"Všechno hotovo, mami!"

U dětí, které mají ADHD nebo poruchu učení, mohou zapomenuté papíry nebo zdlouhavé úkoly učinit z domácích úkolů hlavní boj - ten, který také přivádí rodiče. Zde je to, co můžete udělat pro usnadnění věcí.

Najděte pomoc učitele

Zeptejte se učitele, jak dlouho očekává dokončení úkolů - a ujistěte se, že vaše dítě zůstává v této lhůtě. Učitelé jsou často ochotni přijmout neúplné zadání, pokud dítě prokáže porozumění materiálu.

V ideálním případě bude velká část každého úkolu představovat přehled materiálu již zahrnutého ve třídě. Pokud vaše dítě dostává úkoly, které pokrývají nový materiál, promluvte si s učitelem. Dejte jí vědět, že děti s ADHD mohou mít potíže s řešením nového materiálu samy.

Požádejte učitele, aby se ujistil, že vaše dítě zapisuje denní úkoly a že sbalí knihy a papíry potřebné k jejich dokončení. Požádejte o pravidelné informace o tom, jak si vaše dítě dělá domácí úkoly. Postačuje týdenní nota od učitele.

Co dělat doma

Udělejte domácí úkol nedílnou součástí každodenního života vašeho dítěte. S jejím vstupem si vyberte čas pro zahájení domácích úkolů - a vynuťte tento čas s absolutní konzistencí.

Užívá vaše dítě léky? Pokud ano, nejlepší čas na řešení domácích úkolů může být okamžitě po škole, zatímco léky jsou stále účinné. Pokud vaše dítě potřebuje po škole mentální přestávku nebo čas na fyzickou aktivitu, promluvte si se svým lékařem o přidání další dávky léků, aby mohla dělat domácí úkoly později během dne.

Vaše dítě by mělo pracovat na místě, na které můžete dohlížet, aniž by se vznášelo, například na kuchyňském stole. Použijte tento čas k placení účtů nebo odesílání e-mailů; poskytne vašemu dítěti model dobrých pracovních návyků. Nabídněte povzbuzení a chválu, když pracuje.

Společně vytvořte plán domácích úkolů. Podrobně popište čas potřebný pro každé zadání a cíl, ke kterému pracuje. Například, pokud si přinese domů matematický list, jejím cílem by mohlo být dokončení alespoň poloviny problémů za 20 minut s přesností alespoň 80 procent. Nechte věk a schopnosti vašeho dítěte určovat délku a cíl každé domácí úlohy. Jakmile dosáhne cíle, může si udělat pětiminutovou přestávku. Nechte televizi vypnutou, takže je pro ni snazší se vrátit do práce.

Pokud vaše dítě splní cíl, odměňte ji body nebo žetony, které lze získat za privilegia - DVD, čas na GameBoy nebo zvláštní výlet s mámou nebo tátou.

Aktualizováno 1. listopadu 2019