Jak online argumenty s cizími lidmi ovlivňují vaše štěstí

Online argumenty mohou být občas lákavé. Přiznávám to: nespal jsem, nemohl jsem přestat brečet nad nejnovějšími USA traumatická událost, a měl krátkou pojistku, tak jsem šel online. K cizincově poznámce jsem podal několik oprávněně informativní poznámky, ale dodal sarkazmus. Vzbudil jsem věci. A je mi to líto, protože nejenže jsem ztratil svůj bod, ale nyní jsem odešel posedlý tou konverzací, zatímco jsem si jistý, že nikdo jiný není. Online argumenty mohou často poškozovat naše potěšení ze života.

Online argumenty nefungují

Online argumenty vás vtáhnou dovnitř. Vím; je to těžké. Je těžké, když někdo uráží příčinu, o kterou se zajímáte, říká něco zánětlivého nebo se zdá být tak neinformovaný, že jste šokováni, že takovou nevědomost vidíte. Chcete ukázat druhou stranu argumentu, pravda. Pomůžete této osobě a všem ostatním zúčastněným vidět novou perspektivu nebo se něco naučit. Nebo možná jste jen naštvaní a chcete zveřejnit, jak hloupá je tato osoba.

To nebude fungovat.

Neříkám nic, co už neznáte. Také, pokud máte podobné duševní onemocnění

úzkost nebo Deprese, můžete být také velmi citliví, a proto citliví na silnější reakce na sociální nespravedlnost.¹ Můžete se také cítit sebevědomě nebo sklíčeni kvůli svému stavu a být slavně, veřejná práva se jeví jako skvělý způsob, jak se cítit lépe.

To nebude fungovat.

Co dělat namísto online argumentu

Stává se to pořád. Setkáte se s něčím, co je naprosto nesprávné a možná dokonce urážlivé a jednoduše vás zve do online argumentu.

Nejprve odejděte. Ochladit. Proveďte namáhavé cvičení, jako je běh nebo jóga oddělte se na nějaký čas. To je důležité: Neberte si s sebou žádná ze svých elektronických zařízení. Nekontrolujte je, jakmile se vrátíte. Nechte je.

Teď přemýšlej. Děláte to tím, že jste šťastnější a naplněnější, nebo právě hledáte potvrzení v tomto bodě? Ospravedlnění vám nepřinese radost. Stále budete naštvaní, i když vyhrajete argument a přimějete někoho, aby vypadal hloupě, protože upřímně řečeno, to není to, kým jste.

Ale co když mohu přispět k diskusi?

Možná máte jedinečný kontrapunkt nebo nějaký průzkum, který původní plakát / komentátor neviděl, a chcete ho sdílet otevřením dialogu. To je chvályhodné a nenavrhuji, abyste ukončili veškerou logickou konverzaci, abyste byli šťastní. Nějaká skutečná radost spočívá v občanské a komplikované diskusi, kde všichni odcházejí s úsměvem a trochu více informováni o světě.

Pokud máte něco, co byste chtěli sdělit, jednoduše pošlete otázku, zda jí můžete soukromou zprávu odeslat a pokračovat v konverzaci.

Vyhněte se online argumentům tím, že jste zvědaví, ne defenzivní

Pokud osoba odmítne, nemusí být otevřená diskusi, takže by vaše veřejné úsilí bylo promarněno v tomto online argumentu. Pokud přijme, vstoupíte do diskuse se zvědavostí. Předpokládejme, že se naučíte něco, o čem jste nikdy neuvažovali. I když už možná cítíte, že její názory nejsou opodstatněné, zkuste zvážit, že je dospělá a má vytvořil tyto názory po pečlivém zvážení informací, které měla k dispozici, stejně jako vy mít. Dejte jí nějaký kredit a položte skutečné otázky o jejím systému víry a její pozici. Možná vás překvapí, kolik se naučíte.

Zdroje

1. Liss, M., Timmel, L., Baxley, K., & Killingsworth, P. (2005, prosinec). Senzorická zpracovatelská citlivost a její vztah k rodičovským vazbám, úzkosti a depresi. Načteno 2. dubna 2018, z https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.05.007