Získané organizované tajemství, které je již v kapse

Pro dospělé s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) vyberte správný nástroj pro správu úkolů a času, jako je chytrý telefon, je rozhodující součástí organizace. Které z nich jsou nejúčinnější pro dospělé s ADHD: zařízení se systémem Android nebo iPhone? Smartphone nebo digitální organizér, jako je iPod Touch? ADDitude členové komunity sdílejí své tipy pro organizační úspěch.

Dospělí s ADHD: Pomůže vám chytrý telefon nebo ne?

"Navrhoval bych dostat." chytrý telefonpouze pokud jste zvyklí přenášet mobilní telefon po celou dobu. Pokud tak neučiníte, je to něco úplně nového, na co si budete muset zvyknout. “-jannarama

"Zkusil jsem použít digitální organizér, ale mohl jsem." nikdy si nepamatuj dobít ji. Naposledy jsem byl konfrontován s požadavkem svého manžela, aby znovu synchronizoval a znovu načíst můj digitální organizér, protože jsem na to zapomněl, místo toho jsem vyšel a koupil papírový plánovač. Dělám to mnohem lépe! “-Wende B.

Nejlepší chytré telefony pro dospělé s ADHD: iPhone, recenze iPod Touch

"Teprve poté, co jsem začal brát léky na ADHD, jsem si uvědomil, jaký úžasný pomocník pro iPhone je pro člověka s ADHD." Do kalendáře jsem vložil všechny své nadcházející schůzky s několika připomenutím. Existuje aplikace, kterou můžete získat jako nákupní seznam. Navíc existuje spousta bezplatných her ke stažení, které jsou ideální pro mozek ADHD. Nevím, jak jsem se dostal bez toho předtím! “-PŘIDANÁ

„Vyzkoušel jsem chytré telefony Nokia a Android a iPhone, aby byl pořád pořádný. Pro mě pomáhá pouze můj iPhone. Poskytuje bezproblémovou synchronizaci iCal, kontaktů a programu pro správu úloh Věci. “-omg_adhd prostřednictvím Twitteru

"Chtěl jsem získat digitálního organizátora, aby mi pomohl spojit svůj život a zjistil, že nejen je iPod touch zábavnější než běžný smartphone, ale také levnější!" Má kalendář s alarmem, sekci poznámek a další. Můžete si také stáhnout nejrůznější aplikace (některé zdarma, jiné ne), které vám pomohou s jakoukoli organizací, kterou potřebujete. Velmi doporučuji podívat se do jednoho, pokud jste přemýšleli o získání běžného mobilního telefonu nebo smartphonu. “-Katred

Nejlepší chytré telefony pro dospělé s ADHD: recenze droidů

„Můj chytrý telefon Droid obsahuje alarmy, aplikace, které vám pomohou, a další. Říkám tomu můj mozek a mám ho vždycky se sebou. “-Kryistina prostřednictvím Twitteru

„I když připouštím, že si trochu závidím iPhone, můj chytrý telefon je Android Motorola X. Miluji svůj Android smartphone; to je skvělé. Dokážu s tím něco udělat, aniž bych si s tím dal kávu a vaření. Nyní, když o tom přemýšlím, bych ji mohl použít k vaření snídaně - s aplikací kuchařky! Příklad: Existuje tolik věcí, které můžete použít pro usnadnění života. Propojil jsem si to s mým účtem Facebook a stáhl jsem na něj několik her. Používám jej jako GPS navigátor. Používám jej k nalezení nejbližšího půjčovny videa Redbox nebo jakéhokoli obchodu, na který přijdu. Je to moje okno do světa mnoha způsoby. “-Ben T.

„Získejte jakýkoli telefon se systémem Android. Díky widgetům je to zdaleka nejlepší volba pro někoho, kdo má ADHD. Snažil jsem se a selhal s mnoha různými systémy pro udržení pořádku. Používám rychlé poznámky Google Tasks, Kalendář Google, Gmail a stolní poznámky (plus Karty Anki) a Android udržuje vše pohromadě magicky. “-pryč

Nejlepší chytré telefony pro dospělé s ADHD: Další recenze chytrých telefonů

„Používám T-Mobile Samsung Vibrant. Právě jsem to dostal a miluju to. Mám přístup ke všem svým e-mailovým účtům a mohu synchronizovat svůj osobní kalendář s mým pracovním Kalendářem Google. “-Yolanda

"Měl jsem několik chytrých telefonů (Treo, Blackberry Curve atd.)." Nedávno jsem přešel na rodinný smartphone Nexus. Je to skvělé zařízení s velkou jasnou obrazovkou. Panel oznámení mi pomáhá s připomenutím, i když mi chybí nebo je ignoruji, když poprvé zhasnou. Vždy mohu zkontrolovat rozevírací lištu jako jedno centrální místo, abych viděl jakákoli upozornění, připomenutí a poplachy. “-mtnman64

"Používám PDA Palm Tungsten E2 asi čtyři roky." Je to báječné a má alarm, který si můžete vybrat kdykoli zadáte schůzku. Vždy je to v kapse nebo na stole. Ukládám v něm hesla, stejně jako milion adres a telefonních čísel, a mohu hrát solitaire, když čekám v ordinaci lékaře. “-Michael

"Používám Blackberry Curve." Funguje to dobře s jedinou výjimkou. Mám nutkání, abych si mohl věci skutečně zapsat, nejen psát do telefonu, protože to trvá příliš dlouho. Vyzkoušel jsem další cesty, jako je křídlo dotykové obrazovky, přístrojová deska atd. Mým problémem s dotykovou obrazovkou je to, že stále telefonoval, i když byl v mé kapse. Zatím pro mě nic nefunguje. “-mjohansing

Aktualizováno 26. dubna 2017