Méně držadla, více nezávislosti

Mnoho studentů s ADHD si na střední škole vede dobře, ale zápasit se známkami a být na vysoké škole na vlastní pěst. Rodiče posílají svého syna na vysokou školu snů, přičemž mají důvod se domnívat, že vynikne, jen aby ho v prvním semestru vyhodili. Studenti, jejichž rodiče a učitelé zabavte je na střední škole jsou obzvláště náchylné k selhání. Ve skutečnosti je příliš mnoho rodičovských rukou držených v juniorských a vyšších letech, říkají odborníci, varovným signálem, že student může mít problémy na vysoké škole.

"Mnoho rodičů řídí životy svých dětí," říká Carl Thum, Ph. D., ředitel Centra akademických dovedností v Dartmouth College, v Hannoveru, New Hampshire. "Když student vstoupí na vysokou školu, nemůže nově nastolenou svobodu bez každodenního vedení rodičů zvládnout." nestačilo, vysoká škola málokdy poskytuje stejnou úroveň podpory a individuální pozornost, jakou má střední škola programy ano.

Sečteno a podtrženo? Student se unáší do akademického volného pádu.

Pomáhat studentům s ADHD

úspěšně přecházet ze střední školy na vysokou školu, odborníci doporučují, aby rodiče před odjezdem do kampusu použili následující strategie:

Plánovat dopředu

"Chudý organizace času cestuje mnoho studentů s ADHD na vysoké škole, “říká Jodi Sleeper-Triplett, trenér ADHD se sídlem ve Virginii, který pracuje s dětmi, dospívajícími a studenty vysokých škol. „Nechte svého studenta, aby si vybral plánovač - ať už se jedná o online verzi, chytrý telefon nebo tradiční papírový formát - a naplánujte si den před tím, než zamíří na vysokou školu.”

Je nezbytné, aby studenti byli schopni naplánovat - a provádět - každodenní aktivity sami, říká Patricia Quinn, M.D., vývojová pediatrka, která se specializuje na děti a dospívající s ADHD, a autor ADD a vysokoškolský student. "Zajistěte, aby váš student věnoval řízení času kolem životních aktivit, jako je socializace a mimoškolní vzdělávání, nejen kolem akademiků," říká Quinn. Protože rodiče často dělají pro své děti hodně - nakupování potravin, praní prádla - studenti si neuvědomují, jak časově náročné řízení každodenních potřeb může být.

Najděte bodovou osobu

"Když zkoumáte budoucí vysoké školy, zjistěte, zda je na kampusu dostatek podpory, která pomůže vašemu studentovi s přechodem," radí Thum. "Ujistěte se, že děkan, poradce,." ADHD trenér, nebo někdo v kanceláři zdravotně postižených je naladěn na problémy, kterým studenti s ADHD čelí, “říká. Student, ne rodič, by měl kontaktovat tuto bodovou osobu během juniorského nebo seniorského ročníku střední školy.

Před zahájením prvního semestru by měl váš syn hovořit s kontaktní osobou o ubytování, které bude potřebovat - a se záložní dokumentací, která je potřebuje k jejich získání. Thum také radí studentům, aby „našli někoho na ošetřovně nebo na zdravotnické klinice kampusu, který se s ním může jednou nebo vícekrát setkat, aby provedl lékařskou kontrolu.“ Studenti, kteří pokračují v užívání léků ADHD na vysoké škole, musí upravit dávkování tak, aby vyhověli novým akademickým požadavkům - dvouhodinové přednáškové kurzy, pro instance.

Podporujte sebeobhájení

Studenti by měli praktikovat obhajování sebe sama - blížící se učitelé, aby požádali o delší čas na zkouškách, řekněme nebo o povolení k záznamu přednášek - před prvním dnem výuky. Quinn říká: „Počínaje osmou třídou mluvte se svým synem o tom, jak jeho ADHD na něj působí, společensky a akademicky. Ujistěte se, že si je vědom svých akademických silných a slabých stránek. “Quinn navrhuje, aby studenti ADHD znali své styl učení - vizuální, sluchové nebo kinestetické - a mají vhodné studijní techniky pro přípravu na testy. Studenti by také měli mít pocit, pro které kurzy hrát podle svých sil a které z nich budou problémem.

Smíchejte to ve třídě

"Polovina dobrých výsledků na vysoké škole je volba kurzu," říká Thum. "Studenti s ADHD by neměli dělat hlouposti, ale také by se neměli příliš rozšiřovat." Thum radí, aby se studenti nenaučili na přednáškových kurzech, což je špatné pro dítě, které je snadno roztržitý. Menší třídy nebo kurzy, které vyžadují provádění projektů, jsou lepší.

“Výběr správných kurzů může být těžké během prvního semestru nebo dvou, protože studenti nevědí, o co se zajímají, “říká Thum. "Potřebují vyhledat radu děkana nebo speciálního poradce, který je může vést." Špatný výběr kurzu je klíčovým důvodem, proč se někteří studenti s ADHD dostávají do akademických potíží. “

Zůstaňte zapojeni

Rodiče hrají důležitou roli v úspěchu vysoké školy dítěte, ale liší se od toho, který hráli na střední škole. „Podpořte své dítě,“ říká trenér Sleeper-Triplett, „ale neskočte k vyřešení problémů. Pokud se váš syn nedostane spolu se svým spolubydlícím, buďte ozvučením, ne řešením problémů. Požádejte ho, aby přišel s potenciálními řešeními a jemně ho nasměroval k nejúčinnější možnosti. Pokud je vaše dítě v opravdové poutě, zintenzivněte svou angažovanost: Neřešte problém pro něj, ale buďte podpůrný a k dispozici, abyste si o něm promluvili. Můžete také důvěrně zavolat poradce svého dítěte a navrhnout, aby s ním měl jednoho na jednoho. “

Moje kamarádka byla ráda, že povzbuzovala svého syna nezávislost na střední škole. "V prvním ročníku jsem seděla u něj pozdě do noci, když psal papíry," říká. "Ale časem jsem udělal méně a méně." Než přišel starší rok, téměř jsem to neudělal držet. “Nyní, když je její syn na vysoké škole, odpovídá na otázky a dává vedení, aniž by dělala jeho práci. Prosperuje.

Přestávka

Pokud vaše dítě opustí vysokou školu na semestr nebo dva kvůli špatným známkám, vyzkoušejte následující tipy, jak se po návratu vrátit na akademickou dráhu:

• Debrief bez hanby a viny "Měj někoho, kdo je objektivní debrief situace," radí trenér ADHD Jodi Sleeper-Triplett. Může to být psycholog, člen duchovenstva nebo důvěryhodný rodinný přítel, který může posoudit, co student udělal - a neučinil vysokou školu. Ujistěte se, že osoba mluví se svým studentem o formách podpory, které bude potřebovat, když se vrátí. "Je důležité, aby byl student povzbuzován, aby zjistil, co ve škole fungovalo dobře a co ne - a aby projel tímto často bolestným procesem bez tvrdého úsudku."
• Zůstaň aktivní Studenti by měli utrácet čas mimo vysokou školu práce v práci, cestování nebo se účastní samostudia, naznačuje, že Carl Thum z Dartmouth's Academic Skills Center. "Nechte je udělat něco produktivního - nejen hrát videohry," říká. "Devadesát procent času, studenti jsou více zaměřeni po roce dělat něco smysluplného." Výhodou toho, že zůstane aktivní, je to, že student může znovu získat sebevědomí, které ztratila.
• Získejte další podporu Odborníci doporučují studentům, aby se vrátili do kampusu s aktivním přístupem k získání pomoci. "Téměř v každém případě studenti, kteří museli nějakou dobu opustit vysokou školu, nevyužili podpory, když tam byli," říká Thum. "Až se vrátí, musí." mluvit se svými profesory a děkanya dozvědět se o možnostech podpory na vysoké škole a naučit se je používat. “

Aktualizováno 5. listopadu 2019