Některé věci lze opravit.. . Ostatní se musí uzdravit
Thom Rutledge, hostující autor
Jste ustalovač?
Když vám někdo řekne problém, který má, okamžitě cítíte potřebu poradit? Je pro vás těžké jen poslouchat někoho, kdo je v nouzi, být tam jen pro ně, aniž byste přesně věděli, co mají říkat nebo dělat? Je vám nepříjemné, když je něco v limbu? Jste závislí na jistotách? Závisí vaše sebevědomí na vaší schopnosti dělat věci pro ostatní lidi? Pokud na některé z těchto otázek odpovíte ano, pravděpodobně jste opravářem.
Už jste právě zažili impuls k „opravě“ skutečnosti, že jste opravářem? Pokud ano, jste určitě ustalovač.
Považuji za užitečné, když se potýkám s problémem nebo nepříjemným pocitem nebo bolestí, když položím tuto otázku:
Je třeba to opravit nebo uzdravit?
Přemýšlejte o tom. Obě možnosti jsou velmi odlišné. Když pod mým kuchyňským dřezem praskla dýmka, kolem ní neobalím obvaz a nečekám, až se uzdraví. Podobně, když jsem si prořízl ruku krájením rajčat, nedovedu si představit, že dokážu řez jednoduše „opravit“.
Určitě, když se něco potřebuje uzdravit, stále se na to staráme. Mohu použít svůj tlak a obvaz. Nebo pokud mám chřipku, můžu jít domů, ležet na gauči, pít šťávu a kuřecí polévku. Ale vím, že i když bych se mohl pokusit přesvědčit jinak, nemohu se jednoduše opravit, abych už neměl chřipku.
Zvažte vztahové problémy: je třeba je opravit nebo uzdravit?
V této souvislosti je otázka obtížnější, protože obojí je často požadováno. Pokud jsem byl s tebou nepoctivý a způsoboval škodu vaší schopnosti mi důvěřovat, pak musím opravit své chování a nechat čas, aby se vztah uzdravil. Předpokládám, že je to podobné zlomené kosti, kterou je třeba nastavit, aby se mohla správně uzdravit.
pokračujte v příběhu níže
Když je třeba něco napravit, vyžaduje to, abychom byli aktivní při určování toho, co je třeba udělat, a pak to udělali. Když se něco potřebuje uzdravit, naším úkolem je chránit prostor kolem rány nebo zranění a umožnit pouze to, co přispěje k procesu hojení.
"Je třeba to opravit nebo uzdravit?" je jen jedna z těch dobrých otázek, které si musíte udržet. Někdy budou odpovědi zřejmé a jindy nám tato otázka může přimět myslet jiným směrem. Určitě pomocí této otázky ušetříte nějakou cennou energii, když se můžeme přestat snažit opravit to, co lze jen uzdravit, a přestat čekat na to, co je třeba opravit, aby se uzdravilo.
Dotaz položte na indexovou kartu a vložte ji do kapsy, peněženky nebo kabelky. Přenášejte otázku všude, kam jdete na příští týden - tak to zkuste.
Uvidíme, jestli to dělá rozdíl.
Copyright © - Thom Rutledge. Všechna práva vyhrazena. Přetištěno s povolením. - Thom Rutledge je psychoterapeut, přednášející a autor několika knih, včetně Přijímání strachu. Pro více informací navštivte www. ThomRutledge.com nebo poslat e-mail na: [email protected].
Přijímání strachu: A najít odvahu žít svůj život - Thom Rutledge - Strach má mnoho podob - strach, strach, panika, úzkost, sebevědomí, pověra a negativita - a projevuje se mnoha způsoby - vyhýbání se, otálení, úsudek, kontrola, agitace a perfekcionismus, abychom jmenovali málo. Jako zotavující se pacient s alkoholem a léčbou sám, stejně jako syndikovaný fejetonista a národní lektor, má Rutledge jedinečnou kvalifikaci pro poskytování rady o překonání strachu a závislosti.
Larryho recenze: Tato kniha vás vyzve, abyste se tvářili strachem do tváře a i když to šlo! Na druhé straně strachu je láska. Pokud chcete více lásky ve svém životě.. . číst tuto knihu!
další: Napsali jste milostný dopis v poslední době?
