Podcast č. 311: Zvládání úzkosti a ADHD v pandemii

Popis epizody

Úzkost je nejčastější komorbidní stav ADHD. Výzkum ukazuje, že potíže s emocionální regulací hrají ústřední roli při vyvolávání úzkosti dospělých s ADHD.

Během posledních čtyř měsíců byly tyto výzvy ohromující, protože jsme se obávali globální pandemie a toho, jak by mohla ovlivnit naše životy a naše rodiny. Zde odborník na ADHD J. Russell Ramsay nastiňuje, jak tyto obavy ovlivňují příznaky ADHD a strategie zvládání v této bezprecedentní době, jak efektivně zvládat úzkosta jak překonat naše obavy, abychom dosáhli odolného myšlení. Závěr: Dospělí s ADHD umět rozvíjet dovednosti zvládat úzkostné pocity místo toho, abychom jim dovolili ovládat naše životy. Zde je návod, jak začít.

Poslouchejte a učte se od Dr. Russ Ramsay o:

• The souvislost mezi ADHD, úzkostía potíže s emoční regulací
• Specifické dovednosti emočního managementu pro zvládání úzkosti během pandemie
• Strategie pro udržení odolného myšlení
• Jak přizpůsobit klasické strategie pro zvládání ADHD k řešení pandemického stresu

Podívejte se na Video Replay

Zadejte svou e-mailovou adresu do pole výše označeného „Přehrání videa + Přístup ke snímku“, abyste mohli sledovat přehrání videa (k dispozici jsou skryté titulky) a stáhnout prezentaci.

Stáhněte si nebo streamujte podcast Audio

Chcete-li si tuto epizodu poslechnout přímo ve svém prohlížeči, klikněte na tlačítko přehrát níže  symbol ke stažení pro pozdější poslech nebo otevření v aplikaci pro podcasty: Apple podcasty; Podcasty Google; Sešívačka; Spotify; iHeartRADIO.

Přečtěte si více o úzkosti od Dr. Russe

• „ADHD a úzkost: příznaky, souvislosti a mechanismy zvládání“

Získejte osvědčení o účasti

Pokud jste se 25. června 2020 zúčastnili živého webináře, sledovali jste záznam videa nebo poslouchali podcast, můžete si zakoupit certifikát o účasti (cena: 10 USD). Poznámka: ADDitude nenabízí kredity CEU. Kliknutím sem zakoupíte možnost potvrzení o účasti »

Seznamte se s odbornými řečníky:

Dr. J. Russell ("Russ") Ramsay je spoluzakladatelem a spoluředitelem Programu léčby a výzkumu ADHD pro dospělé na Pensylvánské univerzitě a docentem klinické psychologie v psychiatrii v Perelmanova lékařská fakulta University of Pennsylvania. Je autorem pěti knih a mnoha recenzovaných odborných a vědeckých článků, výzkumných abstraktů a také mnoha kapitol v knihách o problémech souvisejících s ADHD dospělých. Je členem CHADD Hall of Fame, působí v redakční radě Journal of Attention Disordersa působil v odborných poradních sborech PŘIDAT, CHADD, Úplně PŘIDAT, v představenstvu společnosti APSARDa ve vědeckém poradním sboru ADDitude. | Zobrazit celý životopis odborníka »

---

Ohlasy posluchačů

• "Dr. Ramsay je vynikající moderátor. I když jsem ho slyšel mluvit mnohokrát, při každém poslechu se učím nové věci, včetně dneška. Skvělý výběr reproduktorů!”
• "Děkuji! Fantastické: stručné, informativní – velmi poutavé!”
• „Jaký skvělý řečník! Děkuji mnohokrát za váš čas, znalosti, praktické rady a vše ostatní!“

---

Následovat ADDitude'Úplný podcast ADHD Experts ve vaší aplikaci pro podcasty:
Apple podcasty | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Kapesní odlitky | iHeartRADIO | Sešívačka

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest