Je snazší pomáhat ostatním, kteří čelí verbálnímu napadání, než sobě

Čelit verbálnímu napadání je hrozná situace, ve které se musíte ocitnout, bez ohledu na váš věk nebo okolnosti. Pokud se někdo potýká s verbálním napadáním, často nemá sílu ani sebevědomí, aby se postavil sám za sebe. Tato situace může umožnit, aby zneužívání pokračovalo a časem se zhoršovalo. Někteří lidé však mohou čelit násilníkům a upozorňovat je na jejich chování, když nejsou obětí situace. Proč je pro některé lidi snazší postavit se proti ostatním?

Pomáháme ostatním, kteří čelí verbálnímu napadání

Byl jsem v mnoha situacích, kdy mezi lidmi došlo ke slovnímu napadání, které se mě přímo nedotýkalo. Okamžitě jsem s těmito případy rezonoval, protože mám své vlastní zkušenosti s verbálním napadáním. Vím, jak těžké je postavit se násilníkovi.

V průběhu let jsem si uvědomil, že jsem náchylnější mluvit za někoho jiného, ​​kdo čelí verbálnímu napadání, než za sebe. Své jednání připisuji těmto bodům:

• Chápu, jak škodlivé je slovní napadání
• Soucítím s tím, jak hrozné to je být terčem verbálního napadání
instagram viewer
• Nemyslím si, že by někdo měl být slovně napadán
• Nepoužil bych slovní napadání jako taktiku na někoho
• Někdy oběti verbálního napadání nevědí, jak se bránit slovnímu napadání

Protože jsem se stal terčem verbálního napadání, vím, jak náročné může být osvobodit se. Byl jsem na místě, kde jsem se cítil beznadějně, a neměl jsem žádný plán, jak se zbavit verbálního napadání. V těch temných časech jsem chtěl někoho, kdo by mi pomohl, postavil se za moje práva a staral se o mě.

Naučit se pomoci si v situacích slovně urážlivého jednání

Jak pracuji prostřednictvím terapie, učím se, jak si více pomoci, když čelím verbálně urážlivým situacím. Tyto nástroje používám, když mohu, i když někdy se stále stahuji a dělám si čas na shromažďování myšlenek, než budu jednat. I když se mi zdá snazší bránit někoho jiného před verbálním napadáním, pomalu se mi vrací sebevědomí.

Jsem stejně hoden zdravých vztahů jako kdokoli jiný. Zasloužím si interakce, které nezahrnují verbální napadání. Musím si pamatovat, že jsem stejně důležitý jako ostatní a neměl bych být vystaven verbálnímu napadání.

Pokud mluvíte za ostatní, když jsou verbálně napadáni, děkujeme! Pomoc při zvyšování povědomí o tomto škodlivém chování dá těm jedincům, se kterými je špatně zacházeno, hlas, když se nemohou postavit sami za sebe. Ale je také důležité si uvědomit, že jste stejně důležití jako kdokoli jiný, pokud jde o verbální napadání. Může to být náročné, ale najděte sílu obhajovat sami sebe. Pak se můžete začít vzdalovat od zraňující situace.

Cheryl Wozny je spisovatelka na volné noze a vydala několik knih, včetně zdrojů duševního zdraví pro děti s názvem, Proč je moje máma tak smutná? a Proč je můj táta tak nemocný? Psaní se stalo jejím způsobem léčení a pomoci druhým. Najděte Cheryl na Cvrlikání, Instagram, Facebook, a její blog.