Balení ADHD nepořádku
Před několika týdny jsem měl skvělý nápad podporovaný ADHD: vyčistil jsem oba své šicí místnosti. Také jsem se rozhodl, že dostanu nějaké fotorámečky v obchodě a nechám zavěsit spoustu věcí, které byly seděl na podlaze a prádelníku - zabalením tohoto nepořádku jsem mohl „vytvořit prostor“, abych dal více věcí pryč.
Byly to skvělé nápady, ale stále probíhají. Když jsem začal čištění„Uvědomil jsem si, že existují další místnosti, které je třeba uklízet, jako pokoje našich dvou chlapců. Nechal jsem chlapce projít jejich hračkami a ztenčit stádo. Museli jsme všechno vytáhnout, abychom dostali všechno zpět.
Obnovujeme také pokoj naší dcery. Dokážete si představit, jak náš dům vypadá právě teď: totální nepořádek.
Udělal jsem dva klasické chyby ADHD: začínal jsem příliš mnoho projektů najednou a neměl jsem po ruce krabice, abychom zabalili nepořádek.
Mám magisterský titul v oboru knihovnictví - titul v organizaci věcí - a zapomněl jsem krabice. Dnes večer konečně nějaké vyzvednu. Nemohu se dočkat, až to hodím do krabic, vejde je do mého auta, a pak se jim vyhnout, dokud si jednoho dne neuvědomím, že musím děti v autě nalepit, abych někam odešel. Ah, to bude skvělé.
Konečným výsledkem však bude dům bez nepořádků. Dokážu se bičovat za „jak“, pokud chci, ale nebudu. Až se příště pokusím dostat krabice nejprve, možná budu mít plán. Ale dnes večer vložím věci do auta a užiji si všechen tento kultivovaný prostor.
Aktualizováno 15. března 2017
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.