Poslechněte si „Proč ADHDers nemůže spát - a co s tím můžete dělat“ s Roberto Olivardia, Ph. D.
Poslechněte si „Proč ADHDers nemůže spát - a co s tím můžete dělat“ s Roberto Olivardia, Ph. D.
Chcete-li si poslechnout, klikněte na tlačítko Přehrát níže nebo klepnutím na ikonu stahování stáhněte podcast a uložte jej do svého zařízení. Mobilní uživatelé mohou dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Podcasts nebo dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Stitcher.
Následovat PŘIDATs Podcast ADHD Experts on Apple Podcasts | Stitcher
Roberto Olivardia vysvětluje, jak konečně usnout s ADHD.
V této epizodě:
- Biologické, behaviorální a psychologické faktory, které způsobují problémy se spánkem u dospělých a dětí s ADHD
- Jak ADHD léky ovlivňují spánek
- Osvědčené strategie pro získání dobrého nočního odpočinku
Doporučené zdroje:
- Lepší než počítání ovcí! Váš bezplatný průvodce spaním lépe
- Kabelové, unavené a bez spánku
- Ukončete cyklus vyčerpání „Nemůžu spát“
- eBook: ADHD Léky a léčba
Poslech posluchačů:
- "Expert Dr. Roberto Olivardia byl vynikající." Poskytl jedinečný pohled na problémy ADHD a spánku. Mnoho praktických rad a osobních zkušeností zajistilo, že sezení stalo velmi důležitým. Po tomto webináři se chystám spát, protože můj praktický lékař nějakou dobu doporučuje. Chtěl bych, aby ho znovu promluvil. ““
- "Bylo příjemné vědět, že nejsem sám s problémy, které mám s problémy se spánkem." Opravdu se dotkl všech problémů, které mám, a měl několik skvělých rad, na které se podívám a vyzkouším!! Dík!!! “
- "Tento webinář vysvětlil LOT! Kdybych to věděl už před 30 lety. “
Poslouchejte a řekněte nám, co si myslíte v komentářích. Pokud vás zajímá reklamní v PŘIDATs podcast odborníků ADHD, napište nám na [email protected].
Roberto Olivardia, Ph. D., je členem ADDitude Panel lékařské kontroly ADHD.
Jak poslouchám?
Pokud nevidíte přehrávač podcastů v horní části stránky nebo se přihlásíte k odběru PŘIDATs Podcast ADHD Experts někde jinde, postupujte podle následujících pokynů:
Z telefonu nebo tabletu:
Můžete se přihlásit k odběru PŘIDATs ADHD Experts podcast v každém přehrávači podcast. Pokud toto čtete na mobilním zařízení Apple, dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Podcasts. Pokud toto čtete na mobilním zařízení Android, dotkněte se tohoto odkazu otevřete aplikaci Stitcher.
Z počítače nebo notebooku:
Klepnutím na tlačítko „Přehrát“ v horní části stránky spustíte epizodu. Nechte toto okno nebo kartu otevřenou v prohlížeči během poslechu, jinak se epizoda podcast přestane přehrávat.
Poznámka k kvalitě zvuku: Tento podcast je záznam série webinářů a zvuk byl pořízen z telefonních rozhovorů, nikoli nahrán ve studiu. Zaregistrujte se a zúčastněte se živých webinářů na adrese: www.additude.com/webinars/
Aktualizováno 14. října 2019
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
