"Snažím se těžší než kdokoli, ale já jsem stále nazýván Lazy"

Jsem chytrý. Jsem vtipný. Starám se, soucitný, loajální, nadšený, pracovitý a opravdový. Přesto to většina lidí nevidí. Moje vlastní rodina se někdy snaží vidět dobré věci. Moje porucha pozornosti (ADHD nebo ADD) je zrcadlo funhouse, které zkresluje to, co vypadám ostatním lidem... a častěji, než bych chtěl, jak se vidím.

Chodit do školy je akt odvahy

jsem snadno vyrušitelný, takže se mohu zdát hloupý a nezralý. Mám potíže s prováděním úkolů, které nejsou zajímavé, takže se mi zdá líný. Pokud se cítím odmítnut a křičím, zdá se, že mám na mysli.

Mým spolužákům se nelíbí, že někdy nedokážu ovládat své emoce nebo impulzivitu Nemám mnoho přátel. Ten matematický test jsem dostal 50 - studoval jsem tvrději než kdokoli ve své třídě. Bylo to nudné a soustředilo se tolik úsilí. Jak se mám učit matematiku, když se veškeré mé úsilí věnuje jen čtení stránky? Jak se mám těšit ze školy, když moje emoce způsobují, že se cítím jako akt odvahy opustit dům?

Přesto se každý den oblékám a chodím do školy, kde mi bylo řečeno, že se musím snažit tvrději, nebo mě škádlí spolužáci, kde se cítím sám a nepochopený. Přál bych si, aby mě lidé viděli tak, jak skutečně jsem. Dokážu dokončit 1000-dílnou skládačku za dva dny. Dokážu recitovat slovo Harryho Pottera za slovem. Mohu tě zničit v šachu pomocí mých pěšců. Za eseje, které píšu letos, získám tři ceny. A když se jeden z mých přátel ráno rozpadne, zavolá mě, abych jí poskytl útěchu a podporu.

Pracuje na něco, co miluji nebo je zajímavé„Dokážu udělat cokoli, rychle a k dokonalosti. Ale většina lidí to jen uvidí jako důkaz mé lenosti. Proč nemůžete pracovat matematicky tak, jak pracujete ve svých esejích? Není to totéž a já si přeji, aby to pochopili. Pro každého je těžké vědět, co se ve mně děje. Ale pokud si neuděláte čas, abyste zjistili, co se děje v mém mozku, budete mým chováním nadále zmateni.

[Zdarma opakování webináře: Máte na mysli, že nejsem líný, hloupý nebo šílený? Nové lekce pro dospělé s ADHD]

Takto narozen

První věc, kterou musíte vědět, je, že je to moje normální. Nejsem divoký a úmyslný úmyslně. Nevyhýbám se matematice, protože to nenávidím a nemyslím si, že to stojí za to. Nemohu se na to soustředit, bez ohledu na to, jak se snažím. Nemohu se zaměřit na laserové zaměření na Harryho Pottera a zvířecí dokumenty a aplikovat je na matematiku. Zkusil jsem to, ale nefunguje to.

To je způsob, jakým jsem zapojen; je to stejně jako moje část kostí. Nemůžete mi odebrat můj ADHD a přinutit mě, abych byl jako moje kolegy bez ADHD, víc, než byste mohli vytrhnout moji kostru a dát mi novou.

Druhou věcí, kterou byste měli pochopit, je, že jsem svazek rozporů. V závislosti na momentu mohu mít vytrvalé odhodlání, nebo jsem ztracen ve své vlastní hlavě, neschopný zahájit jednoduché zadání domácích úkolů. Jsem soucitný, milující lidský tvor, nebo jsem tak soustředěný a středním duchem, že se ptáte, jestli jsem sociopath.

ADHD mě dělá bezmocnými

Od té doby, co mi byly dva, jsem se mohl účastnit složitých intelektuálních rozhovorů s dospělými. Přesto, jako pozdní dospívající, mohu být tak nezralý, že mi lidé říkají, abych přestal jednat jako batole. Moji vrstevníci se mnou nechtějí mít nic společného, ​​protože nikdy nevědí, které „já“ dostanou.

miluji zvířata. Nikdy mě neposuzují, ani mi neříkají, jak jsem selhal. Moje morče si myslí, že jsem největší člověk na světě jen proto, že jsem mu přinesl dvě cherry rajčata. Kdyby byli lidé tak snadní.

[Co se stalo, když jsem se přestal omlouvat za to, že jsem já]

Moje ADHD se často cítím bezmocný. Nemám kontrolu nad svými vlastními impulsy a pocity. Chci studovat matematiku, ale bez ohledu na to, jak tvrdě bojuji, můj mozek cítí potřebu soustředit se na všechno kromě knihy přede mnou. To sodu, kterou piješ na druhé straně místnosti, slyším šumění sycení. Ta polévka, kterou můj bratr připravuje v kuchyni, to cítím. Pes lapal po dechu na podlaze blízko mě, cítím její dech.

Je to smyslové přetížení pro mě ve dne i v noci a je to vyčerpávající. Ale matematické úkoly přede mnou je třeba udělat, takže si otázku přečtu potřetí a možná tentokrát to pochopím. Společně s matematikou se mi krouží náhodné myšlenky a vzpomínky. Nejen jedna myšlenka, ale nejméně tři najednou, mezi nimi není žádná zřetelná souvislost. A právě tak se střílí moje schopnost dělat domácí úkoly. Ztratil jsem jakoukoli angažovanost, kterou jsem s tím měl. Jak se mám učit matematiku nebo něco jiného, ​​když je můj mozek takhle?

Co můžete udělat, abyste mi pomohli

Když teď pochopíš, jaké to je v mém mozku, co mi můžeš udělat, abys mi pomohl? Největší věcí je milovat mě, navzdory mým nedostatkům, a nezlobit se na mě, že je mám. Uvědomte si, že mám v cestě skutečnou překážku, i když ji nevidíte. Přitlačte mě, abych se zlepšil a tvrdě pracoval. Pokuste se rozlišit mezi lenivostí a mým nedostatkem zaměření. Pomozte mi vyvinout copingové mechanismy a vyhnout se situacím, se kterými bojuji. Dívka, která slyší vaše sodové sodovky, není dobrá, když tráví hodiny ve stejné místnosti s 20 dalšími příbuznými na rodinném shromáždění, bez ohledu na to, jak úžasní jsou všichni.

Udělejte, co můžete, abych o mých učitelích informoval, a Naučte mě obhajovat sebe sama. Vím, že s láskou, porozuměním a podporou se mohu naučit žít s mým ADHD a dosahovat věcí, které by pro mě nikdy nebylo možné.

["Zastaví se mnou:" Konec ADHD Stigma a krutosti]

Aktualizováno 12. července 2019