Typy osob s rozhodovací pravomocí a nerozhodnost ADHD

V dávných dobách bylo v televizi jen devět kanálů a pouze jeden nebo dva z nich ukazovaly karikatury, takže jsem byl schopen sledovat hodiny, aniž bych upadl do zoufalství. Výlet do Baskin-Robbins byl naopak bolestný a měli na výběr pouze 31 příchutí!

Zatímco zbytek mé rodiny tam seděl a užíval si čokoládový fondán, mátový čokoládový čip nebo pomeranč šerbetové šišky, zkusil jsem se rozhodnout, zda chci pistácie více než černý ořech nebo piña colada více než bublina guma. Chtěl bych se vyhnout špatné volbě, skončil jsem se dvěma příchutěmi na kuželu tak protilehlými, že chutnali spolu příšerně.

Kdyby to bylo tak málo obtížné, jak bych na zemi čelil těm velkým? Kam jít na vysokou školu? Kdy a komu se vzít? Jakou kariérní cestu se vydat? A, bože, co kdybych musel navigovat neplánované těhotenství?

Každý v Americe bojuje s výběrem. V supermarketu najdeme 81 druhů sušenek, 285 druhů sušenek (21 z nich čokoládových kousků), 51 druhů balené vody atd. Atd., A musíme se o nich rozhodnout.

Říkají, že existují dva druhy osob s rozhodovací pravomocí:

Maximalizátory a uspokojovatelé. Maximalizátory se snaží učinit správné rozhodnutí, získat maximum z každé volby, a proto si před výběrem získají tolik informací, kolik potřebují. Spokojenci berou to, co k nim přijde, uspokojí se méně a jsou spokojeni s tím, co mají. Zjevně jsem byl jako dítě maximalizátor. Když zadá Baskin-Robbins, může si uspokojovatel objednat první druh zmrzliny, kterou vidí, když vstoupí, nebo si prostě vybrat chuť, o které ví, že se jí pokaždé líbí.

[Porážka nerozhodnosti - snadné rozhodování!]

Každý typ rozhodování má své výhody i nevýhody, ale na celkový pohled maximalizátory trpí vyšší psychologické mýtné, stále více zdůrazněné, více nervózní a zklamanější, když jejich očekávání nejsou splnil. Maximalizátoři mají tendenci vydělávat více peněz, ale uspokojující se nakonec cítí spokojenější.

Chodím sem na končetinu a hádám, že lidé s nepozorným typem ADHD bývají spokojenými a ti s molekulami hyperaktivity bývají maximalizátory, ale dobrou zprávou je, že máme na výběr, jak si vyrobíme volby. A různá rozhodnutí vyžadují různé styly.

Dva typy osob s rozhodovací pravomocí odrážejí dva rozhodovací procesy našeho mozku: racionální a intuitivní nebo vědomé a nevědomé. Ti z nás se závodními mozky předpokládají, že děláme správnou věc, abychom mohli pracovat s našimi seznamy kladů a záporů nakupovat na třech místech, nebo porovnat všechny různé kvality věcí, mezi kterými jsme výběr. Je zajímavé, že to platí pro malá, ale ne velká rozhodnutí. Když čteme štítky na našich šamponových lahvích a srovnávací prodejně pro menší předměty, rozhodujeme se šťastnější. Při větších rozhodnutích musíme poslouchat naše střevo. Studie ukazují, že lidé jsou ve skutečnosti spokojenější se svými rozhodnutími, když přijímají ve všech informace a pak obrátit jejich mysl k jiným věcem, učinit jejich konečné rozhodnutí s vnitřností pocit.

Lidé s ADHD musí být zvlášť opatrní, aby se nezachytili paralýza analýzy a zastavení přemoci. To je, když se musíme naučit důvěřovat naší intuici. Děláme velký výběr, když získáme všechny informace, které naše racionální mysl dokáže zvládnout... a spát na nich. Doslova.

Teď jdu do obchodu se zmrzlinou a vybírám chuť jako normální člověk, protože mi to někdo pomohl uvědomit na tom opravdu nezáleží. Silná slova. Nejhorší možná věc, která by se mi mohla přihodit, kdybych se rozhodl špatně, je... stále bych jedl zmrzlinu.

[13 způsobů, jak porazit analýzu]

Aktualizováno 10. června 2019