Co je hodnotný úsudek?
"Veškeré lidské utrpení je zkušenost založená na hodnotících úsudcích toho, co je dobré a co špatné."
Rozsudek označuje určitou věc, osobu nebo událost jako dobrou nebo špatnou, na základě váš systém víry. Pojďme se podívat na pojmy dobré a špatné.
Má něco s sebou hodnotu dobrého nebo špatného, nezávislého na lidském hodnocení? Jsou dobré a špatné vlastnosti nebo hodnocení člověka? Je nějaká událost, osoba, věc, okolnost neodmyslitelně (existuje jako trvalá podmínka) dobrá nebo špatná? Nebo jsou to štítky, které používáme k definování toho, co chceme a co nechceme?
Jak Webster definuje „dobré?“
dobrý (gud) adj. slouží účelu dobře || s požadovanými vlastnostmi || ctnostný, laskavý, dobře vychovaný, příjemný, příjemný, prospěšný, užitečný, výnosný, efektivní, kompetentní, schopný, bezpečný a platný.
Klíčovou větou v této definici je „mít žádoucí „Kvalitu definujeme jako něco, co chceme. A podívejte se na slova používaná k definování dobrého. Není to to, po čem toužíme? Například chceme, aby se naše děti chovaly dobře. Chceme, aby naše životy byly snadné, aby byly kolem lidí, kteří jsou příjemní a milí. Chceme, aby to, co děláme, bylo hodnotné, efektivní a snad i ziskové. Chceme se cítit bezpečně atd.
A co „špatné?“
špatný (bdd) zlý, zlý || vadný, neadekvátní || není prosperující || nevítaný || znepokojující, nepříjemný, rozrušený, škodlivý a nekvalifikovaný.
Znovu se podívej na slova. Nedefinují jednoduše to, co nechceme, jako „špatné“? Nechceme položky, které jsou vadné. Nechceme zkorumpovanou vládu. Nechceme být „chudí“.... dál a dál... dostanete představu. Dobré = Chci. Špatné = Nechci
"Co narušuje mysl lidí, nejsou události, ale jejich úsudky o událostech."
- Epictetus, 100 A.D
pokračujte v příběhu níže
Pokud by dobré a špatné byly vlastní vlastnosti (pravdivé bez ohledu na naše hodnocení), pak by zůstaly stejné po celou dobu. Historie ukázala, že to není pravda. To, co jsme nazvali dobrým a špatným, se změnilo.
Pokud jsou tedy „dobrá a špatná“ hodnocení, můžete tato hodnocení přehodnotit. Když se podíváte na situace (a sebe), pokud jde o touhy, a nikoli jako hodnotící úsudky, odstraníte negativní konotace spojené s „dobrými a špatnými“. Zkoumání situace se stává méně volatilní a nepřátelské. Můžete jednoduše udělat pozorování, všimnout si, co chcete nebo nechcete, a reagovat podle těchto tužeb.
Pozorování a hodnotné úsudky
Někteří lidé říkají, že potřebujeme soudy, abychom mohli žít v tomto světě. „Jak bych mohl učinit rozhodnutí, kdybych nesoudil? Není to tak, jak se rozhodujeme? “Rozlišujme mezi hodnotovým úsudkem a pozorováním.
V pozorování vidíme, slyšíme, cítíme, co se děje kolem nás. Poté řekneme, co vidíme. Když něco posuzujeme, jdeme o krok dále v procesu pozorování a přidáme subjektivní hodnocení. Událost označíme jako dobrou nebo špatnou. To je hodnotový úsudek. Neodstraňujete rozhodovací proces, jednoduše nahrazujete „dobré a špatné“ za „chci, nechci.“
Jak se to týká? přijímat sebe? No, uděláte to samé pro sebe. Nejprve si o sobě uděláte pozorování („Jsem tlustý“) a poté se rozhodnete, zda je to dobrá nebo špatná věc („Je špatné být tlustý“). Když o sobě něco považujeme za „špatné“, je pro vás nemožné přijmout (být v pořádku) s tou částí sebe. VUT v Brně, ale je možné přijmout (být v pořádku) svou váhu a stále vědět, že chcete být tenčí. Dávat smysl?
„Rozsudek je překážkou sebevědomí.
Když vytváříte soudy o jiné osobě,
například „tato osoba vypadá jako líná osoba,
nebo selhání, nebo má hrozné oblečení, “vytvoříte
zprávu vašemu podvědomí, že svět
je místo, kde byste měli určitě lépe jednat
způsoby, pokud chcete být přijati... že jste
jen se s jistotou přijmete
podmínky. To vede k vnitřnímu dialogu
sebekritika. “
- Orine
Co kdybyste upustili od svých hodnotových úsudků a jednoduše viděli „co je“, pak zjistili, co jste chtěli a proč? Mohlo by to zcela změnit vaši zkušenost. Jaké jsou důsledky toho? Možná byste našli studnu lásky k sobě a ostatním, o kterých jste nikdy nevěděli, že existují. Možná si všimnete, že čím méně budete soudit sami sebe, tím méně budete soudit ostatní. A možná, možná možná, zkušenost s přijetím vám poskytne pevný základ, abyste se mohli pohnout kupředu vytvoření sebe sama a váš život, o kterém jste vždy snili.
další: Vždy děláte maximum
