Všímejte si rodičovství pro ADHD

Všímejte si rodičovství pro ADHD, autor: Mart Bertin, M.D.
(Nový Harbinger; paperback, 19,95 $; Kindle, 9,99 $)

Mark Bertin, vývojový behaviorální pediatr, poprvé psal o začlenění praxe všímavosti do rodičovství dítěte s ADHD ve své knize z roku 2011, Rodinné ADHD řešení. V tomto nadpisu ve stylu sešity Bertin ukazuje, jak používat všímavost k podpoře tradiční péče o ADHD ve prospěch rodičů a dětí.

Bertin začíná úvodem všímavosti, konkrétně pokud jde o rodiny, které řídí ADHD. Všímavost, píše Bertin, využívá plasticity mozku k kultivaci dovedností, jako je pozornost, uvědomění a kreativní řešení problémů. "Se všímavostí," říká Bertin, "vyvíjíte zvýšené
schopnost vyvažovat vidět věci tak, jak jsou, a dělat vše, co je v našich silách, aby změnilo, co můžete.

Dále Bertin poskytuje podrobný a aktuální přehled ADHD, zahrnující mimo jiné i hodnotu důkladného vyhodnocení a diagnostika, role výkonné funkce, řešení náročných chování, školní výkon a léky rozhodnutí. Bertin odvádí dobrou práci, když vysvětluje, jak v každé sekci aplikovat techniky všímavosti.

V kapitole o rozhodování o léčbě ADHD nastiňuje osmistupňový přístup, který objasňuje agonistické rozhodnutí začít dítě léčit. To zahrnuje použití všímavosti k usídlení a zaznamenání pocitů těla, myšlenek a emocí; vyhledávání objektivních informací; všiml si, zda váš vnitřní kritik zvyšuje vaše starosti a sebehodnocení; a poskytnete zvolenému řešení dostatek času, aby se osvědčil.

Bertin končí tím, že ukazuje rodičům, jak učit děti, aby pamatovaly a zavedly všímavost jako každodenní praxi.

Aktualizováno 17. dubna 2017