Když chování ADHD brání dobrým známkám
A: Chcete-li změnit svůj ADHD chování, musíte začít věnovat stejnou pozornost na včasnost svých úkolů jako na jejich celkovou kvalitu. Uveďte vlastnosti, díky nimž jste hrdí na svou práci - originální, nekonvenční atd. - a do seznamu přidejte „dokončeno včas“.
Kromě toho nastavit termíny pro dokončení částí každého úkolu, spíše než přemýšlet pouze o konečném termínu projektu.
Naplánujte si schůzky s profesory, abyste získali zpětnou vazbu o svých nápadech, diskutovali o osnově nebo zkontrolovali svůj pokrok. To vám pomůže udržet si zodpovědnost - a ukázat svým profesorům, že jste vážně dodrželi termíny.
Aktualizováno 21. července 2009
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
