Vše, co chci na Vánoce, je... mnohem méně úzkosti
Holiday Anxiety je lesklejší, fantastickější a hroznější verze Everyday Anxiety - méně spánku, starosti, nekonečné tázání, následované funky, kterou nemůžu vyjádřit slovy. Pokud máte rádi někoho, kdo bojuje s touto příšerou, zhluboka se nadechněte a milujte ji ještě víc.
Hej, sváteční úzkost. Zvykl jsem si na vaši sestru, Každodenní úzkost. Je docela špatná. Ale ty jsi záchranář, kouzelník, zloděj radosti. Nesnáším tě.
Týden před Díkůvzdáním uděláte svůj velký vstup se starostí, hrbolatými bramborami a strašným strachem. Jsi můj stálý, nechtěný společník, dokud se konečně nevrátíš domů na rok - někdy kolem 6. ledna - a nezanechal nic jiného než jehličí a zbytky mých sebevědomí. Vážně vás nenávidím.
Přeji lidem, kteří vás nikdy nepotkali, aby pochopili, že neberete vězně. Neznáte význam slov jako milost nebo milosrdenství. Přál bych si, aby věděli, jak se cítí v jámě mého žaludku, fyzické bolesti, která doprovází všechny časy, kdy jsem pozitivní, že jsem všechno zkazil. Například:
- "Jsem si jistý, že moje rohlíky budou hořet, a nikdo nechce jíst Den díkůvzdání bez rohlíky na večeři." Můžeme také zrušit celé shromáždění. Lidé se na mě stejně nechtějí dívat. Přibrala jsem na váze a můj chaotický máma buchta vypadá méně jako roztomilá maminka a spíš jako vrak. “
- "Zapomněl jsem přesunout elfa na polici!" Skvělý. Zničil jsem kouzlo Vánoc. Moje děti budou zničeny a to je moje chyba. Budou to vědět! Dozvědí se o Santovi, protože jsem zapomněl na tance Elfa a nikdy mi nebudou věřit, bez ohledu na to, co se snažím vymyslet. “
- "Jak navštívíme obě strany rodiny na Vánoce ?!" A může můj manžel zmeškat všechny ty dny práce? Cestování je tak drahé, ale každý nám chybí a chceme je vidět. Řeknu všem, aby mi nic nedali. Stejně si nezasloužím dárek. “
- "Ukazují se lidé včas?" Jak brzy mám mít věci připravené!? Můj dům je úplná katastrofa. Každý se bude divit tomu, co trávím svůj čas, když jsem doma s dětmi. Měl jsem požádat svou sestru, aby hostila. Má hezčí domov a více prostoru. Lidé by tam měli lepší čas. “
[Zdarma ke stažení: Správa času během svátků]
Přál bych si, aby lidé slyšeli, co se hraje na smyčce v mém mozku, to vše díky Holiday Anxiety. Je vytrvalý a divoký a evokuje moji radost a důvěru. Prázdninová úzkost je jako lesklejší, fantazijní a hroznější verze běžného druhu - méně spánku, starosti, nekonečné tázání, následované funk, které nedokážu vysvětlit.
Pokud máte rádi někoho, kdo bojuje s touto příšerou, zhluboka se nadechněte a milujte ji tvrději. Bude pravděpodobně odolávat. Vím, že tato značka bláznů jí na tebe víc než většina, ale pamatuj si, jak moc tě potřebuje.
Slyšte mě, když říkám, že ti, kdo podlehnou Holiday úzkosti, potřebují obejmout. Potřebujeme jídlo. Potřebujeme kávu nebo sklenku vína. Potřebujeme dívčí noc. Potřebujeme omluvu, abychom opustili dům. Potřebujeme příležitost si vzpomenout, kdo skutečně jsme, pod strašidelnou maskou Holiday Anxiety.
Ať už děláte cokoli, nezpochybňujte nás, odmítněte to uznat jako skutečný stav nebo předpokládejme, že věnujeme pozornost nějaké show. Slibuji, že lidé, kteří se potýkají, by dali levou paži, aby se už nikdy necítili takhle, aby si mohli skutečně užít dovolenou. Tento koncept je pro nás bohužel cizí a prchavý.
[Porazit Holiday Blues]
Aktualizováno 19. prosince 2019
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.