"Špatný den, perfektní rozptýlení"

Pokud si moje dcera všimla mé mrzuté, chmurné nálady, určitě to nepustila - nebo pustila na veselé, rušivé návštěvy v mé kanceláři. Měl jsem být naštvaný, ale někdy musíte prostě přijmout dary, které vám ADHD přináší do vašeho života bez boje.

Nedávno jsem měl docela mizerný den. Byl to jeden z těch dnů Murphyho zákona, kdy se všechno, co se mohlo pokazit, pokazilo. Laurie a já jsme se probudili pozdě, takže dostat děti ze dveří do školy byla katastrofa. Bylo tam hodně křiků: „Pospěšte!“ A „Pojďte do auta!“ Pak spousta „Ale zapomněl jsem na [polévku na oběd, batoh, boty].“

Jakmile jsem začal pracovat, udělal jsem pár praštěných chyb, odškrtl zákazníka a potom mě můj šéf rozžvýkal. Já pracovat z domovaV době, kdy děti opustily školu, jsem byla připravena naskočit do postele a nazvat to den. Nechtěl jsem se odpoledne křičet: „Udělejte si domácí úkoly!“ A „Přestaňte žádat o občerstvení!“, Když jsem se snažil vykopat potíže se zákazníkem.

Myslela jsem si, že se mi děti budou vyhýbat vzhledem k mé krátké náladě toho rána. Ale přední dveře se otevřely a moje tři děti ze základní školy přišly dovnitř. "Ano! Táta je doma! “Křičeli.

[Tento ukázkový plán může jen zachránit vaše zdraví]

"Hádejte, co se dnes stalo ?!"

"Můžeš jít venku a hrát si s námi basketbal?"

"Můžete si připravit palačinky z čokolády pro naše občerstvení?"

Obvykle, když pracuji z domova, odhlásím se, když se děti dostanou domů ze školy. Dělám z nich svačinu, nechám je začít s domácími úkoly a prostě se s nimi spojím. Ale dnes jsem byl příliš zaneprázdněn. Vzdychl jsem. "Promiň, lidi." Stále mám nějakou práci. Kluci si uděláte svačinu a začnete s domácími úkoly. Až to uděláte, můžete chvilku ochlazovat a sledovat show nebo jít ven. “

Všichni tři sklouzli z ramen a dali mi napůl srdce: „OK.“

[8 občerstvení pro děti]

O dvě minuty později přišla do kanceláře Jasmine. "Tatínek! Mohu mít Sýr - jeho pro svačinu? “

"Jistě, panenka." Teď nechte tati pracovat. “

O pět minut později znovu přišla Jasmine. "Tatínek! Chceš něco z mého sýra?

"Ne, díky. Teď, prosím, nechte tati pracovat. “

O tři minuty později: „Tati! Podívejte se na oblečení, které jsem oblékla Cici (její panenka). Má na sobě ozdobné šaty a kolečkové brusle. “Je tak pobavená sama sebou, hlasitě se směje.

"Baby panenka, musíte mě nechat pracovat."

Pak o pár minut později ...

Někdy se mi zdá, že moje oblíbená věta zní: „Jasmine, sundej si to pár zářezů.“ Říkám to celý den, i když to nikdy nefunguje. Šeptá: „Dobře, tati!“, Poté vyběhne a šíří svůj chaos do další místnosti. Předpokládám, že výhodou krátkých rozpětí pozornosti ADHD mých dětí je to, že mi nevěnují pozornost, když vystoupím z linie, a jsou frustrovaní nebo zklidněni.

[Zdarma ke stažení: Povinné čtení pro rodiče dětí s ADHD]

Jak mě Jasmine dál přerušovala, začal jsem se cítit méně frustrovaný a spíš jako pata. Podíval jsem se na e-mail, který jsem se snažil dokončit za posledních patnáct minut. Myslel jsem, Pokud se mi podaří tento e-mail udělat, pak se můžu přesunout na ... Ale pak se znovu zapojila Jasmína. "Tatínek! Podívej, nakreslil jsem obrázek. “

Nakreslila mi obrázek obklopený spoustou tečkovaných kruhů. "To jsou všechno lívance s čokoládovými kousky," řekla.

Zhluboka jsem se nadechl. "Líbilo se ti, když tatínek vyráběl palačinky?"

"Ano!"

"Chceš dnes na večeři palačinky?"

Její oči se rozzářily. "Můžeme je mít hned teď ?!"

Znovu jsem se podíval na e-mail, který jsem ještě nedokončil. "Jistě, panenka," řekl jsem. "Cítím se hezké dokončit SOMETHING dnes."

Aktualizováno 22. února 2018