Může self-hypnóza pomoci s ADHD mého dítěte?
Vlastní hypnóza pomáhá některým dětem s ADHD. Je to způsob, jak využít své mysli a představivosti k dosažení určitých cílů. Například si dítě s bolestmi hlavy může představit sebe na odpočinkovém místě a vizualizovat její svaly uvolňující. Vizualizace může ve skutečnosti způsobit uvolnění svalů a bolest hlavy se může vyřešit. Spojení mysli a těla je silné.
Self-hypnóza může být užitečné při řešení úzkost a podpora relaxace, ačkoli jsem to neviděl, pomáhají hlavním příznakům nepozornosti a hyperaktivity. To je nejlepší učit dítě profesionálem specializujícím se na hypnózu. Cílem je, aby se dítě naučilo hypnotizovat sebe sama. Je to jednoduché a bezpečné. V mé praxi trvá většina seberealizačních relací méně než 10 minut. Dělám zvuk pro dítě, aby si vzalo domů. Poslouchá to před spaním, což pomáhá vyvolat hypnotický stav.
Aktualizováno 20. dubna 2017
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
