Mohou napjaté situace těžit z naší zkušenosti blaženosti?
Rád se vyhýbám vypjatým situacím v běžném životě. Baví mě žít v klidné, harmonické a stabilní společnosti. Přesto jsou vypjaté situace neodmyslitelnou součástí přírody. Boje na život a na smrt jsou všudypřítomné, ať už jde o boj o území, o partnera, hledání potravy nebo vyhýbání se sežrání. Může nám ve stále civilizovanějším světě prospět záměrné zapojování se do vypjatých a stresujících situací naší zkušenosti blaženosti?
Vyhýbání se napjatým situacím
V roce 2018 žilo ve vyspělých zemích něco málo přes 1,3 miliardy lidí, tedy asi 17 % světové populace.1 Pochopení toho, jaké mám štěstí, že jsem jedním z těchto lidí, hraje velkou roli při vytváření mého blaženého života. Oceňuji všechny vymoženosti, které mě obklopují, jako je čistá tekoucí voda, snadný přístup k čerstvým potravinám a vynikající zdravotní péče. Sociální struktury a systémy regulují mnoho mých interakcí. Na rozdíl od divokého zvířete mohu vyjednávat vztahy bez násilných konfrontací a není třeba čelit rivalům, abych si zajistil území nebo jídlo. Nežiji okamžik za okamžikem v boji o přežití.
Tato hojnost a pohodlí vytvořily situaci, která mi umožňuje soustředit se na jiné aspekty života a trávit čas tím, co mě baví. Mám ten luxus hledat zážitky, které mi přinášejí štěstí a naplnění. Mohu provozovat vzrušující fyzické a intelektuálně stimulující aktivity. Mohu pěstovat smysluplné vztahy a jako učitel mohu přispívat k tomu, abych pomáhal ostatním dosáhnout jejich cílů a ambicí.
Zapojení do vypjatých situací
Jsem denně vděčný za svobodu a volby, které mi život ve vyspělé zemi poskytuje. Někdy však přemýšlím o tom, co jsme mohli ztratit, když se vzdalujeme od naší přirozeně divoké přírody. Zajímalo by mě, zda existují zásadní prvky života, o které přicházíme tím, že se neustále vyhýbáme stresovým a někdy nebezpečným situacím. Zajímalo by mě, zda je vždy život v harmonickém a stabilním prostředí důvodem, proč někteří lidé záměrně vyhledávají náročné a náročné práce. Mohlo by to také vysvětlit popularitu bojových sportů, jako je box a wrestling, a extrémních dobrodružných sportů, jako je parašutismus a surfování?
Jako většina mých kamarádů ve škole jsem se věnoval skateboardingu. Lezení po skalách je součástí mého života už přes 20 let a v zimě miluji i snowboarding. Účastnit se tak intenzivních sportů může být riskantní a já jsem nejednou skončil v nemocnici se zlomenými kostmi, výrony a dalšími zraněními. Někteří lidé nemohou pochopit přitažlivost těchto nebezpečných činností. Přesto pro mě nabízejí nepopiratelné výhody.
Napjaté situace a moje zkušenost blaženosti
Účast na těchto vzrušujících činnostech mě posouvá mimo moji zónu pohodlí. Vyžaduje to psychickou a fyzickou sílu a nutí mě pěstovat odolnost a hlubší porozumění svým schopnostem. Pocit úspěchu po sjezdu na snowboardu ze strmé hory nebo lezení po impozantní skalní stěně převáží jakýkoli stres. Ve studiích subjekty vystavené intermitentním stresorům vykazovaly podobné vzrušení vyvolané výzvou nebo stresem. Takové vzrušení definuje fyziologickou odolnost a odpovídá pozitivnímu výkonu, emoční stabilitě a posílení imunitního systému.2
Prožívání vypjatých situací tímto způsobem otřásá mou každodenní rutinou. Přispívá to ke zvýšenému pocitu naplnění a dává mi větší ocenění klidných okamžiků v životě. Čím tvrději pracuji a hraji, tím hůř se dokážu uvolnit. Zatímco někteří mohou také najít podobnou hodnotu v záměrném vystavování se stresu a nebezpečí, pro jiné může být žádoucí zachovat klidnou existenci bez stresu. To, zda záměrné vyhledávání vypjatých situací prospívá naší zkušenosti blaženosti, je nakonec subjektivní a závisí na našich individuálních preferencích a úhlech pohledu.
Prameny
- Wang, B. (2018, 19. listopadu). Populace rozvinutých zemí ze 17 % na více než 50 % světa do roku 2050. NextBigFuture.com. https://www.nextbigfuture.com/2018/11/developed-country-population-from-17-to-over-50-of-world-by-2050.html
- Dienstbier, R. A. (1989, leden). Vzrušení a fyziologická odolnost: Důsledky pro duševní a fyzické zdraví. Psychologická revue, 96(1), 84–100. https://doi.org/10.1037/0033-295x.96.1.84
