Co je to záchvat paniky?
Co je to záchvat paniky? Panický útok je vážný stav, který se náhle objeví bez varování. Je to odlišné od běžných reakcí strachu a úzkosti, které máme v reakci na stresující životní události. Příznaky jsou velmi intenzivní a pro většinu lidí trvají přibližně 10 minut. Některé záchvaty paniky však mohou trvat déle nebo se mohou vyskytovat jeden po druhém, což ztěžuje rozpoznání, kdy jeden končí a druhý začíná.
Podstata záchvatu paniky
Během panického útoku osoba náhle pociťuje hrůzu a strach a on nebo ona je sevřena pocitem ztráty kontroly. Srdeční rasy; osoba může pociťovat bolesti na hrudi, dušnost, nevolnost a závratě. Jednotlivec se často cítí, jako by mohl zemřít, mít infarkt nebo mozkovou mrtvici, dusit smrt nebo omdlet. Jakmile vrcholí záchvat paniky, symptomy začnou ustupovat a osoba pomalu začne znovu získávat kontrolu. Jinými slovy, jednotlivec reaguje se strachem a hrůzou zdaleka nepřiměřeně pro danou situaci, což často vůbec neohrožuje.
Rozdíl mezi úzkostí a záchvaty paniky
Lidé si často myslí
úzkostné útoky a záchvaty paniky jako totéž, když jsou ve skutečnosti velmi odlišné. Úzkostné záchvaty a záchvaty paniky mají mnoho stejných nebo podobných symptomů, ale záchvat úzkosti obvykle přichází v reakci na konkrétní stresující prostředí. Policista vás zastaví kvůli zastaralé inspekční nálepce, ale víte, že máte také vynikající jízdenku na překročení povolené rychlosti. Tento scénář může způsobit obavy a strach, ale tyto pocity se rychle rozptýlí, jakmile vám policista podá citaci za vypršenou inspekční nálepku, aniž by zkontroloval vynikající vstupenky.Panický útok však přichází na jednotlivce nevyprovokovaný. Lidé, kteří trpí záchvaty paniky, se mohou začít vyhýbat aktivitám nebo místům, kde již dříve měli záchvaty paniky, jako jsou týdenní setkání se skupinou přátel nebo na čerpací stanici. Jistě, vyhnout se těmto a jiným místům ve strachu z dalšího záchvatu paniky, zvaného předvídavá úzkost, může nepříznivě ovlivnit kvalitu života jednotlivce. (číst: Panická porucha s agorafobií: Panická porucha na maximum)
Panic Attack Nápověda a léčba
Pokud máte příznaky záchvatu paniky, vyhledejte lékařskou pomoc. Je téměř nemožné je spravovat sami a intenzita a frekvence se může postupem času zhoršovat. Navíc příznaky panického záchvatu vypadají podobně jako příznaky spojené s jinými, vážnějšími zdravotními stavy. Je důležité, aby lékař vyhodnotil vaše příznaky, aby určil příčinu.
odkazy na článek
