Příznaky panického útoku, varovné signály panických útoků
Příznaky záchvatu paniky dosáhnou svého vrcholu po přibližně 10 minutách, ale celý záchvat paniky může vydržet 20 až 30 minut - zřídka trvá déle než 60 minut. Příznaky jsou tak extrémní a intenzivní, že lidé, kteří trpí záchvaty paniky, žijí v neustálém strachu, že budou mít další, což v průběhu času negativně ovlivňuje jejich kvalitu života.
Jaké jsou běžné příznaky panického útoku?
Běžné symptomy záchvatu paniky se náhle vyvíjejí a mohou nastat kdekoli, obvykle bez varování. Můžete mít záchvat paniky při nakupování v obchodě s přáteli, řízení auta, při ranním joggingu nebo při posezení u jídelního stolu doma.
Příznaky záchvatu paniky přicházejí s řadou intenzivních fyzických pocitů. Mezi příznaky, které můžete cítit, patří:
- závodní srdeční frekvence
- dušnost
- bolest na hrudi
- znecitlivění nebo mravenčení
- závrať
- slabost
- zimnice
- nevolnost
- horké záblesky
- těsnost v krku
- potíže s polykáním
Mohli byste mít také silný strach z:
- umírající
- šílený
- ztrácet kontrolu
- srdeční infarkt nebo udušení
Tyto příznaky, zejména pokud se vyskytnou náhle a mimo modrou, naznačují, že jste pravděpodobně uprostřed úplného foukaného záchvatu paniky.
Známky panických útoků
Příznaky záchvatů paniky nejsou stejné jako příznaky, které pociťuje pouze jedinec, který má útoky. Podle Alicia E. Meuret, psycholog z Southern Methodist University v Dallasu, „Studie založená na 24hodinovém sledování osob trpících záchvaty paniky při jejich každodenních činnostech zachytila záchvaty paniky když k nim došlo a objevili vlny významné fyziologické nestability nejméně 60 minut před tím, než si pacient uvědomil panické záchvaty. “Pacienti hlásí tyto útoky jako neočekávané a mimo modrou, ale nedávná studie, na kterou odkazuje Dr. Meuret, poukazuje na přítomnost „jemných fyziologických nestabilit“ nebo fyzických změn, že pacienti nebyli vědom.
K těmto fyzickým příznakům panického útoku došlo před začátkem útoku. Studie například ukázala, že pacienti chronicky hyperventují (slyšitelně a rychle dýchají), ale nevěděli, že to dělají. Mezi další jemné fyzické příznaky patří pocení, třes a horké a studené záblesky. Výsledky studie jsou významné, protože mohou pomoci lékařům a odborníkům v oblasti duševního zdraví pochopit více o tom, co způsobuje záchvat paniky, což může vést k efektivnější léčbě trpící.
Muži i ženy mohou trpět záchvaty paniky, ale příznaky záchvatu paniky zahrnují spíše tendenci vyhýbat se situacím, které mohou vyvolat úzkost a častěji se opakují. Příznaky záchvatu paniky u žen vedou k častějšímu použití profesionální lékařské péče než u mužů. Bez ohledu na pohlaví, pokud máte záchvaty paniky, vyhledejte lékařskou pomoc pro vaše příznaky. Efektivní léčba záchvaty paniky jsou dostupné. Není důvod mlčet.
odkazy na článek
