Poslechněte si „Jak mohou diety, spánek, cvičení a behaviorální intervence snížit příznaky ADHD“ pomocí Sandy Newmark, M. D.

Poslechněte si „Jak mohou diety, spánek, cvičení a behaviorální intervence snížit příznaky ADHD“ pomocí Sandy Newmark, M. D.

Chcete-li si poslechnout, klikněte na tlačítko Přehrát níže nebo klepnutím na ikonu stahování stáhněte podcast a uložte jej do svého zařízení. Mobilní uživatelé mohou dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Podcasts nebo dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Stitcher.

Následovat PŘIDATs Podcast ADHD Experts on Apple Podcasts | Stitcher

---

Sandford Newmark, M.D. vysvětluje, jak jídlo, cvičení a spánek mohou působit jako přírodní lék na symptomy ADHD.

V této epizodě:

• optimální výživa pro ADHD
• jak citlivost na jídlo ovlivňuje příznaky ADHD
• nutriční doplňky s výzkumem založeným na důkazech podporujícím jejich použití
• hodnota a přínos cvičení
• zásadní význam spánku a jak ho můžete zlepšit
• role stresu u příznaků ADHD

Doporučené zdroje:

• 10 potravin (a doplňků a vitamínů!), Které zvyšují mozek ADHD
• Zdarma ke stažení: Váš průvodce alternativní léčbou ADHD
• Více než jen geny: Využití spánku, cvičení a stravy ke zlepšení ADHD
• eBook: Průvodce pro rodiče k dietě a výživě ADHD

Poslech posluchačů:

• "Zjistil jsem, že je Dr. Newmark tak vyvážený skutečnými nápady, jak se pokusit implementovat." Děkuji moc za tento vzdělávací podcast! Jeden z nejlepších, co jsem slyšel! “
• "Jako asistent dětského lékaře jsem zjistil, že tento podcast je velmi užitečný." Souhlasí také moje sestra, která je naší kancelářské výživě. Máme v plánu začít provádět to, co jsme se naučili okamžitě. Děkuji mnohokrát!"
• "Miloval Dr. Newmark jasný a snadno pochopitelný způsob." Podcast pro mě obsahoval mnoho nových nápadů. “

Poslouchejte a řekněte nám, co si myslíte v komentářích. Pokud vás zajímá reklamní v PŘIDATs podcast odborníků ADHD, napište nám na [email protected].

Jak poslouchám?

Pokud nevidíte přehrávač podcastů v horní části stránky nebo se přihlásíte k odběru PŘIDATs Podcast ADHD Experts někde jinde, postupujte podle těchto pokynů:

Z telefonu nebo tabletu:

Můžete se přihlásit k odběru PŘIDATs ADHD Experts podcast v každém přehrávači podcast. Pokud toto čtete na mobilním zařízení Apple, dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Podcasts. Pokud toto čtete na mobilním zařízení Android, dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Stitcher.

Z počítače nebo notebooku:

Klepnutím na tlačítko „Přehrát“ v horní části stránky spustíte epizodu. Nechte toto okno nebo kartu otevřenou v prohlížeči během poslechu, jinak se epizoda podcast přestane přehrávat.

Poznámka k kvalitě zvuku: Tento podcast je záznam série webinářů a zvuk byl pořízen z telefonních rozhovorů, nikoli nahrán ve studiu. Zaregistrujte se a zúčastněte se živých webinářů na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizováno 30. července 2019