod je dalším tématem jiného dne a samozřejmě existují vždy výjimky z pravidla. Ale pro většinu lidí, kteří touží stop Používám-li látku, věřím, že stanovení a připomenutí data ukončení je užitečná a život potvrzující akce.

Kira Lesley najdete na Google+, Facebook a Cvrlikání.