„Královna rozptýlení: Jak mohou ženy s ADHD dobýt chaos, najít fokus a získat více hotových“

Ovládáte oblast dezorganizace, nepořádku a chaosu? Neustále bojujete, abyste to udělali? Jste připraveni vzdát se a hodit svůj denní plánovač do žaláře (jinak známý jako vaše skříň)? Pokud ano, můžete být Královna rozptýlení. A ať už jste byli formálně diagnostikováni s poruchou pozornosti / hyperaktivitou (ADHD), pravděpodobně už víte, že něco musí dát.

Královna rozptýlení představuje praktické dovednosti, které pomáhají ženám s ADHD dosáhnout zaměření a rovnováhy ve všech oblastech života, ať už doma, v práci nebo ve vztazích. Psychoterapeut Terry Matlen se ponoří do ženské stránky ADHD ― prvky tohoto stavu, které jsou zvláštní ženám, jako jsou: vztahy, citlivost na kůži, plánování jídla, rodičovství a řešení mimo kontrolu hormony. Kniha navíc obsahuje užitečné tipy a strategie, jak své symptomy dostat pod kontrolu, a nastiňuje řadu účinných možností léčby, které byste měli sledovat.

Od oblékání se ráno, přes pohovor až po plánování večeře - někdy může být pro ženu s ADHD utrpení někdy jen dostat se přes den. Pokud jste byl obviněn ze ztráty ve vašem vlastním světě, možná je čas na změnu. Pokud jste připraveni začít se organizovat a přestat své potraviny nechávat v autě, může vám tato kniha pomoci. Je to víc než jen průvodce přežitím; je to ADHD

jak aby vám pomohl prospívat!