Závislost a zotavení ze závislosti během tragédie
Při zotavení se musíte soustředit na střízlivý pobyt i během tragédie. Víkendové zprávy o tragédie v Orlandu Mnozí z nás se cítili smutní, naštvaní, šokováni nebo dokonce poraženi. Jako alkoholik v uzdravení musím během jakékoli tragédie pečlivě pracovat na tom, abych zůstal střízlivý.
Tragické události a motivace pro zotavení ze závislosti
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "280"]
Vigil v Portlandu, Oregon [/ titulek]
Tragické události mohou způsobit ztráta motivace ve všech oblastech života, včetně zotavení ze závislosti. Když jsem se v neděli ráno probudil ve zprávě o nočním klubu, nebyl jsem úplně šokován, ale unavený. Unavený ze slyšení o hromadných střelách a jiných tragédiích až příliš často. Byl jsem unavený tím, že jsem nebyl šokován. Byl jsem unavený, že se zdá, že moje země není schopna zvládnout násilí.
Když čteme o nesmyslné ztrátě života, jedna tragédie může v našich myslích stavět na druhé. Neznám neurologický nebo chemický mechanismus, kterým k tomu dochází, ale věřím
špatné zprávy mohou mít hluboký dopad na naši pohodu a zotavení se ze závislosti. Slyšel jsem, jak lidé říkají, že konkrétně pili a používali po celém světě. Kromě toho jsme v určitých okamžicích našeho života zranitelnější vůči špatným zprávám než u jiných.Nemohu předstírat, že vím, jaké to je, ztratit takového milovaného člověka nebo žít tak děsivou událostí. Ale i přesto, pokud mohu nabídnout cokoli, doufám, že je to reflexní, sympatický člen komunity pro zotavování se závislostí ( Komunita LGBTQ).
Moje reakce na tragédii v Orlandu
Když jsem o střelbě slyšel, myslel jsem samozřejmě na střelby na komunitní koleji Sandy Hook a South Umpqua, k nimž došlo v mém stavu. Ale také jsem si vzpomněl na obrázky, které jsem viděl o převrácení lodi ve Středozemním moři, o situaci migranti, krveprolití v Iráku a Sýrii a dokonce i změna klimatu a blížící se můj přítel rozvod. Tyto události nesouvisejí, kromě toho, že jsou všechny smutné a připomenout mi moji bezmocnost. Problém je v tom, že někdy přebývání na příliš mnoha tragických událostech může vést k pocitům zoufalství a beznaděje. Tyto pocity jsou obzvláště nebezpečné pro zotavování závislých a alkoholiků. Nemůžeme být zděšeni do té míry, že řekneme: „Jaké je použití pokusu?“ a dovolit naší závislosti převzít.
Závislost a zotavení ze závislosti ve světě plném tragédie
Nemůžeme si dovolit vzdát se naděje. Je dobré a správné truchlit, ale musíme si uvědomit, že pití nebo zásah nepřinesou nic lepšího. V některých ohledech jsou to zneklidňující doby, ve kterých žijeme, ale nejsou první a nebudou poslední. Spoluzakladatel společnosti Anonymní alkoholici (AA) Bill Wilson napsal v článku z roku 1962:
My z AA nyní žijeme ve světě charakterizovaném ničivými strachy jako nikdy předtím. V tom však vidíme velké oblasti víry a obrovské touhy po spravedlnosti a bratrství.
Wilson psal během vrcholku studené války, rok předtím, než kubánská raketová krize přivedla Ameriku do vzdálenosti plivání jaderného holocaustu.
Wilson pokračuje v vyprávění příběhu o členu AA, který se stal před 20 lety. Raný přítel společenství, otec Ed Dowling, se bál svých alkoholických přátel po bombovém útoku na Pearl Harbor v roce 1941. Otec Ed sledoval muže, kteří za normálních okolností nepili. Koneckonců, Pearl Harbor realisticky znamenal, že Spojené státy by byly zataženy do větší světové války. Když však otec Ed šel zkontrolovat své alkoholické přátele, zjistil, že jsou stále střízliví. Řekli otci Edovi (parafrázování), že už zažili osobní tragédii díky své závislosti, takže neviděli smysl při pití zpráv z Pearl Harboru. Tato reakce se pro mě projevuje takto: proč reagovat na světovou tragédii tím, že zve osobní tragédii?
Připomínám to jako připomínku, že i když jsou to náročné časy, časy jsou vždy náročné. Jako student historie nemusím nutně věřit, že se svět stává lepším, snadnějším nebo mírumilovnějším místem, ani nevěřím, že se to zhoršuje. Vidím změnu. Miluji okamžitý přístup k informacím, které si v současném životě užívám, ale některé z nich, zejména komerční, 24hodinový zpravodajský cyklus, který nás obklopuje, snadno bičuje strach, pobouření a beznadějnost. V neděli ráno jsem sledoval kabelové zpravodajské kanály, ale nakonec jsem to musel vypnout. Modlil jsem se a nadále se modlím za zesnulé, zraněné a všechny osobně postižené, jakož i za směr pro naši zemi (a svět). Jak to dokážu, přečtu si profily obětí, protože se cítím jako něco pozitivního, co mohu udělat, abych jim uctil. Budu ale také chránit své emoce, abych se nezdržel beznaděje a beznaděje. Možná mohu pomoci někomu, s kým se dnes setkám.
Natáčení nočního klubu Orlando je tragédie. Stejně jako mnoho dalších Američanů i já chci udělat něco, aby pomohl a omezil násilí v této zemi. Zatím nevím, co můžu udělat, nebo jestli můžu něco udělat přímo. Ale vím, že jako člověk, který se zotavuje ze závislosti, je jediným způsobem, jak do světa vložit jakýkoli pramínek pozitivity, udržení mého střízlivosti.
Kira Lesley najdete na www.kiralesley.com, Facebook, Cvrlikání a Google+.
[Citace je z Jazyk srdce: Bill W's Collected Grapevine Writings, strana 268.]
